Netrukus baigsis vieneri pandemijos ir namų biuras Be to, ilgos darbo valandos ant netinkamos kėdės ar stalo gali sukelti sveikatos sutrikimų, nugaros ir sąnarių skausmus.

Architektas ir generalinis direktorius ArqExpress Renata Pocztaruk pastebėjo, kad pandemijos metu padaugėjo jos klientų, o vienas iš klientų rūpesčių - darbo vieta: "Namų biuras daugeliui žmonių tapo realybe, jis čia ir liks, todėl reikia sukurti aplinką, kurioje būtų patogu, kuri skatintų susikaupimą ir leistų produktyviai dirbti, net jei dirbama patalpose", - sako ji.

Renata parengė 5 patarimus, kaip turėti tinkamą erdvę darbui namuose. Peržiūrėkite:

Pabėgimas nuo išsiblaškymo

Pasirinkite strategiškai patogią vietą savo darbo vietai, ypač jei jūsų kasdienybė reikalauja papildomo susikaupimo tvarkant lenteles ir ataskaitas, venkite dirgiklių, kurie atima dėmesį ir blaško, pavyzdžiui, namų biuro erdvę kurkite šalia virtuvės, kur sklinda maisto kvapas, arba šalia svetainės, kur žmonės žiūri televizorių. Svarbu galvoti, kadkiti žmonės gali naudotis ta pačia erdve, todėl ji turi būti strategiškai svarbi ir naudojama visų.

Švelnios aplinkos spalvos

Tamsios spalvos gali trukdyti darbui ir sukelti nuovargį. Todėl rekomenduojame naudoti neutralesnes spalvas, o detalėse - spalvas, skatinančias pojūčius, kurių siekiame atlikdami rutininius veiksmus, pavyzdžiui, geltoną ar mėlyną.

Ergonomika

Darbo stalo aukštis ir kėdės tipas yra labai svarbūs našumui ir kasdieniam darbui. Investuoti į funkcionalius ir patogius baldus yra daugiau nei būtina, nes daug kartų susitikimai ir darbo dienos gali trukti visą rytą ir popietę. Tiems, kurie naudojasi nešiojamuoju kompiuteriu, rekomenduojame naudoti 50 cm aukščio stalus, o tiems, kurie naudojasi stacionariu kompiuteriu, - 60 cm. Jei naudojate daugiau nei vieną monitorių, 60-70 cm - tai priemonė.Visada pagalvokite apie tai, kokia yra kabelių išvestis nuo stalo ir koks atstumas iki kištukinio lizdo, taip pat apie apšvietimą, nes elektrinė dalis yra labai svarbi darbui. Idealus aukštis ir tinkama kėdė taip pat turi reikšmės! Visada stenkitės, kad būtų galima atsiremti į alkūnes ir turėti vietos kojoms pailsinti.

Švari apdaila

Reikia atkreipti dėmesį į detales, kurios bus fone, galvojant apie galimus susitikimus ir gyvenimus, kad juose vyrautų profesionalesnė atmosfera. Detalės yra esminis dalykas, tačiau kuo švariau, tuo lengviau susikaupti. Kadangi tai yra aplinka, kuri turi būti šiek tiek labiau korporacinė, dekoras turi būti harmoningas ir funkcionalus. Be to, augalai ir nuotraukos gali suteiktiSutvarkyta erdvė didina produktyvumą, optimali šviesa suteikia daugiau energijos darbui, o patogus stalas ir kėdės leidžia greičiau prabėgti dienoms ir išvengti nugaros bei kūno skausmų. Kad erdvė dar labiau atsinaujintų, puikiai tinka ir vėdinimas bei oro cirkuliacija.

Apšvietimas lemia viską

Dirbdami prie gamtos, šalia langų ir su natūralia šviesa jaučiamės gyvi, o šis momentas yra esminis. Dirbdami tamsioje aplinkoje galite labiau pavargti ir būti mažiau produktyvūs. Apšvietimas yra svarbiausias dalykas siekiant gero produktyvumo. Rekomenduojama visada dirbti prie lango, nes natūralus apšvietimas, vėdinimas ir ryšys su išorine aplinkaSpalvų temperatūros pasirinkimas taip pat labai svarbus: šalta šviesa jus pažadina, t. y. ji tinka namų biurui. Kad nesuklystumėte, rinkitės neutralią arba šaltą temperatūrą!