Από τον Thiago Tadeu Campos

Ένας φαρμακευτικός κήπος στο σπίτι μπορεί να φέρει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Βιολογικής Γεωργίας Thiago Tadeu Campos Εκτός από την παροχή πιο υγιεινών συνηθειών, αποφεύγοντας τη χρήση κοινών φαρμάκων, κερδίζετε χρόνο με την πρακτικότητα του να έχετε τα πάντα στα χέρια σας, δημιουργώντας επίσης έναν πράσινο χώρο στο σπίτι, δουλεύοντας το μυαλό μέσω της ενασχόλησης με τη φύση.

Αν οι λόγοι που περιγράφονται παραπάνω δεν είναι ακόμα αρκετοί για να αρχίσετε να σχεδιάζετε τον λαχανόκηπό σας, σκεφτείτε ότι μπορείτε ακόμα να εξοικονομήσετε τα χρήματα που ξοδεύετε στο φαρμακείο! Και ναι, είναι δυνατόν να καλλιεργήσετε τα δικά σας φάρμακα με απλό και εύκολο τρόπο, ακόμα και σε μικρούς χώρους, φέρνοντας στην καθημερινότητά σας πιο υγιεινές και φυσικές συνήθειες.

Σε αυτό το άρθρο, θα συνοψίσω τη σημασία και τις ευκολίες της καλλιέργειας των δικών σας φαρμακευτικών βοτάνων, και επίσης θα διαθέσω δωρεάν τα δικά μου e-book Διδάσκω απλές και εύκολες καλλιεργητικές πρακτικές για 6 τρόφιμα που μπορούν να καλλιεργηθούν στον βιολογικό σας κήπο για να τον κάνετε πιο παραγωγικό και βιώσιμο. Αυτές οι συμβουλές μπορούν επίσης να είναι πολύ πολύτιμες για να ξεκινήσετε τον δικό σας φαρμακευτικό κήπο.

Φαρμακευτικοί κήποι: έχετε πάντα φυτοθεραπευτικά φυτά κοντά σας

Οι φαρμακευτικοί κήποι αποτελούσαν ανέκαθεν παράδοση, τόσο στους κήπους της Βραζιλίας όσο και σε όλο τον κόσμο. Ένας φαρμακευτικός κήπος αποτελείται από μια ομάδα φυτών και βοτάνων που προσφέρουν οφέλη στην υγεία. Κάθε άτομο μπορεί να διαμορφώσει τον κήπο του ανάλογα με τα φυτά που χρειάζεται, χρησιμοποιώντας τα με διάφορους τρόπους και διαφορετικά είδη.

Βλέπε επίσης

• Microgreens: τι είναι και πώς μπορείτε να καλλιεργήσετε τα δικά σας
• 10 φυτά που βελτιώνουν την ευεξία

Η αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμακευτικών φυτών είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών, αλλά και για τον έλεγχο του πόνου, και μπορούν να εφαρμοστούν με διάφορους τρόπους, από σιρόπια, τσάγια, χυμούς, μπαχαρικά, έλαια, σκόνες, ακόμη και αλοιφές. Το μόνο που χρειάζεται είναι να γνωρίζετε για ποια χρήση το είδος είναι καταλληλότερο και πώς να το εφαρμόσετε, ώστε να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το κάθε είδος.

Τα φαρμακευτικά βότανα είναι ένα πραγματικό εργαλείο για όσους επιδιώκουν μια πιο υγιεινή και απαλλαγμένη από τοξίνες ζωή. Εκτός από την εκθετική μείωση της ανάγκης για ελεγχόμενη φαρμακευτική αγωγή, ένας κήπος με φαρμακευτικά βότανα εξασφαλίζει όλη την πρακτικότητα του να έχεις τα φυτά στη διάθεσή σου όποτε χρειαστεί. Μεταξύ των κύριων χρήσεων των φαρμακευτικών βοτάνων είναι ο έλεγχος των πόνων στο στομάχι, της αϋπνίας, του κρυολογήματος και της γρίπης, ο έλεγχος τωνεντερική και θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων.

Καθώς πρόκειται για φυσικά και βιολογικά προϊόντα, δεν βλάπτουν τον οργανισμό και δρουν γρήγορα. Η ρείκι και το λεμονόχορτο αποτελούν εξαιρετικά παραδείγματα φυτοθεραπευτικής δράσης στον οργανισμό, ανακουφίζοντας τον πόνο και μειώνοντας το στρες.

Επιλέξτε τα κατάλληλα φυτά για να δημιουργήσετε έναν φαρμακευτικό κήπο

Ο καθένας μπορεί να έχει έναν κήπο με φαρμακευτικά βότανα στο σπίτι του, ανεξάρτητα από την τοποθεσία, ενώ υπάρχουν ακόμη και κήποι με φαρμακευτικά βότανα σε διαμερίσματα. Τα φυτά μπορούν να τοποθετηθούν σε γλάστρες, γλάστρες ή μικρά παρτέρια, ανάλογα με την ποσότητα των φαρμακευτικών βοτάνων που επιθυμείτε και τον διαθέσιμο χώρο στο σπίτι σας.

Τα κυριότερα φαρμακευτικά φυτά είναι είδη που υπάρχουν και στη γαστρονομία, όπως το δεντρολίβανο, βασιλικός, δυόσμος και φασκόμηλο Είναι επίσης δυνατόν να φυτευτούν είδη όπως loosestrife, λεμονόχορτο, αγριοτριανταφυλλιά και μελισσόχορτο Εναπόκειται στον καλλιεργητή να επιλέξει ποια βότανα του αρέσουν περισσότερο.

Όλα αυτά τα φυτά φυτεύονται εύκολα με σπόρους ή δενδρύλλια, αλλά αν χρειάζεστε περισσότερες συμβουλές για τη φύτευση και τη συντήρηση του λαχανόκηπού σας, εγγραφείτε και λάβετε το Δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο για τα 6 απαραίτητα φυτά για τον βιολογικό λαχανόκηπό σας.

Δείτε το πλήρες περιεχόμενο και άλλα άρθρα όπως αυτό στην ιστοσελίδα του Ciclo Vivo!