Autor: Thiago Tadeu Campos

Domácí léčivá zahrada může přinést mnoho přínosy pro vaše fyzické a duševní zdraví Podle odborníka na ekologické zemědělství Thiago Tadeu Campos Kromě zdravějších návyků tím, že se vyhnete užívání běžných drog, získáte čas s praktičností mít vše na dosah ruky, také vytvoříte doma zelený prostor a budete pracovat s myslí prostřednictvím zapojení do přírody.

Pokud vám výše popsané důvody stále nestačí k tomu, abyste začali plánovat zeleninovou zahrádku, myslete na to, že ještě můžete ušetřit peníze utracené v lékárně! A ano, i na malém prostoru je možné jednoduše a snadno pěstovat vlastní léčivé prostředky a vnést do svého každodenního života zdravější a přirozenější návyky.

V tomto článku shrnuji význam a možnosti pěstování vlastních léčivých bylin a také vám zdarma zpřístupním svůj článek. e-kniha Učím jednoduché a snadné pěstitelské postupy pro 6 potravin, které lze pěstovat na vaší ekologické zahradě, aby byla produktivnější a udržitelnější. Tyto tipy mohou být velmi cenné i pro založení vlastní léčivé zahrady.

Léčivé zahrady: fytoterapeutické rostliny vždy poblíž vás

Léčivé zahrádky jsou odjakživa tradicí, a to jak v brazilských zahradách, tak po celém světě. Léčivou zahrádku tvoří skupina rostlin a bylin, které přinášejí zdraví prospěšné účinky. Každý si může založit zahrádku podle toho, jaké rostliny potřebuje, a používat je různými způsoby a v různých druzích.

Viz také

• Mikrozelenina: co to je a jak si ji můžete vypěstovat sami
• 10 rostlin, které zlepšují pohodu

Některé léčivé rostliny mají vědecky prokázanou účinnost v boji proti mnoha nemocem a také proti bolesti a lze je aplikovat různými způsoby, od sirupů, čajů, šťáv, koření, olejů, prášků až po masti. Je jen třeba vědět, pro jaké použití je daný druh nejvhodnější a jak ho aplikovat, abyste z každého druhu získali to nejlepší.

Léčivé byliny jsou skutečným nástrojem pro ty, kteří usilují o zdravější život bez toxinů. Kromě toho, že exponenciálně snižují potřebu kontrolovaných léků, zahrádka s léčivými bylinami zajišťuje veškerou praktičnost, že rostliny jsou kdykoli po ruce. Mezi hlavní využití léčivých bylin patří tlumení bolestí žaludku, nespavosti, nachlazení a chřipky, kontrolastřevní a léčba depresivních stavů.

Jelikož se jedná o přírodní a organické produkty, nepoškozují organismus a působí rychle. Rue a citronová tráva jsou vynikajícím příkladem fytoterapeutického působení v organismu, zmírňují bolest a snižují stres.

Výběr správných rostlin pro založení léčivé zahrady

Zahrádku s léčivými bylinami si může doma založit každý, bez ohledu na místo, a existují dokonce i zahrádky s léčivými bylinami v bytě. Rostliny lze rozmístit v květináčích, květináčích nebo malých záhonech, podle požadovaného množství léčivých bylin a dostupného prostoru ve vaší domácnosti.

Hlavními léčivými rostlinami jsou druhy, které se vyskytují i v gastronomii, jako např. rozmarýn, bazalka, máta a šalvěj Je také možné vysadit druhy jako např. loosestrife, citronová tráva, routa a meduňka Je na pěstiteli, aby si vybral, které bylinky má nejraději.

Všechny tyto rostliny lze snadno vysadit semeny nebo sazenicemi, ale pokud potřebujete více tipů pro výsadbu a údržbu zeleninové zahrady, zaregistrujte se a získejte E-kniha zdarma o 6 nepostradatelných rostlinách pro vaši ekologickou zeleninovou zahradu.

Podívejte se na celý obsah a další podobné články na webu Ciclo Vivo!