A домашний офис Эффективность может повысить вашу производительность на работе и положительно повлиять на ваш день. После пандемии Ковид-19 многие компании сократили офисный персонал, чтобы работать дома - и это может помочь окружающей среде.

Если вы работаете на себя и уже живете таким образом, вы знаете, что разделение рабочей зоны и зоны отдыха может быть непростой задачей. Но некоторые простые советы и меры могут улучшить распорядок вашего домашнего офиса.

Ознакомьтесь с 7 советами по повышению производительности труда в домашнем офисе:

1. иметь место для работы

Предпочтительно иметь закрытое помещение (с дверями или перегородками) специально для работы. Ведь без поездок в офис компании и общения с коллегами, телу и разуму не всегда легко понять, что пора отключить внимание к дому и сосредоточиться на рабочих задачах. Поэтому избегайте также работать в том же месте, где вы отдыхаете, например, в спальне икровать.

Эргономичная мебель и оборудование

В долгосрочной перспективе использование обеденного стола и стула в качестве рабочего места, например, может привести к проблемам со спиной. Необходимо иметь эргономичное оборудование для работы, например, соответствующий стол и стул, подставки для ног и монитор на правильной высоте.

3. одежда для работы

Точно так же, как не рекомендуется работать в пижаме, не нужно надевать модную светскую одежду, которую потом будет трудно гладить.

Если ваша должность позволяет, носите миди-образ, то есть такой, который удобен и в то же время дает понять вашему телу, что пора на работу. Будьте осторожны и с нижним бельем, потому что вы можете отвлечься во время видеовстречи и в итоге надеть пижаму.

4. планирование и организация

Помните о задачах, которые вам нужно выполнить, и держите их на виду наиболее практичным способом. В качестве примера можно привести виртуальные ежедневники, печатные планировщики, листы клейкой бумаги (которые можно прикрепить к компьютеру или стене, не повредив их) и доски. Главное, чтобы вы могли легко представить себе, что вам нужно сделать на день или неделю, и просмотреть то, что уже выполнено.

5. цветотерапия

Пастельные оттенки, такие как желтый, могут вдохновить на творчество, общение и радость на рабочем месте. Посмотрите еще семь цветов, влияющих на продуктивность, и узнайте, как применять цветотерапию в разных помещениях дома.

6. освещение

Проект дизайна освещения - одна из самых важных частей обустройства помещения. Ознакомьтесь с оттенками света и типами люстр, предназначенных для офиса. Светодиодная лампа - одна из самых экономичных и поэтому рекомендуется для помещений, где свет остается включенным в течение многих часов.

7. нейроархитектура

Если возможно, садитесь у окна с видом на зеленую зону, например, сад или верхушки деревьев - согласно нейроархитектуре, близость к природе положительно влияет на наше настроение. Вы также можете вызвать это ощущение благополучия с помощью растений и цветов в комнате. Окно также помогает естественной вентиляции и освещению.

Ниже приведен список товаров для вашего домашнего офиса!

• Paramount Kapos Porta-Retrato - Amazon R$28.40: нажмите и узнайте!
• Декоративная скульптура "Любовь" - Amazon R$40.99 нажмите и проверьте!
• Компьютерный стол - Amazon R$164,90 - нажмите и проверьте!
• Вращающийся стул BackSystem NR17 с подлокотником - Amazon R$979.90 - ... нажмите и проверьте!
• Настольный компьютер для компьютерного геймера - Amazon R$289.99 -... нажмите и проверьте!

* Цены и продукты были проверены в феврале 2023 года и могут быть изменены и доступны.