Thiago Tadeu Campos

Egy otthoni gyógynövénykert sok mindent hozhat előnyök a fizikai és mentális egészségre A biogazdálkodási szakértő szerint Thiago Tadeu Campos Amellett, hogy egészségesebb szokásokat biztosít, azáltal, hogy elkerüli a gyakori gyógyszerek használatát, időt nyer a praktikummal, hogy minden kéznél van, valamint zöld teret teremt otthonában, és a természettel való foglalkozáson keresztül megdolgoztatja az elmét.

Ha a fent leírt okok még mindig nem elégségesek ahhoz, hogy elkezdje tervezni a zöldségeskertet, gondoljon arra, hogy még mindig megspórolhatja a gyógyszertárban elköltött pénzt! És igen, lehetséges, hogy egyszerű és könnyű módon, akár kis helyen is megtermelheti saját gyógynövényeit, egészségesebb és természetesebb szokásokat hozva a mindennapi életébe.

Ebben a cikkben összefoglalom a saját gyógynövénytermesztés fontosságát és lehetőségeit, valamint ingyenesen elérhetővé teszem az én e-könyv Egyszerű és könnyű termesztési gyakorlatokat tanítok 6 olyan élelmiszerhez, amelyet a biokertjében termeszthet, hogy az termelékenyebb és fenntarthatóbb legyen. Ezek a tippek nagyon értékesek lehetnek a saját gyógynövénykertjének elindításához is.

Gyógynövénykertek: mindig vannak fitoterápiás növények a közelben

A gyógynövénykerteknek mindig is hagyománya volt, mind a brazil kertekben, mind a világ minden táján. A gyógynövénykert olyan növények és gyógynövények csoportjából áll, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Mindenki a neki szükséges növényeknek megfelelően alakíthatja ki a kertjét, különböző módon és különböző fajokat használva.

Lásd még

• Mikrozöldségek: mik azok és hogyan termesztheti a sajátját
• 10 növény, amely javítja a közérzetet

Egyes gyógynövények hatékonysága tudományosan bizonyítottan számos betegség leküzdésére és fájdalomcsillapításra is alkalmas, és különböző módon alkalmazhatóak, szirupok, teák, gyümölcslevek, fűszerek, olajok, porok, sőt kenőcsök formájában is. Mindössze tudni kell, hogy az adott faj milyen felhasználásra a legalkalmasabb, és hogyan kell alkalmazni, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki az egyes fajokból.

A gyógynövények igazi eszközt jelentenek az egészségesebb és méreganyag-mentes életre vágyók számára. Amellett, hogy exponenciálisan csökkentik az ellenőrzött gyógyszeres kezelés szükségességét, a gyógynövénykert biztosítja mindazt a praktikumot, hogy a növények bármikor kéznél vannak, amikor csak szükség van rájuk. A gyógynövények fő felhasználási területei közé tartozik a gyomorfájdalmak, az álmatlanság, a megfázás és az influenza, a kontrollálásbélrendszeri és depressziós állapotok kezelése.

Mivel természetes és organikus termékek, nem károsítják a szervezetet, és gyorsan hatnak. A rút és a citromfű kiváló példái a szervezetben kifejtett fitoterápiás hatásnak, enyhítik a fájdalmat és csökkentik a stresszt.

Válassza ki a megfelelő növényeket a gyógynövénykert kialakításához

Bárki tarthat otthon gyógynövénykertet, függetlenül a helytől, sőt, még lakásban is vannak gyógynövénykertek. A növényeket cserépben, ültetőkben vagy kis ágyásokban lehet elhelyezni, a kívánt gyógynövénymennyiségnek és az otthon rendelkezésre álló helynek megfelelően.

A fő gyógynövények olyan fajok, amelyek a gasztronómiában is jelen vannak, mint például a rozmaring, bazsalikom, menta és zsálya Lehetőség van olyan fajok ültetésére is, mint például lúdfű, citromfű, ruta és melissa A termelőn múlik, hogy melyik gyógynövényt szereti a legjobban.

Mindezek a növények könnyen elültethetők magról vagy palántáról, de ha további tippekre van szüksége a zöldségeskert ültetésével és fenntartásával kapcsolatban, iratkozzon fel, és kapja meg a Ingyenes e-könyv a 6 nélkülözhetetlen növényről a bio zöldségeskertben.

A teljes tartalmat és további hasonló cikkeket a Ciclo Vivo weboldalán találsz!