Umbes üks aasta pandeemia ja kodukontor Lisaks sellele võib näiteks pikk töötund ebasobiva tooli või laua juures põhjustada terviseprobleeme, selja- ja liigesevalusid.

Arhitekt ja tegevjuht ArqExpress Renata Pocztaruk nägi, et tema klientide arv on pandeemia ajal kasvanud ja üks tema klientide mure on tööruum: "Kodukontor on paljude inimeste jaoks muutunud reaalsuseks, see on siin, et jääda, seega peame korraldama keskkonna, mis võimaldaks meil end mugavalt tunda, stimuleerida keskendumist ja muuta töö produktiivseks, isegi kui see on siseruumides," ütleb ta.

Renata on koostanud 5 nõuannet, kuidas saada kodus töötamiseks sobiv ruum. Tutvu sellega:

Põgenemine häirete eest

Valige oma tööruumi paigutamiseks strateegiline koht, eriti kui teie rutiin nõuab lisakontsentratsiooni, et tegeleda tabelite ja aruannetega, vältige stiimuleid, mis võtavad tähelepanu ära ja segavad, näiteks kodukontoriruumi loomine köögi kõrvale, kus ruumi tungib toidulõhn või elutoa kõrvale, kus inimesed vaatavad televiisorit. Oluline on mõelda, etteised inimesed võivad jagada sama ruumi, seega peab see olema strateegiline ja kõigi poolt kasutatav.

Pehmed värvid keskkonnas

Seetõttu soovitame kasutada neutraalsemaid värve ja üksikasjades värve, mis stimuleerivad rutiinis taotletavat tunnet, nagu näiteks kollane või sinine.

Ergonoomia

Töölaua kõrgus ja tooli tüüp on tulemuslikkuse ja igapäevase töö seisukohast väga olulised. On enam kui oluline investeerida funktsionaalsesse ja mugavasse mööblisse, sest sageli võivad koosolekud ja tööpäevad kesta terve hommiku ja pärastlõuna. Soovitame kasutada 50 cm kõrguseid töölaudu neile, kes kasutavad sülearvutit, ja 60 cm kõrguseid neile, kes kasutavad lauaarvutit. Kui kasutate rohkem kui ühte monitori, on 60-70 cm mõõdupuu.Mõtle alati sellele, milline on kaablite väljund lauast ja kui kaugel see on pistikupesast, samuti valgustusele, elektriline osa on töö jaoks fundamentaalne. Ka ideaalne kõrgus ja õige tool on oluline! Püüa alati toetada oma küünarnukid ja omada ruumi, et jalad saaksid puhata.

Puhtad kaunistused

Me peame pöörama tähelepanu detailidele, mis on taustal, mõeldes võimalikele kohtumistele ja eludele, et neil oleks professionaalsem atmosfäär. Detailid on põhilised, kuid mida puhtam, seda lihtsam on keskenduda. Kuna tegemist on keskkonnaga, mis peab olema veidi korporatiivsem, peab sisustus olema harmooniline ja funktsionaalne. Lisaks sellele võivad taimed ja pildid andaKorrastatud ruum parandab produktiivsust, optimaalne valgus annab rohkem energiat töötamiseks, mugav laud ja toolid lasevad päevad kiiremini mööduda ning väldivad selja- ja kehavalusid. Ruumi veelgi enam uuendamiseks on hea lahendus ka ventilatsioon ja õhuringlus.

Valgustus teeb kõik erinevused

Töötades kokkupuutes loodusega, akende lähedal ja loomuliku valgusega, tunneme end elusana ja see hetk on fundamentaalne. Pimedas keskkonnas töötamine võib muuta teid väsinumaks ja vähem produktiivseks. Valgustus on kõige olulisem punkt hea produktiivsuse saavutamiseks. Soovitatav on alati töötada akna lähedal, sest loomulik valgustus, ventilatsioon ja ühendus väliskeskkonnagaVärvitemperatuuri valik on samuti põhimõtteline: külm valgus äratab teid üles, see tähendab: see sobib kodukontorisse. Et mitte eksida, valige neutraalne või külm temperatuur!