Den amerikanske urologen Eric Robins från Los Angeles bad en patient om tester för att undersöka orsaken till en sjukdom. Resultaten visade inte på någon anomali. Han valde då en annan behandling än den som erbjuds av konventionell medicin. Han bad henne lägga sig ner och utan att röra vid henne placerade han sina händer på hennes kropp och tillämpade en session av pranisk healing - idag används det som enkomplementär terapi på sjukhus runt om i världen, såsom Cedars Sinai Medical Center i Los Angeles och Hospital das Clínicas i São Paulo. "En energisk överbelastning i några av hans chakran orsakade hans fysiska obehag", motiverar han i presentationen av boken Science of Pranic Healing (red. Ground). Harmoniseringen av chakran, energicentra spridda över hela kroppen, är en av teknikens åtgärderskapades av filippinaren med kinesiskt ursprung Choa Kok Sui (1952-2007). Trots att Choa var utbildad ingenjör studerade han prana, det indiska ordet för "livsandedräkt", och hur det användes för att balansera kroppen: "Han skapade det baserat på denna gamla konst av healing genom energi, och gjorde det känt 1987, när han lanserade sin förstaPrincipen för detta healing-"verktyg" är att roten till alla sjukdomar finns i den osynliga energikroppen, det vill säga i vår aura, och även i energikanalerna inuti vår kropp. Först då manifesterar de sig i den fysiska kroppen. "Känslor,negativa känslor och tankar orsakar överskott eller brist på energi i chakrana. När allt är justerat upphör sjukdomen", säger pranisk healer Livia França, från Pranatherapy Institute, i Rio de Janeiro. Livia förklarar att när en patient kommer med smärta, beroende eller känslomässiga problem är den första inställningen att ta bort den "smutsiga energin" - som orsakar problemet. Efter rening tar manVi har tekniker för att absorbera denna rena vitala energi, som kommer från solen, jorden och luften, och vi använder våra händer för att absorbera och projicera den", säger Livia. I utövandet används också böner, bad och kroppsövningar. För den här rapporten föreslog Ricardo fyra tekniker som passar alla för att lösa olika problem.lära dig alla de andra kan du gå kurser eller läsa böckerna", säger han.

Koronar chakra. Det är högst upp på huvudet och verkar på hjärnan och tallkottkörteln. Genom det ansluter vi till Gud.

Frontalchakrat, mellan ögonbrynen, verkar på hypofysen och endokrina körtlar och på intuitionsenergin.

Laryngeal chakra, som ligger i halsen, bryr sig om sköldkörteln och god kommunikation.

Hjärtchakrat: Ligger i mitten av bröstkorgen och arbetar med hjärtat, thymus, cirkulationen och med kärleksenergin.

Gastrisk chakra. Beläget i magen, vakar det över det, bukspottkörteln och levern. Det smälter rädsla och ilska.

Mjältchakrat är beläget mellan könsorganen och naveln och verkar på urinblåsan, benen och de sexuella organen och energierna.

Grundläggande chakra, vid basen av ryggraden, det bryr sig om binjurarna och energin för fysisk överlevnad.

Helande ritualer

Lär dig hur du harmoniserar din aura och dina chakran för mer lugn och ro och en bättre vardag

Yoga för superhjärnor

Varför göra det: för att stimulera hjärnan.

Hur ofta: två gånger per dag.

Fördelar: bidrar till förbättrat minne, resonemang och inlärning. Bas- och mjältchakran harmoniseras, vilket frigör mer energi till de högre chakrana, såsom halsen och kronan. Allt detta gynnar det energiflöde som skapas i hjärnan.

Stå upprätt och för vänster hand till höger öra. Nyp försiktigt i örsnibben med tummen på utsidan och pekfingret på insidan. Korsa sedan höger arm över vänster arm och nyp i vänster örsnibb med höger hand, använd fingrarna på samma sätt.

För tungan till mungipan och håll benen något isär - öppningen är lite bredare än höftbredden.

Gå ner på huk medan du andas in och res dig upp medan du andas ut. Upprepa 14 gånger (de som inte kan gå ner på huk kan använda en stol att sitta på medan de går ner på huk).

Salt- och vattenbad

Varför göra det? För att bli av med känslor av modlöshet, ångest, stress, i stunder av stor trötthet eller när du känner dig energimässigt svag.

Hur många gånger Högst två gånger i veckan.

Fördelar: Den renar auran och chakran.

Hur man gör det i duschen: Häll tio droppar eterisk lavendelolja i ett kilo fint salt. Gnid in blandningen på den våta kroppen. Låt verka i två minuter och skölj av. Om du har ont, gnid in saltet på den delen av kroppen i två minuter. Ta sedan ett bad.

Hur man gör det i badkaret: Blanda 2 kilo fint salt med vattnet och, om du vill, tillsätt tio droppar eterisk olja av lavendel eller melaleuca. Tvätta också huvudet med detta vatten. Stanna i badet i 20 minuter.

Teknik för att förlåta

Varför göra det? Att förlåta eller att bli förlåten.

Hur många gånger? Varje dag tills du märker en förändring.

Fördelar: Renar magsäckens, kranskärlens och hjärtats chakran.

Hur man gör det

1. vara ensam i fem minuter

Föreställ dig med slutna ögon framför dig den person som har sårat dig eller som du vill be om förlåtelse.

3. Se henne i ögonen och säg i tanken: namaste ("Jag känner igen gudomligheten i dig"). 4. Säg sedan till henne, fortfarande i tanken: "Du har fått mig att lida (uttryck all din smärta), men att fela är mänskligt och vi felfaller alla. jag förlåter dig". om du vill be om förlåtelse, gör följande: "Jag har sårat dig (säg det misstag du begick), men att fela är mänskligt och vi felfaller alla. jag ber om din förlåtelse. snälla förlåt mig".förlåta."

Titta på hennes ögon, upprepa sex gånger: "Jag förlåter dig" eller "Förlåt mig".

Säg nu: "Namaste, gå i frid! Om shanti, shanti, shanti, Om (detta är mantrat som framkallar frid).

7. För att avsluta, föreställ dig att personen lämnar med sinnesfrid.

Pranisk andning

Varför göra det? Att känna sig mer energisk varje dag.

Hur många gånger? Närhelst du känner behov av det. Andas i fem minuter.

Fördelar: Harmoniserar solar plexus-chakrat och lugnar.

Så här gör du: Andas in på sex slag, håll kvar på tre, andas ut på sex och håll kvar på tre. Håll samma rytm hela tiden.

Ej att förväxla

Reiki: Det är då du tar emot den kosmiska energi som använts under behandlingen. Tekniken skapades av japanen Mikao Usui (1865-1926).

Johrei: använder kanalisering av universell energi med händerna för att ge patienten välbefinnande. När denna energi går till honom ersätts beta-hjärnvågorna, som signalerar spänning, av alfa-vågor, som visar avslappning. Japanen Mokiti Okada (1882-1955) är dess uppfinnare.