Per Thiago Tadeu Campos

Un hort medicinal a casa pot aportar molts beneficis a la teva salut física i mental . Segons l'especialista en Agricultura Ecològica Thiago Tadeu Campos , a més d'aportar hàbits més saludables, evitant l'ús de fàrmacs habituals, guanyes temps amb la practicitat de tenir-ho tot a l'abast de les teves mans, creant un espai verd a casa, treballant la ment a través de la implicació amb la natura.

Si els motius descrits anteriorment encara no són suficients per començar a planificar el teu hort, pensa que encara pots estalviar els diners que gasta a la farmàcia! I sí, és possible cultivar els teus propis remeis d'una manera senzilla i fàcil, fins i tot en espais reduïts, aportant hàbits més saludables i naturals al teu dia a dia.

En aquest article, resumiré la importància i les facilitats per cultivar les teves pròpies herbes medicinals, a més, posaré el meu e-book disponible gratuïtament, en el qual t'ensenyaré pràctiques de cultiu senzilles i fàcils de 6 aliments que es poden cultivar al teu hort ecològic, així que sigui més productiu i sostenible. Aquests consells també poden ser molt valuosos per començar el vostre hort medicinal.

Horts medicinals: tingueu sempre plantes d'herbes a prop

Els horts medicinals sempre han estat una tradició, tant als jardins.brasilers i arreu del món. Un jardí medicinal està format per un conjunt de plantes i herbes que aporten beneficis per a la salut. Cada persona pot muntar el seu jardí segons les plantes que necessiti, utilitzant-les de diferents maneres i diferents espècies.

Vegeu també

• Microverds : què és són i com pots conrear el teu microhort
• 10 plantes que milloren el benestar

Algunes plantes medicinals tenen una eficàcia provada científicament per combatre nombroses malalties i també s'utilitzen per al control del dolor, i es pot aplicar de diferents maneres, des de xarops, tes, sucs, condiments, olis, pols fins fins i tot ungüents. N'hi ha prou, doncs, saber per a quin ús està més indicat l'espècie i la seva manera d'aplicació per extreure el millor de cada espècie.

Els horts medicinals són una autèntica eina per a aquells que busquen un entorn més saludable. i una vida més sana, sense toxines. A més de reduir exponencialment la necessitat de medicaments amb recepta, un hort medicinal garanteix tota la practicitat de tenir les plantes a mà sempre que les necessito. Entre els principals usos de les herbes medicinals es troben el control de mals d'estómac, insomni, grip i refredats, control intestinal i tractament de les condicions depressives.

Com que són productes naturals i orgànics, no perjudiquen l'organisme i actuen. ràpidament. Rue i llimona ho sóngrans exemples d'acció fitoteràpica sobre el cos, alleuja el dolor i redueix l'estrès.

Trieu les plantes adequades per muntar un hort medicinal

Qualsevol pot tenir un hort medicinal a casa, independentment de del lloc, fins i tot hi ha jardins medicinals als apartaments. Les plantes es poden disposar en gerros, jardineres o en petits llits, segons la quantitat d'herbes remeieres desitjades i l'espai disponible a casa teva.

Les plantes medicinals principals són espècies que també estan presents a la gastronomia, com ara romarí, alfàbrega, menta i sàlvia , aportant propietats medicinals a la teva cuina. També es poden plantar espècies com ajenjo, llimona, ruda i melissa , que tot i ser poc freqüents tenen importants propietats medicinals. D'aquesta manera, correspon al productor triar quines herbes li agraden més.

Totes aquestes plantes es planten fàcilment amb llavors o plàntules, però si necessites més consells per plantar i mantenir el teu jardí, registra't. i rep ara mateix el llibre electrònic gratuït sobre les 6 plantes essencials per al teu hort ecològic.

Consulta el contingut complet i més articles com aquest al web de Ciclo Vivo!