Los Angelesista kotoisin oleva yhdysvaltalainen urologi Eric Robins pyysi potilasta testeihin tutkiakseen erään häiriön alkuperää. Tulokset eivät osoittaneet mitään poikkeavuutta. Sitten hän valitsi tavanomaisen lääketieteen tarjoamasta hoidosta poikkeavan hoidon. Hän pyysi potilasta makaamaan, ja koskettamatta häntä hän asetti kätensä hänen keholleen soveltaen praanista parantamista - nykyään käytetään ns.täydentävää hoitoa sairaaloissa ympäri maailmaa, kuten Cedars Sinai Medical Centerissä Los Angelesissa ja Hospital das Clínicasissa São Paulossa. "Joidenkin hänen chakrojensa energeettinen ruuhkautuminen aiheutti hänen fyysisiä vaivojaan", hän perustelee kirjan Science of Pranic Healing (toim. Ground) esittelyssä. Chakrojen, koko kehoon levittäytyneiden energiakeskusten, harmonisointi on yksi tekniikan toimista.jonka loi kiinalaista syntyperää oleva filippiiniläinen Choa Kok Sui (1952-2007). Vaikka Choa oli koulutukseltaan insinööri, hän opiskeli paljon pranaa, intialaista sanaa, joka tarkoittaa "elämän henkeä", ja sitä, miten sitä käytettiin kehon tasapainottamiseen: "Hän loi sen tämän ikivanhan energian kautta tapahtuvan parantamisen taiteen pohjalta ja teki sen tunnetuksi vuonna 1987, kun hän lanseerasi ensimmäisen "prana"-ohjelmansa.Tämän parantavan "työkalun" periaatteena on, että kaikkien sairauksien juuret ovat näkymättömässä energiakehossamme eli aurassamme ja myös kehomme sisällä olevissa energiakanavissa. Vasta sitten ne ilmenevät fyysisessä kehossa. "Tunteet." Tunteet,negatiiviset tunteet ja ajatukset aiheuttavat chakroissa ylimääräistä tai puutteellista energiaa. Kun kaikki on säädetty, sairaus loppuu", sanoo pranaparantaja Livia França Rio de Janeirossa sijaitsevasta Pranaterapia-instituutista. Livia selittää, että kun potilas saapuu kivun, riippuvuuden tai emotionaalisen ongelman kanssa, ensimmäinen asenne on poistaa "likainen energia" - joka aiheuttaa ongelman. Puhdistamisen jälkeen otetaan käyttöönMeillä on tekniikoita, joilla voimme imeä tätä puhdasta elinvoimaa, joka tulee auringosta, maasta ja ilmasta, ja käytämme käsiämme imemään ja heijastamaan sitä", Livia sanoo. Käytännössä käytetään myös rukouksia, kylpyjä ja kehon harjoituksia. Ricardo ehdotti tätä raporttia varten neljää tekniikkaa, jotka sopivat kenelle tahansa erilaisten ongelmien ratkaisemiseen.Kaikkia muita voit opiskella kursseilla tai lukea kirjoja", hän sanoo.

Koronaarinen chakra. Se on pään yläosassa ja vaikuttaa aivoihin ja käpyrauhaseen. Sen kautta olemme yhteydessä Jumalaan.

Kulmakarvojen välissä sijaitseva etummainen chakra vaikuttaa aivolisäkkeeseen ja hormonitoimintaan sekä intuition energiaan.

Kurkunpään chakra, joka sijaitsee kurkussa, huolehtii kilpirauhasesta ja hyvästä kommunikaatiosta.

Sydänchakra: Se sijaitsee rintakehän keskellä ja toimii sydämen, kateenkorvan, verenkierron ja rakkauden energian kanssa.

Mahalaukun chakra. Sijaitsee vatsassa ja valvoo sitä, haimaa ja maksaa. Se sulattaa pelkoa ja vihaa.

Pernan chakra sijaitsee sukupuolielinten ja navan välissä ja vaikuttaa virtsarakkoon, jalkoihin ja sukupuolielimiin sekä energioihin.

Peruschakra, selkärangan juurella, se huolehtii lisämunuaisista ja fyysisen selviytymisen energiasta.

Parantavat rituaalit

Opi harmonisoimaan aurasi ja chakrasi saadaksesi lisää rauhallisuutta ja parempaa arkea.

Superaivo jooga

Miksi tehdä sitä: aivojen stimuloimiseksi.

Kuinka usein: kahdesti päivässä.

Hyödyt: Parantaa muistia, päättelykykyä ja oppimista. Perus- ja perna-chakrat harmonisoituvat, mikä vapauttaa enemmän energiaa korkeampiin chakroihin, kuten kurkkuun ja kruunuun. Tämä kaikki edistää aivoihin syntyvää energiavirtaa.

Vie vasen kätesi oikean korvan viereen ja purista korvalehteä varovasti peukalolla ulkosivulta ja etusormella sisäpuolelta. Risti sitten oikea käsi vasemman käden yli ja purista oikealla kädellä vasenta korvalehteä sormia käyttäen samalla tavalla.

Vie kielesi suun kattoon ja pidä jalat hieman erillään toisistaan - aukko on hieman lonkan leveyttä leveämpi.

Kyykisty samalla kun hengität sisään ja nouse ylös samalla kun hengität ulos. Toista 14 kertaa (ne, jotka eivät pysty kyykistymään, voivat käyttää tuolia, jonka päällä istua kyykistyessä).

Suola- ja vesihauteessa

Miksi tehdä se: Pääset eroon masennuksen, ahdistuksen ja stressin tunteista, suuren väsymyksen hetkillä tai kun tunnet itsesi energeettisesti heikoksi.

Kuinka monta kertaa : Enintään kaksi kertaa viikossa.

Edut: Se puhdistaa auran ja chakrat.

Miten se tehdään suihkussa: Laita kymmenen tippaa laventelin eteeristä öljyä yhteen kiloon hienoa suolaa. Hiero seosta märälle vartalolle. Anna vaikuttaa kaksi minuuttia ja huuhtele. Jos sinulla on kipuja, hiero suolaa kyseiseen kehonosaan kahden minuutin ajan. Ota sitten kylpy.

Miten se tehdään kylpyammeessa: Sekoita veteen 2 kiloa hienoa suolaa ja lisää halutessasi kymmenen tippaa laventelin tai melaleukan eteeristä öljyä. Pese myös pääsi tällä vedellä. Ole kylvyssä 20 minuuttia.

Anteeksiantotekniikka

Miksi tehdä se: Antaa anteeksi tai saada anteeksi.

Kuinka monta kertaa: Joka päivä, kunnes huomaat muutoksen.

Edut: Puhdistaa vatsa-, sepelvaltimo- ja sydänchakraa.

Miten se tehdään

1. jää yksin viideksi minuutiksi

Kuvittele silmät suljettuina eteesi henkilö, joka on loukannut sinua tai jolta haluat pyytää anteeksiantoa.

3. katso häntä silmiin ja sano mielessäsi: namaste ("Tunnistan jumaluuden sinussa"). 4. sano sitten, edelleen ajatuksissa, hänelle: "Olet saanut minut kärsimään (ilmaise kaikki tuskasi), mutta erehtyminen on inhimillistä ja me kaikki erehdymme. annan sinulle anteeksi". jos haluat pyytää anteeksi, tee näin: "Olen satuttanut sinua (sano tekemäsi virhe), mutta erehtyminen on inhimillistä ja me kaikki erehdymme. pyydän anteeksiantoasi. pyydän anteeksi. pyydän anteeksiantoa".anna anteeksi."

Katso häntä silmiin ja toista kuusi kertaa: "Annan sinulle anteeksi" tai "Anna anteeksi".

Sanokaa nyt: "Namaste, mene rauhassa! Om shanti, shanti, shanti, shanti, Om (tämä on mantra, joka herättää rauhan).

7. Kuvittele lopuksi, että henkilö lähtee pois mielenrauhassa.

Praaninen hengitys

Miksi tehdä se: tuntea olonsa energisemmäksi päivittäin.

Kuinka monta kertaa: Aina kun tunnet tarvetta. Tee hengitystä viiden minuutin ajan.

Edut: Harmonisoi solar plexus -chakraa ja rauhoittaa.

Miten se tehdään: Hengitä sisään kuudella iskulla, pidä kolme, hengitä ulos kuudella iskulla ja pidä kolme. Pidä sama rytmi koko ajan.

Ei pidä sekoittaa

Reiki: Se on silloin, kun vastaanotat sovelluksen aikana käytetyn kosmisen energian. Tekniikan loi japanilainen Mikao Usui (1865-1926).

Johrei: käyttää universaalin energian kanavoimista käsillä tuodakseen potilaalle hyvinvointia. Kun tämä energia menee potilaaseen, jännittyneisyydestä kertovat beeta-aivoaallot korvautuvat alfa-aalloilla, jotka osoittavat rentoutumista. Japanilainen Mokiti Okada (1882-1955) on sen keksijä.