Արդյունավետ տնային գրասենյակը կարող է բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը աշխատավայրում և դրականորեն ազդել ձեր օրվա վրա: Covid-19 համաճարակից հետո շատ ընկերություններ աշխատանքից ազատեցին իրենց գրասենյակային աշխատողներին՝ տնից աշխատելու համար, և դա կարող է օգնել շրջակա միջավայրին:

Ինքնազբաղվածները, ովքեր արդեն ապրում էին այս սխեմայով, գիտեն, որ այն կիսելով հանգիստն ու աշխատանքային միջավայրը կարող է մարտահրավեր լինել: Սակայն որոշ պարզ խորհուրդներ և միջոցներ կարող են բարելավել ձեր տնային գրասենյակի առօրյան:

Ստուգեք 7 խորհուրդ տնային գրասենյակում արտադրողականությունը բարձրացնելու համար.

1. Ունենալ տարածք աշխատելու համար

Ցանկալի է ունենալ փակ միջավայր (դռներով կամ միջնապատերով) հատկապես աշխատելու համար։ Ի վերջո, առանց ընկերության գրասենյակ մեկնելու և գործընկերների հետ շփվելու, մարմնի և մտքի համար միշտ չէ, որ հեշտ է հասկանալ, որ ժամանակն է ձեր ուշադրությունը շեղել տնից և կենտրոնանալ աշխատանքային խնդիրների վրա: Ուստի խուսափեք նաև աշխատելուց այն նույն տեղում, որտեղ հանգստանում եք, օրինակ՝ ննջասենյակում և մահճակալում:

2. Էրգոնոմիկ կահույք և սարքավորումներ

Երկարաժամկետ հեռանկարում, օրինակ, ճաշասեղանն ու աթոռը որպես աշխատանքային տարածք օգտագործելը կարող է մեջքի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Աշխատելու համար անհրաժեշտ է ունենալ էրգոնոմիկ սարքավորումներ, ինչպիսիք են համապատասխան գրասեղանն ու աթոռը, ոտքերի հենարանները և ճիշտ բարձրության վրա գտնվող մոնիտորը:

3. Հագնվեք աշխատանքի համար

Նույն ձևով դա այդպես չէՑանկալի է աշխատել գիշերազգեստով, պարտադիր չէ կրել ֆորմալ և նրբաճաշակ հագուստ, որը կստիպի ձեզ ավելի ուշ արդուկել:

Եթե ձեր դիրքը թույլ է տալիս, հագնվեք միջին դիրքով, այսինքն. որ դուք մխիթարություն եք տալիս՝ միաժամանակ ձեր մարմնին հասկացնելով, որ աշխատելու պահն է: Զգույշ եղեք նաև ներքնազգեստից, քանի որ տեսահոլովակի ժամանակ դուք կարող եք շեղվել և հայտնվել գիշերազգեստով:

4. Պլանավորում և կազմակերպում

Հիշեք այն առաջադրանքները, որոնք դուք պետք է կատարեք և թողեք դրանք ձեր տեսադաշտում այնպես, ինչպես առավել գործնական եք համարում: Որոշ օրինակներ են վիրտուալ օրակարգերը, տպագիր պլանավորողները, կպչուն թղթի թերթիկները (որոնք կարող եք տեղադրել ձեր համակարգչին կամ պատին առանց վնասելու) և գրատախտակները: Կարևորն այն է, որ դուք կարող եք հեշտությամբ պատկերացնել, թե ինչ պետք է անեք օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում և հատեք այն, ինչ արդեն ավարտվել է:

5. Քրոմոթերապիա

Դեղինի նման պաստելի երանգները կարող են ստեղծագործական ոգեշնչում, հաղորդակցություն և ուրախություն ներշնչել աշխատավայրում: Ստուգեք ևս յոթ գույներ, որոնք ազդում են արտադրողականության վրա և ինչպես կիրառել քրոմոթերապիա տան տարբեր հատվածներում:

6.Լուսավորություն

Լուսավորման նախագիծը տարածքի տեղադրման ամենակարեւոր մասերից մեկն է: Ստուգեք լույսի երանգները և գրասենյակի համար նախատեսված ջահերի տեսակները: LED լամպը ամենատնտեսողներից է և, հետևաբար, խորհուրդ է տրվում այն ​​սենյակներին, որտեղ լույսերը միացված են շատ ժամեր:

7. Նեյրոճարտարապետություն

Եթե հնարավոր է, նստեք պատուհանի կողքին, որը նայում է կանաչ տարածքին, օրինակ՝ այգին կամ ծառերի գագաթները. ըստ նեյրոճարտարապետության՝ բնությանը մոտ լինելը դրականորեն է ազդում մեր տրամադրության վրա: Այս բարեկեցության զգացումը կարող եք առաջացնել նաև շրջակա միջավայրի բույսերի և ծաղիկների հետ: Պատուհանը նաև օգնում է բնական օդափոխության և լուսավորության հարցում:

Ստուգեք ստորև ձեր տան գրասենյակի համար նախատեսված ապրանքների ցանկը:

• Paramount Kapos Picture Frame – Amazon R$28,40: սեղմեք և իմացեք:
• Սիրո դեկորատիվ քանդակ – Amazon R$40,99: սեղմեք և ստուգեք:
• Համակարգչային սեղան – Amazon R$164,90 – սեղմեք և ստուգեք դուրս!
• BackSystem NR17 պտտվող աթոռ բազկաթոռով – Amazon R$979,90 – սեղմեք և ստուգեք այն:
• Gamer Computer Desk – Amazon R $289,99 – Սեղմեք և ստուգեք:

* Ստեղծված հղումները կարող են որոշակի վարձատրություն բերել Editora Abril-ի համար: Գները և ապրանքները քննարկվել են 2023 թվականի փետրվարին և կարող են փոփոխվել և հասանելի լինել: