એક કાર્યક્ષમ હોમ ઓફિસ કામ પર તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરી શકે છે અને તમારા દિવસ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. કોવિડ-19 રોગચાળા પછી, ઘણી કંપનીઓએ તેમના ઓફિસ કર્મચારીઓને ઘરેથી કામ કરવા માટે બરતરફ કર્યા - અને આ પર્યાવરણને મદદ કરી શકે છે.

આ યોજનામાં પહેલેથી જ રહેતા સ્વ-રોજગારો જાણે છે કે આરામ અને કામના વાતાવરણને વહેંચવાથી એક પડકાર બની શકે છે. પરંતુ કેટલીક સરળ ટીપ્સ અને પગલાં તમારી હોમ ઓફિસની દિનચર્યાને સુધારી શકે છે.

હોમ ઓફિસમાં ઉત્પાદકતા વધારવા માટે 7 ટીપ્સ તપાસો:

1. કામ કરવા માટે જગ્યા રાખો

પ્રાધાન્યમાં, ખાસ કરીને કામ કરવા માટે બંધ વાતાવરણ (દરવાજા અથવા પાર્ટીશનો સાથે) રાખો. છેવટે, કંપનીની ઑફિસમાં મુસાફરી કર્યા વિના અને સાથીદારો સાથે સામાજિકતા મેળવ્યા વિના, શરીર અને મન માટે તે સમજવું હંમેશા સરળ નથી કે હવે તમારું ધ્યાન ઘરથી દૂર કરવાનો અને કામના કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમય છે. તેથી, તમે જ્યાં આરામ કરો છો તે જ જગ્યાએ કામ કરવાનું ટાળો, જેમ કે બેડરૂમ અને બેડ.

2. અર્ગનોમિક ફર્નિચર અને સાધનો

લાંબા ગાળે, ડાઇનિંગ ટેબલ અને ખુરશીનો વર્કસ્પેસ તરીકે ઉપયોગ કરવાથી, ઉદાહરણ તરીકે, પીઠની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કામ કરવા માટે અર્ગનોમિક્સ સાધનો હોવું જરૂરી છે, જેમ કે યોગ્ય ડેસ્ક અને ખુરશી, ફૂટરેસ્ટ અને યોગ્ય ઊંચાઈ પર મોનિટર.

3. કામ માટે વસ્ત્ર

તે જ રીતે તે નથીતમારા પાયજામામાં કામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તમારે ઔપચારિક અને અત્યાધુનિક કપડાં પહેરવાની જરૂર નથી જે તમને પછીથી ઇસ્ત્રી કરવાનું કામ કરશે.

જો તમારી સ્થિતિ તેને મંજૂરી આપે છે, તો મધ્યમ ગ્રાઉન્ડ દેખાવમાં વસ્ત્ર પહેરો, એટલે કે : કે તમે તમારા શરીરને સમજાવીને આરામ આપો છો કે આ કામ કરવાની ક્ષણ છે. અન્ડરવેર માટે પણ ધ્યાન રાખો, કારણ કે તમે વિડિયો મીટિંગમાં વિચલિત થઈ શકો છો અને તમારા પાયજામામાં દેખાઈ શકો છો.

4. આયોજન અને સંગઠન

તમને જે કાર્યો પૂરા કરવા જરૂરી છે તે ધ્યાનમાં રાખો અને તમને સૌથી વધુ વ્યવહારુ લાગે તે રીતે તેને તમારી નજરમાં રાખો. કેટલાક ઉદાહરણો વર્ચ્યુઅલ એજન્ડા, પ્રિન્ટેડ પ્લાનર, એડહેસિવ પેપરની શીટ્સ (જેને તમે તમારા કોમ્પ્યુટર અથવા દિવાલ પર નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના મૂકી શકો છો) અને વ્હાઇટબોર્ડ્સ છે. મહત્વની વાત એ છે કે તમે દિવસ કે અઠવાડિયા માટે તમારે શું કરવાનું છે તે તમે સરળતાથી વિઝ્યુઅલાઈઝ કરી શકો છો અને જે પૂર્ણ થઈ ગયું છે તે પાર કરી શકો છો.

5. ક્રોમોથેરાપી

પીળા જેવા પેસ્ટલ ટોન કાર્યસ્થળમાં સર્જનાત્મકતા, સંચાર અને આનંદને પ્રેરણા આપી શકે છે. વધુ સાત રંગો તપાસો જે ઉત્પાદકતાને પ્રભાવિત કરે છે અને ઘરના વિવિધ વિસ્તારોમાં ક્રોમોથેરાપી કેવી રીતે લાગુ કરવી.

6.લાઇટિંગ

લાઇટિંગ પ્રોજેક્ટ એ જગ્યા ગોઠવવાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનો એક છે. પ્રકાશના શેડ્સ અને ઓફિસ માટે દર્શાવેલ ઝુમ્મરના પ્રકારો તપાસો. LED લેમ્પ સૌથી વધુ આર્થિક છે અને તેથી, ઘણા કલાકો સુધી લાઇટ ચાલુ હોય તેવા રૂમ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

7. ન્યુરોઆર્કિટેક્ચર

જો શક્ય હોય તો, બગીચો અથવા ટ્રીટોપ્સ જેવા લીલા વિસ્તારને જોઈને વિન્ડોની બાજુમાં બેસો - ન્યુરોઆર્કિટેક્ચર મુજબ, પ્રકૃતિની નિકટતા આપણા મૂડને હકારાત્મક અસર કરે છે. તમે પર્યાવરણમાં છોડ અને ફૂલો સાથે પણ સુખાકારીની આ લાગણીનું કારણ બની શકો છો. વિન્ડો કુદરતી વેન્ટિલેશન અને લાઇટિંગમાં પણ મદદ કરે છે.

નીચે તમારા હોમ ઑફિસ માટે ઉત્પાદનોની સૂચિ તપાસો!

• પેરામાઉન્ટ કપોસ પિક્ચર ફ્રેમ – એમેઝોન R$28.40: ક્લિક કરો અને શોધો!
• લવ ડેકોરેટિવ સ્કલ્પચર – Amazon R$40.99: ક્લિક કરો અને ચેક કરો!
• કમ્પ્યુટર ડેસ્ક – Amazon R$164.90 – ક્લિક કરો અને ચેક કરો તે બહાર!
• આર્મરેસ્ટ સાથે બેકસિસ્ટમ NR17 સ્વિવલ ચેર – Amazon R$979.90 – ક્લિક કરો અને તેને તપાસો!
• ગેમર કમ્પ્યુટર ટેબલ – એમેઝોન આર $289.99 – ક્લિક કરો અને તપાસો!

* જનરેટ કરેલી લિંક્સ એડિટોરા એબ્રિલ માટે અમુક પ્રકારનું મહેનતાણું મેળવી શકે છે. કિંમતો અને ઉત્પાદનોની સલાહ ફેબ્રુઆરી 2023 માં લેવામાં આવી હતી અને તેમાં ફેરફાર અને ઉપલબ્ધતા હોઈ શકે છે.