Urologul american Eric Robins, din Los Angeles, i-a cerut unui pacient să facă analize pentru a investiga originea unei afecțiuni. Rezultatele nu au arătat nicio anomalie. A optat apoi pentru un tratament diferit de cele oferite de medicina convențională. I-a spus să se întindă și, fără să o atingă, și-a poziționat mâinile pe corp aplicând o ședință de vindecare pranică - folosită astăzi ca oterapie complementară în spitale din întreaga lume, cum ar fi Cedars Sinai Medical Center, din Los Angeles, și Hospital das Clínicas din São Paulo. "O congestie energetică în unele dintre chakre îi provoca disconfort fizic", justifică în prezentarea cărții Science of Pranic Healing (ed. Ground). Armonizarea chakrelor, centre energetice răspândite în tot corpul, este una dintre acțiunile tehniciicreată de filipinezul de origine chineză Choa Kok Sui (1952-2007). În ciuda faptului că era inginer de formație, Choa a fost un mare cunoscător al prana, cuvântul indian pentru "suflare de viață", și al modului în care aceasta era folosită pentru a echilibra corpul: "A creat-o pe baza acestei arte străvechi de vindecare prin energie și a făcut-o cunoscută în 1987, când a lansat primul săuPrincipiul acestui "instrument" de vindecare este că rădăcina tuturor bolilor se află în corpul energetic invizibil, adică în aura noastră, dar și în canalele energetice din interiorul corpului nostru. Abia apoi se manifestă în corpul fizic. "Emoțiile,sentimentele și gândurile negative cauzează excesul sau lipsa de energie în chakre. Când totul este ajustat, boala se termină", spune vindecătoarea pranică Livia França, de la Institutul de Pranaterapie, din Rio de Janeiro. Livia explică faptul că atunci când un pacient ajunge cu o durere, o dependență sau o problemă emoțională, prima atitudine este de a elimina "energia murdară" - care cauzează problema. După curățare, se iaAvem tehnici pentru a absorbi această energie vitală curată, care vine de la soare, pământ și aer, și ne folosim mâinile pentru a o absorbi și proiecta", spune Livia. Practica folosește, de asemenea, rugăciuni, băi și exerciții corporale. Pentru acest reportaj, Ricardo a propus patru tehnici potrivite pentru oricine pentru a rezolva diverse probleme.pentru a învăța toate celelalte, puteți urma cursuri sau citi cărți", spune el.

Chakra coronară. Se află în vârful capului și acționează asupra creierului și a glandei pineale. Prin ea ne conectăm cu Dumnezeu.

Chakra frontală, situată între sprâncene, acționează asupra glandei hipofizare și endocrine și asupra energiei intuiției.

Chakra laringiană, situată în gât, are grijă de glanda tiroidă și de o bună comunicare.

Chakra inimii: Situată în centrul pieptului, acționează asupra inimii, a timusului, a circulației și cu energia iubirii.

Chakra gastrică. Situată în stomac, îl supraveghează pe acesta, pancreasul și ficatul. Digera frica și furia.

Chakra splenică este situată între organele genitale și buric și acționează asupra vezicii urinare, a picioarelor și a organelor și energiilor sexuale.

Chakra de bază, situată la baza coloanei vertebrale, se ocupă de glandele suprarenale și de energia de supraviețuire fizică.

Ritualuri de vindecare

Învață cum să-ți armonizezi aura și chakrele pentru mai multă liniște și o viață de zi cu zi mai bună

Superbrain yoga

De ce să o faci: pentru a stimula creierul.

Cât de des: de două ori pe zi.

Beneficii: contribuie la îmbunătățirea memoriei, a raționamentului și a învățării. Chakrele de bază și splenică sunt armonizate, eliberând mai multă energie către chakrele superioare, cum ar fi gâtul și coroana. Toate acestea favorizează fluxul energetic creat în creier.

Stând în poziție verticală, duceți mâna stângă la urechea dreaptă. ciupiți ușor lobul urechii cu degetul mare în exterior și cu degetul arătător în interior. Apoi, încrucișați brațul drept peste cel stâng și ciupiți lobul urechii stângi cu mâna dreaptă, folosind degetele în același mod.

Aduceți limba la cerul gurii și țineți picioarele ușor depărtate - deschiderea este puțin mai mare decât lățimea șoldurilor.

Aplecați-vă în timp ce inspirați și ridicați-vă în timp ce expirați. Repetați de 14 ori (cei care nu se pot apleca pot folosi un scaun pe care să se așeze în timp ce se apleacă).

Baie de sare și apă

De ce să o faci: Pentru a scăpa de sentimente de descurajare, angoasă, stres, în momente de mare oboseală sau când vă simțiți slab din punct de vedere energetic.

De câte ori : Maxim de două ori pe săptămână.

Beneficii: Curăță aura și chakrele.

Cum să o faci la duș: Pune zece picături de ulei esențial de lavandă într-un kilogram de sare fină. Freacă amestecul pe corpul ud. Lasă-l să acționeze două minute și clătește. Dacă ai dureri, freacă sarea pe acea parte a corpului timp de două minute. Apoi fă baie.

Cum să o faci în cadă: Amestecați 2 kilograme de sare fină cu apa și, dacă doriți, adăugați zece picături de ulei esențial de lavandă sau de melaleuca. Spălați-vă și capul cu această apă. Rămâneți în baie timp de 20 de minute.

Tehnica iertării

De ce să o faci: A ierta sau a fi iertat.

De câte ori: În fiecare zi, până când observați schimbarea.

Beneficii: Curăță chakrele gastrice, coronare și cardiace.

Cum se face acest lucru

1. Stai singur timp de cinci minute

Cu ochii închiși, imaginează-ți în fața ta persoana care te-a rănit sau căreia dorești să-i ceri iertare.

3. privește-o în ochi și spune în gând: namaste ("recunosc divinitatea din tine"). 4. apoi, tot în gând, spune-i: "m-ai făcut să sufăr (exprimă toată durerea ta), dar a greși este omenesc și toți greșim. te iert". dacă vrei să-ți ceri iertare, fă următoarele: "te-am rănit (spune greșeala pe care ai făcut-o), dar a greși este omenesc și toți greșim. îți cer iertare. te rog să mă ierți".iertați."

Privind-o în ochi, repetați de șase ori: "Te iert" sau "Iartă-mă".

Acum spuneți: "Namaste, mergeți în pace! Om shanti, shanti, shanti, shanti, Om (aceasta este mantra care evocă pacea).

7. pentru a încheia, imaginați-vă că persoana pleacă liniștită.

Respirația pranică

De ce să o faci: Pentru a vă simți mai energic în fiecare zi.

De câte ori: Ori de câte ori simțiți nevoia. Faceți respirația timp de cinci minute.

Beneficii: Armonizează chakra plexului solar și calmează.

Cum se procedează: Inspiră la șase mișcări, ține trei, expiră la șase și ține trei. Păstrează același ritm pe tot parcursul.

A nu se confunda

Reiki: Este momentul în care primești energia cosmică folosită în timpul aplicării. Tehnica a fost creată de japonezul Mikao Usui (1865-1926).

Johrei: folosește canalizarea energiei universale cu ajutorul mâinilor pentru a aduce starea de bine pacientului. Când această energie ajunge la el, undele cerebrale beta, care semnalează tensiunea, sunt înlocuite de unde alfa, care arată relaxare. Japonezul Mokiti Okada (1882-1955) este inventatorul ei.