A biuro domowe Wydajność może zwiększyć produktywność w pracy i pozytywnie wpłynąć na Twój dzień. Po pandemii Covid-19 wiele firm zwolniło pracowników biurowych, aby pracować z domu - a to może pomóc środowisku.

Jeśli jesteś samozatrudniony i już żyjesz w ten sposób, wiesz, że podział na strefy pracy i odpoczynku może być wyzwaniem. Ale kilka prostych wskazówek i środków może poprawić rutynę domowego biura.

Sprawdź 7 wskazówek, jak zwiększyć produktywność w domowym biurze:

1. mieć przestrzeń do pracy

Najlepiej jest mieć zamknięte środowisko (z drzwiami lub ściankami działowymi) specjalnie do pracy. W końcu bez dojazdów do biura firmy i towarzystwa współpracowników nie zawsze łatwo jest ciału i umysłowi zrozumieć, że nadszedł czas, aby wyłączyć uwagę na dom i skupić się na zadaniach zawodowych. Dlatego unikaj również pracy w tym samym miejscu, w którym odpoczywasz, takim jak sypialnia iłóżko.

Ergonomiczne meble i wyposażenie

Na dłuższą metę używanie stołu i krzesła jako miejsca pracy może powodować problemy z kręgosłupem. Niezbędne jest posiadanie ergonomicznego sprzętu do pracy, takiego jak odpowiedni stół i krzesło, podnóżki i monitor na odpowiedniej wysokości.

3. strój do pracy

Tak samo, jak nie zaleca się pracy w piżamie, tak samo nie trzeba nosić wyszukanych, towarzyskich ubrań, które później będą sprawiać kłopoty przy prasowaniu.

Jeśli twoje stanowisko na to pozwala, noś stylizację midi, czyli taką, która jest wygodna, a jednocześnie daje ciału do zrozumienia, że nadszedł czas na pracę. Uważaj też na bieliznę, ponieważ możesz się rozproszyć podczas spotkania wideo i skończyć w piżamie.

4. planowanie i organizacja

Pamiętaj o zadaniach, które musisz wykonać i miej je w zasięgu wzroku w najbardziej praktyczny sposób. Niektóre przykłady to wirtualne dzienniki, drukowane planery, arkusze papieru samoprzylepnego (które można umieścić na komputerze lub ścianie bez ich uszkodzenia) i tablice. Ważne jest, abyś mógł łatwo zwizualizować, co musisz zrobić w danym dniu lub tygodniu i mógł przejrzeć to, co zostało już ukończone.

5. terapia kolorami

Pastelowe odcienie, takie jak żółty, mogą inspirować kreatywność, komunikację i radość w miejscu pracy. Sprawdź siedem innych kolorów, które wpływają na produktywność i jak zastosować terapię kolorami w różnych obszarach domu.

6. oświetlenie

Projekt oświetlenia jest jedną z najważniejszych części aranżacji przestrzeni. Sprawdź odcienie światła i rodzaje żyrandoli wskazanych do biura. Lampa LED jest jedną z najbardziej ekonomicznych i dlatego jest zalecana do pomieszczeń, w których światło pozostaje włączone przez wiele godzin.

7. neuroarchitektura

Jeśli to możliwe, usiądź w pobliżu okna z widokiem na zielony obszar, taki jak ogród lub korony drzew - zgodnie z neuroarchitekturą bliskość natury pozytywnie wpływa na nasz nastrój. Możesz również wywołać to dobre samopoczucie za pomocą roślin i kwiatów w pokoju. Okno pomaga również w naturalnej wentylacji i oświetleniu.

Sprawdź poniższą listę produktów do domowego biura!

• Paramount Kapos Porta-Retrato - Amazon R$28.40: Kliknij i przekonaj się!
• Rzeźba dekoracyjna Love - Amazon R$40.99 kliknij i sprawdź!
• Biurko komputerowe - Amazon R$164,90 - kliknij i sprawdź!
• Krzesło obrotowe BackSystem NR17 z podłokietnikiem - Amazon R$979.90 - kliknij i sprawdź!
• Komputer stacjonarny dla graczy - Amazon R$289.99 - kliknij i sprawdź!

* Wygenerowane linki mogą być źródłem pewnego rodzaju wynagrodzenia dla Editora Abril. Ceny i produkty zostały sprawdzone w lutym 2023 r. i mogą podlegać zmianom i dostępności.