L'uròleg nord-americà Eric Robins, de Los Angeles, va demanar proves a un pacient per tal d'investigar l'origen d'un trastorn. Els resultats no van mostrar cap anomalia. Va optar, doncs, per un tractament diferent dels que ofereix la medicina convencional. Li va dir que s'estigués i, sense tocar-la, li va col·locar les mans al cos, aplicant-li una sessió de curació pránica, avui utilitzada com a teràpia complementària a hospitals d'arreu del món, com el Cedars Sinai Medical Center, a Los Angeles, i l'Hospital Clínic de São Paulo. “Una congestió energètica en alguns dels seus xacres va causar molèsties físiques”, justifica en la presentació del llibre Science of Pranic Healing (ed. Ground). L'harmonització dels xacres, centres energètics repartits per tot el cos, és una de les actuacions de la tècnica creada pel filipí d'ascendència xinesa Choa Kok Sui (1952-2007). Tot i ser enginyer de formació, Choa va ser un gran estudiant del prana, una paraula utilitzada pels indis per designar "alè de vida", i com s'utilitzava per equilibrar l'organisme. "La va crear a partir d'aquest antic art de la curació energètica. I ho va donar a conèixer l'any 1987, quan va publicar el seu primer llibre”, explica Ricardo Alves, instructor sènior i propietari d'Uni Prana, un espai de São Paulo que ofereix cursos i tractaments de curació pránica. El principi d'aquesta "eina" curativa és que elL'arrel de totes les malalties es troba en el cos energètic invisible, és a dir, en la nostra aura, i també en els canals energètics del nostre cos. Només més tard es manifesten en el cos físic. “Les emocions, sentiments i pensaments negatius provoquen excés o manca d'energia en els xacres. Quan tot està ajustat, la malaltia s'acaba”, diu la sanadora pránica Livia França, de l'Institut Pranaterapia, a Rio de Janeiro. La Livia explica que quan arriba un pacient amb un dolor, una addicció o un problema emocional, la primera actitud és eliminar l'"energia bruta", que està causant el problema. Després de la neteja, l'energia vital es porta als xacres i òrgans afectats. "Tenim tècniques per absorbir aquesta energia vital neta, que prové del sol, la terra i l'aire, i fem servir les nostres mans per absorbir-la i projectar-la", diu Livia. La pràctica també utilitza oracions, banys i exercicis corporals. Per a aquest informe, Ricardo va suggerir quatre tècniques adequades perquè qualsevol pugui resoldre problemes diversos. “Qui vulgui aprendre tots els altres pot fer cursos o llegir els llibres”, diu.

Chakra de la corona. Es troba a la part superior del cap i actua sobre el cervell i la glàndula pineal. On ens connectem amb Déu.

Chakra frontal. Està entre les celles. Actua sobre les glàndules pituïtàries i endocrines i sobre l'energia de la intuïció.

Chakra de la laringe. Està a la gola. Cuida la glàndula tiroide i el bocomunicació.

Chakra del cor. Situat al centre del pit, opera sobre el cor, el tim, la circulació i l'energia de l'amor.

Chakra gàstric. Està a l'estómac. Vigileu ell, el pàncrees i el fetge. Digereix la por i la ira.

Chakra esplènic. Es troba entre els genitals i el melic. Actua sobre la bufeta, cames i òrgans sexuals i energies.

Chakra bàsic. Està a la base de la columna. Té cura de les glàndules suprarenals i de l'energia de la supervivència física.

Rituals de curació

Aprèn a harmonitzar la teva aura i els teus xacres per tenir més tranquil·litat i disposició en el dia a dia. life

Super brain ioga

Per què fer-ho: per estimular el cervell.

Amb quina freqüència: dues vegades al dia.

Beneficis: contribueix a la millora de la memòria, el raonament i l'aprenentatge. Els xacres base i esplènic estan harmonitzats, alliberant més energia als xacres superiors, com ara la gola i la corona. Tot això afavoreix el flux d'energia creat al cervell.

Mentre estàs dret, porta la mà esquerra a l'orella dreta. Premeu suaument el lòbul amb el polze a l'exterior i el dit índex a l'interior. A continuació, creua el braç dret sobre l'esquerra i premeu el lòbul esquerre amb la mà dreta, fent servir els dits de la mateixa manera.

Col·loqueu la llengua al paladar i manteniu les cames lleugerament a part: l'obertura és una micamés ample que l'amplada del maluc.

Poseu-vos a la gatzoneta mentre inspireu i aixequeu-vos mentre expireu. Repetiu-ho 14 vegades (aquells que no poden posar-se a la gatzoneta poden fer servir una cadira per seure mentre estan a la gatzoneta).

Bany d'aigua i sal

Per què: Per desfer-se dels sentiments de desànim, angoixa, estrès, en moments de molt cansament o quan et sentis energèticament feble.

Quan sovint : Dos cops per setmana, com a màxim.

Beneficis: Realitza una neteja general de l'aura i els xacres.

Com fer-ho a la dutxa: posa deu gotes d'oli essencial d'espígol en 1 quilo de sal fina. Frega la barreja sobre el cos humit. Deixeu actuar durant dos minuts i esbandiu. Si teniu cap dolor, fregueu la sal en aquesta part del cos durant dos minuts. Després, pren el teu bany.

Com fer-ho a la Banyera: Barreja 2 quilos de sal fina a l'aigua i, si vols, afegim deu gotes d'oli essencial d'espígol o arbre del té. També renta't el cap amb aquesta aigua. Queda't a la banyera durant 20 minuts.

Tècnica del perdó

Per què fer-ho: Perdonar o ser perdonat.<3

Quantes vegades: Cada dia fins que notis el canvi.

Beneficis: Neteja els xacres gàstrics, coronaris i del cor.

Com fer-ho

1. Queda't sol cinc minuts.

2. Amb els ulls tancats, imagina davant teu elpersona que t'ha fet mal o a qui vols demanar perdó.

3. Mira'l als ulls i digues mentalment: namaste (“Reconec la divinitat que hi ha en tu). 4. Aleshores, encara en els teus pensaments, digues-li: “M'has fet patir (desfogar tot el teu dolor), però errar és humà i tots ens equivoquem. Et perdono". Si vols demanar perdó, fes-ho així: “Et vaig fer mal (digues l'error que has comès), però equivocar-te és humà i tots ens equivoquem. et demano perdó. Si us plau, perdona’m”.

5. Mirant-la als ulls, repeteix sis vegades: “Et perdono” o “perdona’m”.

6. Ara digues: “Namaste! Va en pau! Om shanti, shanti, shanti, Om (aquest és el mantra que evoca pau).

7. Finalment, imagina’t a la persona marxant tranquil·lament.

Respiració pranica

Per què fer-ho: Per sentir-se més enèrgic cada dia.

Quan sovint: Sempre que sentiu la necessitat. Respira durant cinc minuts.

Beneficis: Harmonitza el chakra del plexe solar i es calma.

Com fer-ho: Inhala en sis recomptes, aguanta a les tres, exhala a les sis i aguanta a les tres. Mantingueu el mateix ritme durant tot el procés.

No confondre

Reiki: també funciona amb la curació energètica, però només els que fan curs poden ser un aplicador de reiki. És llavors quan rebeu l'energia còsmica utilitzada durant l'aplicació. La tècnica va ser creada pels japonesosMikao Usui (1865-1926).

Johrei: utilitza la canalització de l'energia universal amb les mans per tal d'aportar benestar al pacient. Quan aquesta energia va cap a ell, les ones cerebrals beta, que indiquen la tensió, són substituïdes per ones alfa, evidenciant la relaxació. El japonès Mokiti Okada (1882–1955) és el seu inventor.