Anns an aimsir fhuar seo, chan eil dad nas fheàrr na greim-bìdh feasgair no milseag a bhios a’ blàthachadh a’ chridhe agus a’ chuirp. Tha, tha sinn mu thràth seachad air mìos fèisean an Ògmhios , ach nar aghaidh, chan eil ùine agus ceann-latha ann airson maragan rus math!

A bharrachd air a bhith air leth furasta a dhèanamh , tha beagan atharrachaidhean anns an reasabaidh seo a rinn Cynthia César, sealbhadair Go Natural - brannd granolas, cèicean, aran, paidhean is tì. Tha i a’ moladh a bhith a’ cleachdadh rus airson sushi, cardamom agus siùcar demerara, molaidhean òrail airson milis gu math bog agus blasta!

Leis nach eil e a’ cleachdadh ach glè bheag de bhainne co-dhlùthaichte agus nach eil e a’ toirt a-steach siùcar ath-leasaichte, thig am biadh gu crìch beagan nas fhallaine, san fharsaingeachd, coimeas ri dòighean eile.

A' salivating mu thràth? Thoir sùil air an reasabaidh:

Faic cuideachd

• Reasachaidhean blasta airson pàrtaidh san Ògmhios aig an taigh
• 4 milseagan furasta ri dhèanamh aig an deireadh-sheachdain

Tàthchuid:

• 1 chupa reis airson sushi
• 2 chupa de dh’uisge sìolaidh
9>
• 2 chupa bainne - faodaidh tu bainne glasraich sam bith a chuir na àite
• 1/2 can de bainne tiugh - mas fheàrr leat, cleachd bainne co-dhlùthaichte vegan
• 2 spàin-bùird de shiùcair demerara
• 6 dearcan cardamom
• 3 meuran cinnamon
• Pùdar cinnamon airson blasad airson frithealadh

Mar a nì thu:

1. Cuir an rus ann am pana domhainn agus cuir ris an uisge, cinnamon agus cardamom - fosgail pìos beag de na dearcan le bàrr ansgian no brùth iad air bòrd, gus pàirt fhosgladh. Còcaich thairis air teas ìosal leis a’ phaban gu leth còmhdaichte.
2. Nuair a bhios an rus deiseil, cuir ris a’ bhainne, am bainne co-dhlùthaichte agus an siùcar demerara. Measgaich gu math agus leig leis tiormachadh thairis air teas meadhanach, gun a bhith a 'còmhdach a' phoit.
3. Nuair a bhios e uachdar, blasad e agus faic a bheil feum agad air barrachd siùcair a chur ris no a bheil e math gu leòr airson do bhlas.
4. >Fritheil e ann am bobhla, cnagain bheaga agus crathadh le cinnamon pùdarrach.
5. Nuair a dh’ fhuaras e, cuir anns a’ frids e - mairidh an candy suas ri 3 latha fo na cumhaichean seo. An toil leat e teth? Teas e anns a 'mhicrowave agus, ma tha sin riatanach, cuir beagan bainne ris agus measgachadh mus teas e, tha e fhathast blasta!