A oficina en casa eficiente puede aumentar tu productividad en el trabajo y repercutir positivamente en tu jornada. Tras la pandemia de Covid-19, muchas empresas han despedido a personal de oficina para trabajar desde casa, y esto podría estar ayudando al medio ambiente.

Si eres autónomo y ya vives de esta manera, sabrás que dividir tus zonas de trabajo y descanso puede ser todo un reto. Pero, algunos sencillos consejos y medidas pueden mejorar la rutina de tu oficina en casa.

Consulte 7 consejos para aumentar la productividad en la oficina en casa:

1. disponer de un espacio para trabajar

Es preferible disponer de un entorno cerrado (con puertas o tabiques) especialmente para el trabajo. Al fin y al cabo, sin los desplazamientos a la oficina de la empresa y la convivencia con los compañeros, no siempre es fácil que el cuerpo y la mente comprendan que ha llegado el momento de desconectar la atención de la casa y centrarse en las tareas laborales. Por lo tanto, evite trabajar también en el mismo lugar donde descansa, como el dormitorio y ella cama.

Mobiliario y equipos ergonómicos

A la larga, utilizar una mesa y una silla de comedor como espacio de trabajo, por ejemplo, puede causar problemas de espalda. Es esencial disponer de equipos ergonómicos para trabajar, como una mesa y una silla adecuadas, reposapiés y un monitor a la altura correcta.

Ver también: Pisos pequeños: vea cómo iluminar fácilmente cada habitación

3. vestir para trabajar

Del mismo modo que no es recomendable trabajar en pijama, tampoco es necesario que lleves ropa elegante y social que luego te dará problemas para planchar.

Si tu puesto te lo permite, lleva un look midi, es decir, que sea cómodo y al mismo tiempo haga entender a tu cuerpo que es hora de trabajar. Ten cuidado también con la ropa interior, porque puedes distraerte en una reunión de vídeo y acabar llevando un pijama.

Naturaleza cercana: la casa tiene un dormitorio y un despacho que dan al jardín

Muebles y accesorios Lámpara: modelos y modo de empleo en el dormitorio, el salón, el despacho y el cuarto de baño

Arquitectura y construcción 10 oficinas domésticas en rincones estratégicos

4. planificación y organización

Ten en mente las tareas que tienes que realizar y tenlas a la vista de la forma más práctica. Algunos ejemplos son las agendas virtuales, los planificadores impresos, las hojas de papel adhesivo (que puedes colocar en el ordenador o en la pared sin que se estropeen) y las pizarras. Lo importante es que puedas visualizar fácilmente lo que tienes que hacer durante el día o la semana y puedas repasar lo que ya has completado.

5. cromoterapia

Los tonos pastel como el amarillo pueden inspirar creatividad, comunicación y alegría en el lugar de trabajo. Echa un vistazo a otros siete colores que influyen en la productividad y a cómo aplicar la cromoterapia en distintas zonas de la casa.

6. iluminación

El proyecto de diseño de iluminación es una de las partes más importantes del montaje de un espacio. Echa un vistazo a las tonalidades de luz y los tipos de lámparas de araña indicados para la oficina. La lámpara LED es una de las más económicas y, por lo tanto, recomendable para estancias que permanecen con las luces encendidas durante muchas horas.

7. neuroarquitectura

Si es posible, siéntese cerca de la ventana con vistas a una zona verde, como un jardín o la copa de un árbol: según la neuroarquitectura, la proximidad a la naturaleza influye positivamente en nuestro estado de ánimo. También puede provocar esta sensación de bienestar con plantas y flores en la habitación. La ventana también ayuda a la ventilación e iluminación naturales.

A continuación encontrará una lista de productos para su oficina en casa.

• Paramount Kapos Porta-Retrato - Amazon R$28.40: ¡haz clic y descúbrelo!
• Escultura Decorativa Amor - Amazon R$40.99 ¡haz clic y compruébalo!
• Escritorio de la computadora - Amazon R$164,90 - ¡haz clic y compruébalo!
• BackSystem NR17 Silla Giratoria con Brazo - Amazon R$979.90 - ¡haz clic y compruébalo!
• Sobremesa para Ordenador Gamer - Amazon R$289.99 - ¡haz clic y compruébalo!

* Los enlaces generados pueden reportar algún tipo de remuneración a Editora Abril. Los precios y productos fueron consultados en febrero de 2023, pudiendo estar sujetos a cambios y disponibilidad.

Ver también: 10 ideas de decoración para embellecer tu habitación Oficina en casa y vida doméstica: cómo organizar la rutina diaria

Entornos de oficina en casa: 7 colores que influyen en la productividad

Entornos 8 oficinas en casa no tradicionales de CASACOR para inspirarte en el trabajo