Di Thiago Tadeu Campos

Un orto medicinale in casa può portare molti benefici per la salute fisica e mentale Secondo l'esperto di agricoltura biologica Thiago Tadeu Campos Oltre a fornire abitudini più sane, evitando l'uso di farmaci comuni, si guadagna tempo con la praticità di avere tutto a portata di mano, creando anche uno spazio verde in casa, facendo lavorare la mente attraverso il coinvolgimento con la natura.

Se i motivi sopra descritti non sono ancora sufficienti per iniziare a progettare il vostro orto, pensate al fatto che potete comunque risparmiare i soldi spesi in farmacia! E sì, è possibile coltivare i propri rimedi in modo semplice e facile, anche in piccoli spazi, portando nella vostra vita quotidiana abitudini più sane e naturali.

In questo articolo riassumerò l'importanza e le possibilità di coltivare le proprie erbe medicinali e metterò a disposizione gratuitamente le mie e-book Insegno pratiche di coltivazione semplici e facili per 6 alimenti che possono essere coltivati nel vostro orto biologico per renderlo più produttivo e sostenibile. Questi consigli possono essere molto utili anche per avviare il vostro orto medicinale.

Orti medicinali: avere sempre piante fitoterapiche vicino a sé

Gli orti medicinali sono da sempre una tradizione, sia nei giardini brasiliani che in tutto il mondo. Un orto medicinale è costituito da un gruppo di piante ed erbe che apportano benefici alla salute. Ogni persona può allestire il proprio orto in base alle piante di cui ha bisogno, utilizzandole in vari modi e con diverse specie.

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Alcune piante medicinali hanno un'efficacia scientificamente provata per combattere numerose malattie e anche per controllare il dolore, e possono essere applicate in diversi modi, da sciroppi, tè, succhi, spezie, oli, polveri e persino unguenti. Basta sapere per quale uso la specie è più adatta e come applicarla per ottenere il meglio da ogni specie.

Le erbe officinali sono un vero e proprio strumento per chi cerca una vita più sana e priva di tossine. Oltre a ridurre esponenzialmente la necessità di ricorrere a farmaci controllati, un giardino di erbe officinali garantisce tutta la praticità di avere le piante a portata di mano ogni volta che se ne ha bisogno. Tra i principali utilizzi delle erbe officinali ci sono il controllo dei dolori di stomaco, dell'insonnia, del raffreddore e dell'influenza, il controllointestinale e il trattamento delle condizioni depressive.

Trattandosi di prodotti naturali e biologici, non danneggiano l'organismo e agiscono rapidamente. La ruta e la citronella sono ottimi esempi di azione fitoterapica nell'organismo, alleviando il dolore e riducendo lo stress.

Scegliere le piante giuste per allestire un orto medicinale

Chiunque può avere un giardino di erbe medicinali in casa, indipendentemente dal luogo in cui si trova, e ci sono persino giardini di erbe medicinali in appartamenti. Le piante possono essere disposte in vasi, fioriere o piccole aiuole, a seconda della quantità di erbe medicinali desiderata e dello spazio disponibile in casa.

Le principali piante medicinali sono specie presenti anche in gastronomia, come la rosmarino, basilico, menta e salvia È anche possibile piantare specie come loosestrife, citronella, ruta e melissa Spetta al coltivatore scegliere le erbe che preferisce.

Tutte queste piante possono essere facilmente piantate da semi o piantine, ma se avete bisogno di ulteriori consigli per piantare e mantenere il vostro orto, iscrivetevi e ricevete il e-book gratuito sulle 6 piante indispensabili per il vostro orto biologico.

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