Etxeko bulegoa: 7 aholku etxean lan egitea produktiboagoa izan dadin
Edukien taula
Etxeko bulegoa eraginkor batek laneko produktibitatea areagotu dezake eta zure egunean eragin positiboa izan dezake. Covid-19 pandemiaren ostean, enpresa askok bulegoko langileak kaleratu zituzten etxetik lan egiteko, eta baliteke horrek ingurumenari laguntzen aritzea.
Egitasmo honetan jada bizi ziren autonomoek badakite atseden eta lan inguruneak partekatzea dela. erronka bat izan daiteke. Baina aholku eta neurri sinple batzuek etxeko bulegoko errutina hobe dezakete.
Ikusi 7 aholku etxeko bulegoan produktibitatea areagotzeko:
1. Lanerako lekua izatea
Hobe, ingurune itxia eduki (ate edo tabikeekin) batez ere lan egiteko. Azken finean, enpresako bulegora bidaiatu gabe eta lankideekin sozializatu gabe, gorputzak eta buruak ez du beti erraza izaten ulertzea etxetik arreta aldendu eta laneko zereginetara bideratzeko garaia dela. Beraz, saihestu ere atseden hartzen duzun leku berean lan egitea, hala nola logelan eta ohean.
2. Altzari eta ekipamendu ergonomikoak
Epe luzera, jangela eta aulkia lanerako gune gisa erabiltzeak, adibidez, bizkarreko arazoak sor ditzake. Ezinbestekoa da lan egiteko ekipo ergonomikoak edukitzea, hala nola, mahai eta aulki egoki bat, oin-euskarriak eta monitore bat altuera egokian.
Ikusi ere: 46 m²-ko apartamentua esekitako upategiarekin eta ezkutuko sukalde beltzarekin3. Lanerako jantzi
Ez den moduanPijamarekin lan egitea komeni da, ez duzu arropa formal eta sofistikatua jantzi beharrik, gero lisatzeko lan egingo dizuna.
Zure postuak ahalbidetzen badu, jantzi erdiko itxuraz, hau da. : erosotasuna ematen duzula zure gorputza lan egiteko momentua dela ulertuz. Kontuz barruko arroparekin ere, bideo-bilera batean distraitu zintezkeelako eta pijamarekin amaituko zinatekeelako.
Inguruko natura: etxeak logela eta etxeko bulegoa ditu lorategira begira.4. Plangintza eta antolakuntza
Kontuan izan bete beharreko zereginak eta utzi zure begien aurrean praktikoena iruditzen zaizun moduan. Adibide batzuk agenda birtualak, inprimatutako planifikatzaileak, paper itsasgarriko orriak (ordenagailuan edo horman hondatu gabe jar ditzakezu) eta arbelak dira. Garrantzitsuena zera da: egunean edo astean egin behar duzuna erraz ikus dezakezula eta dagoeneko amaitutakoa markatu.
Ikusi ere: Bibrazio onez betetako ilustrazio hauek zure etxea koloreztatuko dute5. Kromoterapia
Horia bezalako tonu pastelek sormena, komunikazioa eta poza sor ditzakete lantokian. Begiratu produktibitatean eragina duten beste zazpi kolore eta etxeko gune ezberdinetan kromoterapia nola aplikatu.
6.Argiztapena
Argiztapen proiektua espazio bat antolatzeko atal garrantzitsuenetako bat da. Begiratu argi tonuak eta bulegorako adierazitako kriseilu motak. LED lanpara ekonomikoenetakoa da eta, beraz, gomendagarria da argiak ordu askotan piztuta dituzten geletarako.
7. Neuroarkitektura
Ahal izanez gero, eseri leihoaren ondoan berdegune bati begira, hala nola lorategi bat edo zuhaitzen gailurretan; neuroarkitekturaren arabera, naturarekiko hurbiltasunak positiboki eragiten du gure umorean. Inguruko landare eta loreekin ere ongizate sentsazio hori sor dezakezu. Leihoak aireztapen eta argiztapen naturalarekin ere laguntzen du.
Begiratu behean zure etxeko bulegorako produktuen zerrenda!
- Paramount Kapos Picture Frame – Amazon R$ 28,40: egin klik eta jakin!
- Love Decorative Sculpture – Amazon R$ 40,99: egin klik eta egiaztatu!
- Ordenagailuko mahaia – Amazon R$ 164,90 – egin klik eta egiaztatu! atera!
- BackSystem NR17 aulki birakaria beso-euskarriarekin – Amazon R$ 979,90 – egin klik eta begiratu!
- Gamer Computer Desk – Amazon R 289,99 $ – Egin klik eta egiaztatu!
* Sortutako estekek nolabaiteko ordainsaria izan dezakete Editora Abrilentzat. Prezioak eta produktuak 2023ko otsailean kontsultatu ziren, eta baliteke aldaketen eta erabilgarritasunaren menpe egon.
Etxeko bulegoa eta bizitza.etxeko bulegoa: nola antolatu zure eguneroko errutina