A namų biuras efektyvus gali padidinti produktyvumą darbe ir teigiamai paveikti jūsų darbo dieną. Po Covid-19 pandemijos daugelis įmonių atleido biurų darbuotojus, kad jie galėtų dirbti iš namų, ir tai gali padėti aplinkai.

Jei dirbate savarankiškai ir jau gyvenate tokiu būdu, žinote, kad darbo ir poilsio zonų atskyrimas gali būti iššūkis. Tačiau keletas paprastų patarimų ir priemonių gali pagerinti jūsų namų biuro kasdienybę.

Peržiūrėkite 7 patarimus, kaip padidinti produktyvumą namų biure:

1. turėti erdvę darbui

Pageidautina, kad specialiai darbui būtų skirta uždara aplinka (su durimis ar pertvaromis). Juk be kelionės į įmonės biurą ir bendravimo su kolegomis kūnui ir protui ne visada lengva suprasti, kad atėjo laikas išjungti dėmesį į namus ir susitelkti ties darbo užduotimis. Todėl venkite dirbti ir toje pačioje vietoje, kur ilsitės, pvz.lova.

Ergonomiški baldai ir įranga

Ilgainiui, pavyzdžiui, valgomojo stalą ir kėdę naudojant kaip darbo vietą, gali atsirasti nugaros problemų. Labai svarbu turėti ergonomišką darbo įrangą, pavyzdžiui, tinkamą stalą ir kėdę, kojų atramas ir tinkamo aukščio monitorių.

3. apsirengti darbui

Lygiai taip pat, kaip nerekomenduojama dirbti vilkint pižamą, nereikia vilkėti puošnių, visuomeninių drabužių, kuriuos vėliau turėsite problemų lygindami.

Jei jūsų pareigos leidžia, dėvėkite midi stiliaus drabužius, t. y. tokius, kurie būtų patogūs ir kartu leistų jūsų kūnui suprasti, kad laikas dirbti. Būkite atsargūs ir su apatiniais drabužiais, nes galite išsiblaškyti per vaizdo susitikimą ir galiausiai apsivilkti pižamą.

4. planavimas ir organizavimas

Turėkite omenyje užduotis, kurias turite atlikti, ir laikykite jas matomoje vietoje praktiškiausiu būdu. Keletas pavyzdžių: virtualūs dienoraščiai, spausdinti planšetai, lipnaus popieriaus lapai (kuriuos galima priklijuoti prie kompiuterio ar sienos jų nesugadinant) ir lentos. Svarbu, kad galėtumėte lengvai įsivaizduoti, ką turite padaryti per dieną ar savaitę, ir galėtumėte peržiūrėti tai, kas jau atlikta.

5. spalvų terapija

Pasteliniai atspalviai, pavyzdžiui, geltona, gali įkvėpti kūrybiškumą, bendravimą ir džiaugsmą darbo vietoje. Sužinokite dar septynias spalvas, darančias įtaką produktyvumui, ir kaip taikyti spalvų terapiją įvairiose namų vietose.

6. apšvietimas

Apšvietimo dizaino projektas yra viena iš svarbiausių erdvės įrengimo dalių. Peržiūrėkite biurui nurodytus šviesos atspalvius ir šviestuvų tipus. LED šviestuvai yra vieni ekonomiškiausių, todėl rekomenduojami patalpoms, kuriose šviesa būna įjungta daug valandų.

7. neuroarchitektūra

Jei įmanoma, sėdėkite prie lango, pro kurį atsiveria vaizdas į žalią erdvę, pavyzdžiui, sodą ar medžių viršūnes - neuroarchitektūros duomenimis, gamtos artumas teigiamai veikia mūsų nuotaiką. Geros savijautos jausmą taip pat galite sukelti kambaryje esančiais augalais ir gėlėmis. Langas taip pat padeda užtikrinti natūralų vėdinimą ir apšvietimą.

Toliau rasite namų biurui skirtų produktų sąrašą!

• Paramount Kapos Porta-Retrato - Amazon 28,40 USD: spustelėkite ir sužinokite!
• Meilės dekoratyvinė skulptūra - "Amazon" 40,99 JAV dolerių spustelėkite ir patikrinkite!
• Kompiuterio stalas - "Amazon" 164,90 JAV dolerių - spustelėkite ir patikrinkite!
• "BackSystem NR17" sukamoji kėdė su porankiu - "Amazon" 979,90 USD - spustelėkite ir patikrinkite!
• Kompiuterių žaidėjams skirtas stalinis kompiuteris - "Amazon" 289,99 JAV dolerių - spustelėkite ir patikrinkite!

* Už sukurtas nuorodas gali būti mokamas tam tikras atlygis "Editora Abril". Kainos ir produktai buvo patikrinti 2023 m. vasario mėn., todėl gali keistis ir būti prieinami.