ofîseya malê bikêrhatî dikare berhemdariya we di kar de zêde bike û bandorek erênî li roja we bike. Piştî pandemiya Covid-19, gelek pargîdaniyan xebatkarên ofîsa xwe ji malê derxistin ku ji malê bixebitin - û ev dibe ku bibe alîkar jîngehê.

Xwexebatên ku berê di vê planê de dijiyan dizanin ku parvekirina bêhnvedan û hawîrdorên xebatê ew e. dikare bibe dijwariyek. Lê hin serişte û tedbîrên hêsan dikarin rûtîniya nivîsgeha weya malê baştir bikin.

7 şîretan ji bo zêdekirina berhemdariya li ofîsa malê binihêrin:

1. Cihê xebatê hebe

Bi taybetî ji bo xebatê jîngehek girtî (bi derî an jî veqetandî) hebe. Beriya her tiştî, bêyî rêwîtiya li ofîsa pargîdaniyê û bi hevalbendên xwe re civakîbûn, ji laş û hişê re her gav ne hêsan e ku fêm bikin ku dem hatiye ku hûn bala xwe ji malê bizivirînin û bala xwe bidin ser karên xebatê. Ji ber vê yekê jî, xwe li heman cihê ku hûn lê radiwestin, wek jûreya razanê û nivînan ji xebatê dûr bigirin.

2. Mobil û alavên ergonomîk

Di demeke dirêj de, bikaranîna maseya xwarinê û kursî wekî cîhên xebatê, dibe sedema pirsgirêkên piştê. Pêdivî ye ku meriv alavên ergonomîk ên ku pê re bixebitin hebin, wek maseyek û kursiyek minasib, lingên lingan û çavdêrek li bilindahiya rast.

3. Ji bo xebatê cil bikin

Wek ​​heman awayî ew nabeTê pêşniyar kirin ku hûn bi pijamayên xwe bixebitin, ne hewce ye ku hûn cilên fermî û sofîstîke li xwe bikin ku dê paşê we bixebitîne ku hûn ûtî bikin.

Eger pozîsyona we destûrê dide, bi rengek navîn li xwe bikin, yanî : ku hûn rihetiyê bidin dema ku laşê xwe fam bikin ku ev kêliya xebatê ye. Bala xwe bidin kincên jêrîn jî, ji ber ku hûn dikarin di civînek vîdyoyê de bala xwe bidinê û bi pajamayên xwe ve xuya bibin.

4. Plansazkirin û birêxistinkirin

Karên ku hûn hewce ne ku bi cih bînin li ber çavan bigirin û bi awayê ku hûn herî pratîk dibînin wan li ber çavê xwe bihêlin. Hin mînak rojevên virtual, plansazên çapkirî, pelên kaxezên zeliqandî (yên ku hûn dikarin bêyî zirarê bidin wan li ser komputer an dîwarê xwe bixin) û tabloyên spî ne. Tişta girîng ew e ku hûn bi hêsanî tiştên ku divê hûn ji bo roj an heftê bikin bihesibînin û tiştên ku jixwe temam bûne derbas bikin.

5. Kromoterapî

Tengên pastel ên mîna zer dikarin afirîneriyê, ragihandinê û şahiyê li cîhê kar bikin. Heft rengên din ên ku bandorê li hilberîneriyê dikin û meriv çawa kromoterapî li deverên cihêreng ên xênî bicîh tîne binihêrin.

6.Ronahî

Projeya ronahiyê yek ji girîngtirîn beşên sazkirina cîhek e. Li rengên ronahiyê û celebên şemalên ku ji bo nivîsgehê hatine destnîşan kirin binihêrin. Lampeya LED-ê yek ji herî aborî ye û ji ber vê yekê ji bo odeyên ku ronahiya wan gelek demjimêran pêve ne tê pêşniyar kirin.

7. Neuroarchitecture

Heke mimkûn be, li kêleka pencereyê rûnin ku li deverek kesk, wek baxçeyek an darên daran, rûnin - li gorî neuroarchitecturê, nêzîkbûna xwezayê bi erênî bandorê li rewşa me dike. Hûn dikarin vê hesta xweşiyê bi nebat û kulîlkên li hawîrdorê jî bikin. Pencere jî bi hewara xwezayî û ronahiyê re dibe alîkar.

Lîsteya hilberan ji bo nivîsgeha mala xwe li jêr binihêrin!

• Paramount Kapos Picture Frame – Amazon R$28.40: bitikîne û fêr bibin!
• Peykerê Dekorative Love – Amazon R$40.99: bikirtînin û kontrol bikin!
• Massa kompîturê – Amazon R$164.90 – bitikînin û kontrol bikin ew der!
• Kursiya zivirî ya BackSystem NR17 bi Armrest – Amazon R$979,90 – bikirtînin û lê binêrin!
• Tabloya Komputerê ya Lîstik – Amazon R $289,99 – Bikirtînin û kontrol bikin!

* Zencîreyên ku hatine çêkirin dibe ku ji bo Editora Abril cûreyek berdêl bidin. Biha û hilber di Sibata 2023-an de hatine şêwir kirin, û dibe ku bibe mijara guhertin û hebûna.