ایک موثر ہوم آفس کام پر آپ کی پیداواری صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کے دن پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ CoVID-19 وبائی بیماری کے بعد، بہت سی کمپنیوں نے اپنے دفتری کارکنوں کو گھر سے کام کرنے کے لیے برخاست کر دیا – اور اس سے ماحول میں مدد مل سکتی ہے۔

جو خود اس سکیم میں پہلے سے رہ رہے ہیں وہ جانتے ہیں کہ آرام اور کام کے ماحول کو بانٹنے سے ایک چیلنج ہو سکتا ہے. لیکن کچھ آسان تجاویز اور اقدامات آپ کے گھر کے دفتر کے معمولات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

گھریلو دفتر میں پیداواری صلاحیت بڑھانے کے لیے 7 تجاویز دیکھیں:

1۔ کام کرنے کے لیے جگہ رکھیں

ترجیحی طور پر، خاص طور پر کام کرنے کے لیے بند ماحول (دروازوں یا پارٹیشنز کے ساتھ) رکھیں۔ بہر حال، کمپنی کے دفتر کا سفر کیے بغیر اور ساتھیوں کے ساتھ سماجی رابطے کیے بغیر، جسم اور دماغ کے لیے یہ سمجھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ گھر سے توجہ ہٹا لیں اور کام کے کاموں پر توجہ دیں۔ اس لیے اسی جگہ کام کرنے سے بھی گریز کریں جہاں آپ آرام کرتے ہیں، جیسے سونے کے کمرے اور بستر۔

2۔ ایرگونومک فرنیچر اور سامان

طویل مدت میں، کھانے کی میز اور کرسی کو ورک اسپیس کے طور پر استعمال کرنا، مثال کے طور پر، کمر کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے ساتھ کام کرنے کے لیے ایرگونومک آلات کا ہونا ضروری ہے، جیسے کہ ایک مناسب میز اور کرسی، فٹ ریسٹ اور صحیح اونچائی پر مانیٹر۔

3۔ کام کے لیے کپڑے

اسی طرح ایسا نہیں ہے۔اپنے پاجامے میں کام کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، آپ کو رسمی اور نفیس لباس پہننے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کو بعد میں استری کرنے کا کام کرنے پر مجبور کر دیں گے۔

اگر آپ کی پوزیشن اس کی اجازت دیتی ہے، تو درمیانی شکل میں لباس پہنیں، یعنی: کہ آپ اپنے جسم کو یہ سمجھتے ہوئے سکون دیتے ہیں کہ یہ کام کرنے کا لمحہ ہے۔ زیر جامہ پہننے کے ساتھ بھی محتاط رہیں، کیونکہ آپ ویڈیو میٹنگ میں مشغول ہو سکتے ہیں اور آپ کے پاجامے میں نظر آ سکتے ہیں۔

4. منصوبہ بندی اور تنظیم

ان کاموں کو ذہن میں رکھیں جنہیں آپ کو پورا کرنے کی ضرورت ہے اور انہیں اپنی نظر میں اس طرح چھوڑیں جس طرح آپ کو سب سے زیادہ عملی لگتا ہے۔ کچھ مثالیں ورچوئل ایجنڈا، پرنٹ شدہ پلانرز، چپکنے والے کاغذ کی شیٹس (جسے آپ اپنے کمپیوٹر یا دیوار پر بغیر نقصان پہنچائے رکھ سکتے ہیں) اور وائٹ بورڈز ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ آسانی سے اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آپ کو دن یا ہفتے کے لیے کیا کرنا ہے اور جو کچھ پہلے ہی مکمل ہو چکا ہے اسے عبور کر سکتے ہیں۔

5۔ Chromotherapy

پیسٹل ٹونز جیسے پیلے رنگ کام کی جگہ پر تخلیقی صلاحیتوں، بات چیت اور خوشی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ مزید سات رنگوں کو دیکھیں جو پیداواری صلاحیت کو متاثر کرتے ہیں اور گھر کے مختلف علاقوں میں کروموتھراپی کا اطلاق کیسے کریں۔

6۔لائٹنگ

لائٹنگ پروجیکٹ ایک جگہ کو ترتیب دینے کے سب سے اہم حصوں میں سے ایک ہے۔ دفتر کے لیے روشنی کے شیڈز اور فانوس کی اقسام کو دیکھیں۔ ایل ای ڈی لیمپ سب سے زیادہ کفایتی میں سے ایک ہے اور اس لیے ان کمروں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جن میں کئی گھنٹوں تک روشنی رہتی ہے۔

7۔ نیورو آرکیٹیکچر

اگر ممکن ہو تو کھڑکی کے پاس بیٹھیں جس میں ہرے بھرے علاقے کا نظارہ ہوتا ہے، جیسے کہ باغ یا درخت کی چوٹی - نیورو آرکیٹیکچر کے مطابق، فطرت سے قربت ہمارے مزاج پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔ آپ ماحول میں پودوں اور پھولوں کے ساتھ بھی بہبود کے اس احساس کا سبب بن سکتے ہیں۔ ونڈو قدرتی وینٹیلیشن اور روشنی میں بھی مدد کرتی ہے۔

نیچے اپنے ہوم آفس کے لیے پروڈکٹس کی فہرست دیکھیں!

• پیراماؤنٹ کاپوس پکچر فریم – Amazon R$28.40: کلک کریں اور معلوم کریں!
• محبت کا آرائشی مجسمہ – ایمیزون R$40.99: کلک کریں اور چیک کریں!
• کمپیوٹر ڈیسک – ایمیزون R$164.90 – کلک کریں اور چیک کریں اسے باہر!
• BackSystem NR17 Swivel Chair with Armrest – Amazon R$979.90 – اسے کلک کریں اور چیک کریں!
• گیمر کمپیوٹر ڈیسک – Amazon R $289.99 – کلک کریں اور چیک کریں!

* پیدا کردہ لنکس ایڈیٹورا ابریل کے لیے کسی قسم کا معاوضہ حاصل کر سکتے ہیں۔ قیمتوں اور مصنوعات کے بارے میں فروری 2023 میں مشورہ کیا گیا تھا، اور یہ تبدیلی اور دستیابی سے مشروط ہو سکتا ہے۔