হোম অফিচ: ঘৰত কাম কৰাটো অধিক উৎপাদনশীল কৰি তুলিবলৈ ৭টা টিপছ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এটা দক্ষ ঘৰুৱা কাৰ্যালয় ই কৰ্মক্ষেত্ৰত আপোনাৰ উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ দিনটোত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। Covid-19 মহামাৰীৰ পিছত বহু কোম্পানীয়ে নিজৰ কাৰ্যালয়ৰ কৰ্মচাৰীক ঘৰৰ পৰাই কাম কৰিবলৈ চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত কৰিছিল – আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা পৰিবেশক সহায় কৰা হ’ব পাৰে।
ইতিমধ্যে এই আঁচনিখনত বসবাস কৰা স্বনিয়োজিতসকলে জানে যে জিৰণি আৰু কামৰ পৰিৱেশৰ ভাগ-বতৰা কৰাটোৱেই ইয়াৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান সহজ টিপচ্ আৰু ব্যৱস্থাই আপোনাৰ ঘৰুৱা অফিচৰ ৰুটিন উন্নত কৰিব পাৰে।
ঘৰুৱা অফিচত উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ ৭টা টিপছ চাওক:
1. কাম কৰিবলৈ এটা স্থান হওক
পছন্দ হ'লে, এটা বন্ধ পৰিৱেশ (দুৱাৰ বা বিভাজনৰ সৈতে) বিশেষকৈ কাম কৰিবলৈ। কাৰণ, কোম্পানীৰ অফিচলৈ গৈ সহকৰ্মীসকলৰ লগত সামাজিকভাৱে মিলিত নোহোৱাকৈ, ঘৰৰ পৰা মনোযোগ আঁতৰাই কৰ্মৰত কামত মনোনিৱেশ কৰাৰ সময় বুলি দেহ-মনৰ বাবে সদায় সহজ নহয়। গতিকে জিৰণি লোৱা একে ঠাইতে কাম কৰাটোও এৰক, যেনে শোৱা কোঠা আৰু বিচনা।
See_also: হুড বা ডিবাগাৰ: আপোনাৰ পাকঘৰৰ বাবে কোনটো সৰ্বোত্তম বিকল্প সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক2. এৰগ’নমিক আচবাব আৰু সঁজুলি
দীৰ্ঘকালীনভাৱে উদাহৰণস্বৰূপে ডাইনিং টেবুল আৰু চকীক কৰ্মক্ষেত্ৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিলে পিঠিৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। কাম কৰিবলৈ এৰগ'নমিক সঁজুলি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, যেনে উপযুক্ত ডেস্ক আৰু চকী, ফুটৰেষ্ট আৰু সঠিক উচ্চতাত মনিটৰ।
3. কামৰ বাবে সাজ-পোছাক
একেদৰেই নহয়পায়জামা পিন্ধি কাম কৰাটো ভাল, আনুষ্ঠানিক আৰু অত্যাধুনিক কাপোৰ পিন্ধিব নালাগে যিয়ে পিছত ইস্ত্ৰী কৰিবলৈ কাম কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব।
যদি আপোনাৰ পজিচনে অনুমতি দিয়ে, তেন্তে মিডল গ্ৰাউণ্ড লুক পিন্ধক, অৰ্থাৎ : যে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰক বুজাই দিওঁতে আৰাম দিয়ে যে এইটোৱেই কাম কৰাৰ মুহূৰ্ত। আণ্ডাৰৱেৰৰ প্ৰতিও সাৱধান হওক, কাৰণ ভিডিঅ' মিটিঙত আপুনি বিচলিত হ'ব পাৰে আৰু শেষত পায়জামা পিন্ধি দেখা দিব পাৰে।
ওচৰৰ প্ৰকৃতি: ঘৰত বাগিচাৰ ফালে বেডৰুম আৰু ঘৰুৱা অফিচ আছে4. পৰিকল্পনা আৰু সংগঠন
আপুনি সম্পন্ন কৰিবলগীয়া কামবোৰ মনত ৰাখক আৰু আপুনি যিদৰে ব্যৱহাৰিক বুলি বিবেচনা কৰে তেনেদৰেই আপোনাৰ দৃষ্টিত এৰি দিয়ক। কিছুমান উদাহৰণ হ'ল ভাৰ্চুৱেল এজেণ্ডা, প্ৰিণ্টেড প্লেনাৰ, আঠাযুক্ত কাগজৰ শ্বীট (যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ কমপিউটাৰ বা বেৰত ক্ষতি নকৰাকৈ ৰাখিব পাৰে) আৰু হোৱাইটবৰ্ড। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি দিনটো বা সপ্তাহটোৰ বাবে কি কৰিব লাগিব সেইটো সহজেই কল্পনা কৰিব পাৰে আৰু ইতিমধ্যে সম্পূৰ্ণ হোৱাখিনি ক্ৰছ আউট কৰিব পাৰে।
See_also: ডিচ টাৱেল কেনেকৈ ধুব: সদায় চেনিটাইজ কৰি ৰাখিবলৈ ৪ টা টিপছ5. ক্ৰম’থেৰাপি
হালধীয়া ৰঙৰ দৰে পেষ্টেল টোনে কৰ্মক্ষেত্ৰত সৃষ্টিশীলতা, যোগাযোগ আৰু আনন্দৰ প্ৰেৰণা যোগাব পাৰে। উৎপাদনশীলতাক প্ৰভাৱিত কৰা আৰু সাতটা ৰং চাওক আৰু ঘৰৰ বিভিন্ন অঞ্চলত কেনেকৈ ক্ৰ'ম'থেৰাপি প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি।
6.পোহৰ
পোহৰৰ প্ৰকল্পটো এটা স্থান স্থাপনৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। পোহৰৰ ছাঁ আৰু কাৰ্যালয়ৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট কৰা চেণ্ডেলিয়াৰৰ প্ৰকাৰসমূহ চাওক। এল ই ডি লেম্প আটাইতকৈ অৰ্থনৈতিক আৰু, সেয়েহে, বহু ঘণ্টা ধৰি লাইট জ্বলি থকা কোঠাৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়া হয়।
7. স্নায়ুস্থাপত্য
যদি সম্ভৱ হয়, খিৰিকীৰ কাষত বহি সেউজীয়া অঞ্চল, যেনে বাগিচা বা গছৰ শিখৰ দেখা যায় — স্নায়ুস্থাপত্যৰ মতে প্ৰকৃতিৰ ওচৰত থকাটোৱে আমাৰ মেজাজত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়। পৰিৱেশত থকা গছ-গছনি আৰু ফুলৰ সৈতেও আপুনি এই সুস্থতাৰ অনুভূতি সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উইণ্ড'ই প্ৰাকৃতিক বায়ু চলাচল আৰু পোহৰৰ ক্ষেত্ৰতো সহায় কৰে।
তলত আপোনাৰ ঘৰুৱা কাৰ্যালয়ৰ বাবে সামগ্ৰীৰ তালিকা চাওক!
- পেৰামাউণ্ট কাপ'ছ পিকচাৰ ফ্ৰেম – আমাজন R$28.40: ক্লিক কৰক আৰু জানি লওক!
- প্ৰেম সজ্জাগত ভাস্কৰ্য্য – Amazon R$40.99: ক্লিক কৰক আৰু পৰীক্ষা কৰক!
- কম্পিউটাৰ ডেস্ক – Amazon R$164.90 – ক্লিক কৰক আৰু পৰীক্ষা কৰক ইট আউট!
- BackSystem NR17 আৰ্মৰেষ্টৰ সৈতে চুইভেল চেয়াৰ – Amazon R$979.90 – ক্লিক কৰক আৰু ইয়াক পৰীক্ষা কৰক!
- গেমাৰ কম্পিউটাৰ টেবুল – Amazon R $289.99 – ক্লিক কৰক আৰু পৰীক্ষা কৰক!
* সৃষ্টি কৰা লিংকসমূহে সম্পাদক এব্ৰিলৰ বাবে কোনো ধৰণৰ পাৰিতোষিক দিব পাৰে। মূল্য আৰু সামগ্ৰীৰ পৰামৰ্শ ২০২৩ চনৰ ফেব্ৰুৱাৰী মাহত কৰা হৈছিল, আৰু পৰিৱৰ্তন আৰু উপলব্ধতাৰ আওতাত থাকিব পাৰে।
ঘৰুৱা কাৰ্যালয় আৰু জীৱনহোম অফিচ: আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিন কেনেকৈ সংগঠিত কৰিব পাৰি