Avtor: Thiago Tadeu Campos

Domači zdravilni vrt lahko prinese veliko koristi za telesno in duševno zdravje. Po mnenju strokovnjaka za ekološko kmetijstvo Thiago Tadeu Campos Poleg zagotavljanja bolj zdravih navad z izogibanjem uporabi običajnih zdravil pridobite čas s praktičnostjo, saj imate vse na dosegu roke, poleg tega pa ustvarite zeleni prostor doma in s sodelovanjem z naravo razvijate um.

Če zgoraj opisani razlogi še vedno niso dovolj, da bi začeli načrtovati zelenjavni vrt, pomislite na to, da lahko še vedno prihranite denar, ki ga porabite v lekarni! In da, tudi na majhnih površinah je mogoče na preprost in enostaven način gojiti lastna zdravila ter v svoje vsakdanje življenje vnesti bolj zdrave in naravne navade.

V tem članku bom povzel pomen in možnosti gojenja lastnih zdravilnih zelišč ter vam dal brezplačno na voljo svoj e-knjiga Učim preproste in enostavne načine gojenja 6 živil, ki jih lahko gojite na svojem ekološkem vrtu, da bo ta bolj produktiven in trajnosten. Ti nasveti so lahko zelo dragoceni tudi za vzpostavitev lastnega zdravilnega vrta.

Zdravilni vrtovi: fitoterapevtske rastline so vedno v vaši bližini

Zdravilni vrtovi so že od nekdaj tradicija, tako v brazilskih vrtovih kot po vsem svetu. Zdravilni vrt je sestavljen iz skupine rastlin in zelišč, ki blagodejno vplivajo na zdravje. Vsakdo lahko svoj vrt uredi glede na rastline, ki jih potrebuje, in jih uporablja na različne načine ter različne vrste.

Glej tudi

• Mikrozelenjava: kaj je in kako jo lahko vzgojite sami
• 10 rastlin, ki izboljšujejo počutje

Učinkovitost nekaterih zdravilnih rastlin je znanstveno dokazana za boj proti številnim boleznim in tudi za obvladovanje bolečin, uporabljamo pa jih lahko na različne načine, od sirupov, čajev, sokov, začimb, olj, praškov in celo mazil. Potrebno je le vedeti, za katero uporabo je posamezna vrsta najprimernejša in kako jo uporabiti, da bi iz vsake vrste dobili najboljše.

Zdravilna zelišča so pravo orodje za tiste, ki si prizadevajo za bolj zdravo življenje brez toksinov. Poleg tega, da eksponentno zmanjšujejo potrebo po nadzorovanih zdravilih, vrt zdravilnih zelišč zagotavlja vso praktičnost, saj so rastline vedno pri roki. Med glavnimi načini uporabe zdravilnih zelišč so obvladovanje bolečin v želodcu, nespečnosti, prehlada in gripe, obvladovanječrevesja in zdravljenje depresivnih stanj.

Ker gre za naravne in ekološke izdelke, ne škodujejo organizmu in delujejo hitro. Rue in limonska trava sta odlična primera fitoterapevtskega delovanja v telesu, saj blažita bolečine in zmanjšujeta stres.

Izberite prave rastline za postavitev zdravilnih vrtov

Vrt zdravilnih zelišč lahko ima doma vsakdo, ne glede na lokacijo, obstajajo pa celo vrtovi zdravilnih zelišč v stanovanjih. Rastline lahko uredite v lončkih, sadilnikih ali majhnih gredicah, odvisno od želene količine zdravilnih zelišč in razpoložljivega prostora v vašem domu.

Glavne zdravilne rastline so vrste, ki so prisotne tudi v gastronomiji, kot so rožmarin, bazilika, meta in žajbelj Prav tako je mogoče posaditi vrste, kot so luzerka, limonska trava, ruta in melisa Pridelovalec sam izbere, katera zelišča so mu najbolj všeč.

Vse te rastline lahko enostavno posadite s semeni ali sadikami, če pa potrebujete več nasvetov o sajenju in vzdrževanju zelenjavnega vrta, se prijavite in prejmite Brezplačna e-knjiga o 6 nepogrešljivih rastlinah za vaš ekološki zelenjavni vrt.

Oglejte si celotno vsebino in več podobnih člankov na spletni strani Ciclo Vivo!