De Amerikaanse uroloog Eric Robins uit Los Angeles vroeg een patiënte om tests om de oorsprong van een aandoening te onderzoeken. De resultaten toonden geen afwijking aan. Hij koos toen voor een andere behandeling dan die van de conventionele geneeskunde. Hij vroeg haar te gaan liggen en legde, zonder haar aan te raken, zijn handen op haar lichaam waarbij hij een sessie van pranische genezing toepaste - tegenwoordig gebruikt als eencomplementaire therapie in ziekenhuizen over de hele wereld, zoals het Cedars Sinai Medical Center in Los Angeles en het Hospital das Clínicas in São Paulo. "Een energetische congestie in sommige van zijn chakra's veroorzaakte zijn fysieke ongemak", rechtvaardigt hij in de presentatie van het boek Science of Pranic Healing (ed. Ground). Het harmoniseren van de chakra's, energiecentra verspreid over het lichaam, is een van de acties van de techniekopgericht door de Filippijn van Chinese afkomst Choa Kok Sui (1952-2007). Hoewel hij ingenieur van opleiding was, was Choa een groot student van prana, het Indiase woord voor "levensadem", en hoe dit werd gebruikt om het lichaam in balans te brengen: "Hij creëerde het op basis van deze oude kunst van genezing door middel van energie, en maakte het bekend in 1987, toen hij zijn eersteHet principe van dit helende "hulpmiddel" is dat de wortel van alle ziekten in het onzichtbare energielichaam ligt, dat wil zeggen in onze aura, en ook in de energiekanalen in ons lichaam. Pas dan manifesteren ze zich in het fysieke lichaam. "Emoties,negatieve gevoelens en gedachten veroorzaken een teveel of tekort aan energie in de chakra's. Als alles is bijgesteld, stopt de ziekte", zegt pranisch genezeres Livia França van het Pranatherapy Institute in Rio de Janeiro. Livia legt uit dat wanneer een patiënt aankomt met pijn, verslaving of een emotioneel probleem, de eerste houding is om de "vuile energie" - die het probleem veroorzaakt - te verwijderen. Na het reinigen neemt menWe hebben technieken om deze schone vitale energie, die van de zon, de aarde en de lucht komt, te absorberen en we gebruiken onze handen om het te absorberen en te projecteren", zegt Livia. De praktijk maakt ook gebruik van gebeden, baden en lichaamsoefeningen. Voor dit verslag stelde Ricardo vier technieken voor die voor iedereen geschikt zijn om verschillende problemen op te lossen.Alle andere kun je cursussen volgen of boeken lezen," zegt hij.

Coronaire chakra: deze chakra bevindt zich boven in het hoofd en werkt in op de hersenen en de pijnappelklier. Hierdoor verbinden we ons met God.

Frontale chakra, tussen de wenkbrauwen, werkt in op de hypofyse en endocriene klieren en op de energie van intuïtie.

Laryngeal chakra, gelegen in de keel, zorgt voor de schildklier en goede communicatie.

Hartchakra: Bevindt zich in het midden van de borstkas en werkt op het hart, de zwezerik, de bloedsomloop en met de energie van liefde.

Maagchakra. Bevindt zich in de maag en bewaakt deze, de alvleesklier en de lever. Het verteert angst en woede.

Het miltchakra bevindt zich tussen de genitaliën en de navel en werkt in op de blaas, de benen en de seksuele organen en energieën.

Basischakra, aan de basis van de wervelkolom, het verzorgt de bijnieren en de energie van fysiek overleven.

Helende rituelen

Leer hoe je je aura en chakra's kunt harmoniseren voor meer rust en een beter dagelijks leven

Superbrein yoga

Waarom doen: om de hersenen te stimuleren.

Hoe vaak: twee keer per dag.

Voordelen: draagt bij aan een beter geheugen, redeneren en leren. De basis- en miltchakra's worden geharmoniseerd, waardoor meer energie vrijkomt naar de hogere chakra's, zoals de keel en de kruin. Dit alles bevordert de energetische stroom die in de hersenen wordt gecreëerd.

Ga rechtop staan en breng je linkerhand naar je rechteroor. Knijp zachtjes in de lel met je duim aan de buitenkant en je wijsvinger aan de binnenkant. Kruis vervolgens je rechterarm over je linkerarm en knijp met je rechterhand in de linkerlel, waarbij je je vingers op dezelfde manier gebruikt.

Breng je tong naar het dak van je mond en houd je benen iets uit elkaar - de opening is iets breder dan heupbreedte.

Hurk terwijl je inademt en sta op terwijl je uitademt. Herhaal dit 14 keer (degenen die niet kunnen hurken kunnen een stoel gebruiken om op te zitten tijdens het hurken).

Zout- en waterbad

Waarom doen? Om gevoelens van ontmoediging, angst en stress kwijt te raken, op momenten van grote vermoeidheid of wanneer je je energetisch zwak voelt.

Hoeveel keer Maximaal twee keer per week.

Voordelen: Het reinigt de aura en de chakra's.

Hoe doe je het onder de douche? Doe tien druppels essentiële lavendelolie in een kilo fijn zout. Wrijf het mengsel op het natte lichaam. Laat het twee minuten inwerken en spoel het af. Als je pijn hebt, wrijf het zout dan twee minuten op dat deel van het lichaam. Neem daarna je bad.

Hoe doe je het in bad? Meng 2 kilo fijn zout met het water en voeg eventueel tien druppels etherische olie van lavendel of melaleuca toe. Was ook je hoofd met dit water. Blijf 20 minuten in het bad.

Techniek van vergeving

Waarom doen? Vergeven of vergeven worden.

Hoeveel keer: Elke dag tot je de verandering merkt.

Voordelen: Reinigt de maag-, hart- en hartchakra's.

Hoe doe je het?

1. blijf vijf minuten alleen

Stel je met gesloten ogen de persoon voor die jou gekwetst heeft of die je om vergeving wilt vragen.

3. kijk haar in de ogen en zeg in gedachten: namaste ("ik herken de goddelijkheid in jou"). 4. zeg dan, nog steeds in gedachten, tegen haar: "je hebt me laten lijden (druk al je pijn uit), maar vergissen is menselijk en vergissen doen we allemaal. ik vergeef je". als je om vergeving wilt vragen, doe het dan op deze manier: "ik heb je pijn gedaan (zeg de fout die je hebt gemaakt), maar vergissen is menselijk en vergissen doen we allemaal. ik vraag je om vergeving. vergeef me alsjeblieft".vergeven."

Kijk in haar ogen en herhaal zes keer: "Ik vergeef je" of "Vergeef me".

Zeg nu: "Namaste, ga in vrede! Om shanti, shanti, shanti, Om (dit is de mantra die vrede oproept).

7. Stel je tot slot voor dat de persoon met een gerust hart vertrekt.

Pranische ademhaling

Waarom doen? Om je dagelijks energieker te voelen.

Hoeveel keer: Wanneer je de behoefte voelt, doe de ademhaling dan vijf minuten lang.

Voordelen: Harmoniseert de zonnevlechtchakra en kalmeert.

Hoe doe je dat? Adem zes keer in, houd drie keer vast, adem zes keer uit en houd drie keer vast. Houd hetzelfde ritme aan.

Niet te verwarren

Reiki: De techniek werd gecreëerd door de Japanner Mikao Usui (1865-1926).

Johrei: maakt gebruik van het kanaliseren van universele energie met de handen om welzijn naar de patiënt te brengen. Wanneer deze energie naar hem gaat, worden de bèta-hersengolven, die spanning signaleren, vervangen door alfagolven, die ontspanning aangeven. De Japanse Mokiti Okada (1882-1955) is de uitvinder ervan.