De Thiago Tadeu Campos

O grădină medicinală la domiciliu poate aduce multe beneficii pentru sănătatea ta fizică și psihică Potrivit expertului în agricultură ecologică Thiago Tadeu Campos Pe lângă faptul că oferă obiceiuri mai sănătoase, prin evitarea folosirii medicamentelor uzuale, se câștigă timp cu caracterul practic de a avea totul la îndemână, creând totodată un spațiu verde acasă, lucrând mintea prin implicarea în natură.

Dacă motivele descrise mai sus nu sunt încă suficiente pentru a începe să vă planificați grădina de legume, gândiți-vă la faptul că puteți economisi în continuare banii cheltuiți la farmacie! Și da, este posibil să vă cultivați propriile remedii într-un mod simplu și ușor, chiar și în spații mici, aducând în viața de zi cu zi obiceiuri mai sănătoase și mai naturale.

În acest articol, voi rezuma importanța și facilitățile cultivării propriilor plante medicinale și, de asemenea, vă voi pune la dispoziție gratuit e-book Predau practici de cultivare simple și ușoare pentru 6 alimente care pot fi cultivate în grădina dvs. organică pentru a o face mai productivă și mai durabilă. Aceste sfaturi pot fi, de asemenea, foarte valoroase pentru a vă începe propria grădină de plante medicinale.

Grădini medicinale: aveți întotdeauna plante fitoterapeutice lângă dumneavoastră

Grădinile medicinale au fost dintotdeauna o tradiție, atât în grădinile braziliene, cât și în cele din întreaga lume. O grădină medicinală constă într-un grup de plante și ierburi care aduc beneficii sănătății. Fiecare persoană își poate amenaja grădina în funcție de plantele de care are nevoie, folosindu-le în diverse moduri și în funcție de diferite specii.

A se vedea și

• Microgreens: ce sunt și cum poți să îți cultivi singur
• 10 plante care îmbunătățesc starea de bine

Unele plante medicinale au eficiența dovedită științific în combaterea a numeroase boli, dar și în combaterea durerii, putând fi aplicate în diferite moduri, de la siropuri, ceaiuri, sucuri, condimente, uleiuri, pulberi și chiar unguente. Tot ce trebuie știut este să știm pentru ce utilizare este mai potrivită specia respectivă și cum să o aplicăm, pentru a obține cele mai bune rezultate de la fiecare specie în parte.

Plantele medicinale sunt un adevărat instrument pentru cei care caută o viață mai sănătoasă și fără toxine. Pe lângă faptul că reduce exponențial nevoia de medicamente controlate, o grădină de plante medicinale asigură toată utilitatea de a avea plantele la îndemână ori de câte ori este nevoie. Printre principalele utilizări ale plantelor medicinale se numără controlul durerilor de stomac, insomnia, răcelile și gripa, controlulintestinale și tratamentul stărilor depresive.

Fiind produse naturale și organice, acestea nu dăunează organismului și acționează rapid. Ruda și lemon grass sunt exemple excelente de acțiune fitoterapeutică în organism, ameliorând durerile și reducând stresul.

Alegeți plantele potrivite pentru a înființa o grădină medicinală

Oricine poate avea o grădină de plante medicinale acasă, indiferent de locație, existând chiar grădini de plante medicinale în apartamente. Plantele pot fi aranjate în ghivece, jardiniere sau straturi mici, în funcție de cantitatea de plante medicinale dorită și de spațiul disponibil în locuința dumneavoastră.

Principalele plante medicinale sunt specii care sunt prezente și în gastronomie, cum ar fi rozmarin, busuioc, mentă și salvie De asemenea, este posibil să se planteze specii precum loosestrife, iarba de lămâie, ruda și melissa Depinde de cultivator să aleagă plantele care îi plac cel mai mult.

Toate aceste plante sunt ușor de plantat prin semințe sau răsaduri, dar dacă aveți nevoie de mai multe sfaturi despre plantarea și întreținerea grădinii de legume, înscrieți-vă și primiți Carte electronică gratuită despre cele 6 plante indispensabile pentru grădina de legume ecologice.

Vezi conținutul complet și alte articole de acest gen pe site-ul Ciclo Vivo!