یک دفتر خانگی کارآمد می تواند بهره وری شما را در محل کار افزایش دهد و تاثیر مثبتی بر روز شما داشته باشد. پس از همه‌گیری کووید-19، بسیاری از شرکت‌ها کارکنان اداری را اخراج کردند تا از خانه کار کنند - و این ممکن است به محیط زیست کمک کند.

خوداشتغالی‌هایی که قبلاً در این طرح زندگی می‌کردند می‌دانند که تقسیم بقیه و محیط‌های کاری آن را انجام می‌دهند. می تواند یک چالش باشد. اما برخی از نکات و اقدامات ساده می‌توانند روال دفتر کار خانگی شما را بهبود بخشند.

7 نکته برای افزایش بهره‌وری در دفتر خانه را بررسی کنید:

1. فضایی برای کار داشته باشید

ترجیحاً محیط بسته (در یا پارتیشن) مخصوصا برای کار داشته باشید. به هر حال، بدون سفر به دفتر شرکت و معاشرت با همکاران، درک این موضوع برای بدن و ذهن همیشه آسان نیست که وقت آن رسیده است که توجه خود را از خانه برگردانید و روی وظایف کاری تمرکز کنید. بنابراین از کار کردن در همان محل استراحت مانند اتاق خواب و تخت نیز خودداری کنید.

2. مبلمان و تجهیزات ارگونومیک

در دراز مدت، به عنوان مثال استفاده از میز و صندلی ناهارخوری به عنوان فضای کاری می تواند باعث مشکلات کمر شود. داشتن تجهیزات ارگونومیک برای کار، مانند میز و صندلی مناسب، زیرپایی و مانیتور در ارتفاع مناسب ضروری است.

3. برای محل کار لباس بپوشید

همین طور که اینطور نیستتوصیه می شود با لباس خواب کار کنید، نیازی نیست لباس های رسمی و شیک بپوشید که بعداً اتوکشی کنید.

اگر موقعیت شما اجازه می دهد، ظاهری متوسط ​​بپوشید، یعنی: که در عین حال به بدن خود آرامش می دهید که این لحظه برای کار کردن است. در مورد لباس زیر نیز مراقب باشید، زیرا ممکن است در یک جلسه ویدیویی حواس‌تان پرت شود و در نهایت با لباس خواب خود ظاهر شوید.

4. برنامه ریزی و سازماندهی

کارهایی را که باید انجام دهید به خاطر بسپارید و آنها را به روشی که بیشتر عملی می دانید در چشمان خود بگذارید. برخی از نمونه‌ها عبارتند از برنامه‌های مجازی، برنامه‌ریزهای چاپی، ورق‌های کاغذ چسبنده (که می‌توانید بدون آسیب رساندن به آنها روی رایانه یا دیوار خود قرار دهید) و تخته‌های سفید. نکته مهم این است که بتوانید به راحتی کارهایی را که باید برای یک روز یا هفته انجام دهید تجسم کنید و آنچه را که قبلاً تکمیل شده است خط بزنید.

5. کروموتراپی

تن های پاستلی مانند زرد می تواند الهام بخش خلاقیت، ارتباط و شادی در محل کار باشد. هفت رنگ دیگر را که بر بهره وری و نحوه اعمال کروموتراپی در مناطق مختلف خانه تأثیر می گذارند، بررسی کنید.

6.نورپردازی

پروژه نورپردازی یکی از مهم ترین قسمت های چیدمان فضا است. سایه های نور و انواع لوسترهای مشخص شده برای دفتر را بررسی کنید. لامپ ال ای دی یکی از مقرون به صرفه ترین لامپ هاست و به همین دلیل برای اتاق هایی که برای ساعات زیادی چراغ روشن دارند توصیه می شود.

7. معماری عصبی

در صورت امکان، در کنار پنجره مشرف به یک منطقه سرسبز، مانند باغ یا بالای درختان بنشینید - طبق معماری عصبی، نزدیکی به طبیعت بر روحیه ما تأثیر مثبت می گذارد. همچنین می توانید با گیاهان و گل های موجود در محیط این احساس خوشبختی را ایجاد کنید. پنجره همچنین به تهویه و روشنایی طبیعی کمک می کند.

لیستی از محصولات برای دفتر خانه خود را در زیر بررسی کنید!

• قاب عکس پارامونت کاپو – Amazon R$28.40: کلیک کنید و پیدا کنید!
• مجسمه تزئینی عشق - 40.99 دلار آمازون: کلیک کنید و بررسی کنید!
• میز کامپیوتر - آمازون R$164.90 - کلیک کنید و بررسی کنید آن را بیرون!
• صندلی چرخشی BackSystem NR17 با دسته بازو – Amazon R$979.90 – کلیک کنید و آن را بررسی کنید!
• میز کامپیوتر گیمر – Amazon R $289.99 – کلیک کنید و بررسی کنید!

* پیوندهای ایجاد شده ممکن است نوعی پاداش برای Editora Abril داشته باشند. قیمت ها و محصولات در فوریه 2023 مورد بررسی قرار گرفتند و ممکن است در معرض تغییر و در دسترس بودن باشند.