Oifis na dachaigh: 7 molaidhean airson a bhith ag obair aig an taigh nas cinneasaiche
Clàr-innse
Faodaidh oifis dachaigh èifeachdach do chinneasachd àrdachadh aig an obair agus buaidh mhath a thoirt air an latha agad. Às deidh galar lèir-sgaoilte Covid-19, chuir mòran chompanaidhean às don luchd-obrach oifis aca a bhith ag obair bhon taigh - agus is dòcha gu bheil seo a’ cuideachadh na h-àrainneachd.
Tha fios aig na daoine fèin-fhastaichte a bha a’ fuireach san sgeama seo mar-thà gu bheil iad a’ roinneadh fois is àrainneachdan obrach e. faodaidh e a bhith na dhùbhlan. Ach faodaidh cuid de mholaidhean is cheumannan sìmplidh do chleachdadh oifis dachaigh a leasachadh.
Faic cuideachd: Fan a’ dèanamh taigh teaghlaich beag Addams le Lego BricksThoir sùil air 7 molaidhean airson cinneasachd àrdachadh san oifis dachaigh:
1. Biodh àite agad airson obair
B’ fheàrr, biodh àrainneachd dhùinte agad (le dorsan no sgaraidhean) gu sònraichte airson obair. Às deidh na h-uile, gun a bhith a 'siubhal gu oifis a' chompanaidh agus a 'conaltradh le co-obraichean, chan eil e an-còmhnaidh furasta don chorp agus don inntinn tuigsinn gu bheil an t-àm ann d' aire a thionndadh air falbh bhon dachaigh agus fòcas a chur air gnìomhan obrach. Mar sin, seachain cuideachd a bhith ag obair anns an aon àite far am faigh thu fois, mar an seòmar-cadail agus an leabaidh.
2. Àirneis agus uidheamachd ergonomic
San fhad-ùine, faodaidh cleachdadh bòrd-ithe agus cathair mar àiteachan-obrach, mar eisimpleir, duilgheadasan droma adhbhrachadh. Tha e riatanach uidheamachd ergonomic a bhith agad airson obrachadh leotha, leithid deasc agus cathair iomchaidh, cuibhlichean-coise agus monitor aig an àirde cheart.
3. Aodach airson obair
San aon dòigh chan eilTha e ciallach a bhith ag obair anns na pyjamas agad, chan fheum thu aodach foirmeil agus eireachdail a chaitheamh a bheir ort obrachadh gu iarann nas fhaide air adhart.
Ma tha an suidheachadh agad a’ ceadachadh, sgeadaich ann an sealladh meadhanach talmhainn, is e sin : gun toir thu comhfhurtachd fhad ‘s a bheir thu air do bhodhaig tuigsinn gur e seo an àm airson obrachadh. Coimhead a-mach airson fo-aodach cuideachd, oir dh’ fhaodadh tu a bhith air do tharraing ann an coinneamh bhidio agus a bhith a’ nochdadh anns na pyjamas agad mu dheireadh.
Nàdar faisg air làimh: tha seòmar-cadail agus oifis dachaigh aig an taigh mu choinneimh a’ ghàrraidh4. Planadh agus eagrachadh
Cùm cuimhne air na gnìomhan a dh’ fheumas tu a choileanadh agus fàg iad nad shealladh san dòigh as practaigeach a tha thu a’ smaoineachadh. Is e cuid de na h-eisimpleirean clàran-gnothaich brìgheil, luchd-dealbhaidh clò-bhuailte, duilleagan de phàipear adhesive (a dh’ fhaodas tu a chuir air do choimpiutair no balla gun a bhith gan milleadh) agus bùird gheala. Is e an rud cudthromach gum bi e furasta dhut na tha agad ri dhèanamh airson an latha no an t-seachdain fhaicinn gu furasta agus na chaidh a chrìochnachadh mar-thà fhaicinn.
5. Chromotherapy
Faodaidh tònaichean pastel mar bhuidhe cruthachalachd, conaltradh agus gàirdeachas a bhrosnachadh san àite-obrach. Thoir sùil air seachd dathan eile a bheir buaidh air cinneasachd agus mar a chuireas tu cromotherapy an sàs ann an diofar raointean den taigh.
6.Solais
Is e am pròiseact solais aon de na pàirtean as cudromaiche ann a bhith a’ stèidheachadh àite. Thoir sùil air na frasan solais agus na seòrsaichean canndeliers a tha air an comharrachadh airson na h-oifis. Tha an lampa LED air aon den fheadhainn as saoire agus, mar sin, air a mholadh airson seòmraichean anns a bheil na solais air airson mòran uairean a thìde.
7. Neuroarchitecture
Ma ghabhas e dèanamh, suidh ri taobh na h-uinneige a’ coimhead thairis air raon uaine, leithid gàrradh no treetops - a rèir neuroarchitecture, tha cho faisg air nàdar a’ toirt buaidh mhath air ar faireachdainn. Faodaidh tu cuideachd am faireachdainn seo de shunnd adhbhrachadh le planntrais agus flùraichean san àrainneachd. Bidh an uinneag cuideachd a’ cuideachadh le fionnarachadh is solais nàdarra.
Faic cuideachd: Gus àite fhaighinn, bidh an dealbhaiche a 'cur leabaidh air a' mhullachThoir sùil air liosta thoraidhean airson oifis na dachaigh agad gu h-ìosal!
- Prìomh Frèam Dealbhan Kapos - Amazon R$28.40: cliog agus faigh a-mach!
- Love Decorative Sculpture - Amazon R$40.99: cliog is thoir sùil!
- Desk Coimpiutaireachd - Amazon R$164.90 - cliog agus thoir sùil e a-mach!
- Cathair BackSystem NR17 Swivel le Armrest - Amazon R $979.90 - cliog agus thoir sùil air!
- Desk Computer Gamer - Amazon R $289.99 – Briog is thoir sùil!
* Dh’fhaoidte gun toir na ceanglaichean a chaidh a chruthachadh tuarastal de sheòrsa air choreigin do Editora Abril. Chaidh co-chomhairle a chumail ri prìsean agus toraidhean sa Ghearran 2023, agus dh’ fhaodadh iad a bhith air an atharrachadh agus rim faighinn.
Oifis dachaigh agus beathaoifis dachaigh: mar a chuireas tu do chleachdadh làitheil air dòigh