Thiago Tadeu Campos tarafından

Evde bir şifalı bahçe birçok fayda sağlayabilir fiziksel ve zihinsel sağlığınız için faydaları Organik Tarım uzmanına göre Thiago Tadeu Campos Yaygın ilaç kullanımından kaçınarak daha sağlıklı alışkanlıklar edinmenin yanı sıra, her şeyin elinizin altında olmasının pratikliği ile zaman kazanır, ayrıca evde yeşil bir alan yaratır, doğayla iç içe olarak zihni çalıştırırsınız.

Yukarıda açıklanan nedenler sebze bahçenizi planlamaya başlamak için hala yeterli değilse, eczanede harcadığınız paradan tasarruf edebileceğiniz gerçeğini düşünün! Ve evet, küçük alanlarda bile basit ve kolay bir şekilde kendi ilaçlarınızı yetiştirmek, günlük yaşamınıza daha sağlıklı ve daha doğal alışkanlıklar kazandırmak mümkündür.

Bu makalede, kendi şifalı bitkilerinizi yetiştirmenin önemini ve olanaklarını özetleyeceğim ve ayrıca ücretsiz olarak e-kitap Organik bahçenizi daha verimli ve sürdürülebilir hale getirmek için yetiştirilebilecek 6 gıda için basit ve kolay yetiştirme uygulamaları öğretiyorum. Bu ipuçları kendi şifalı bahçenizi kurmak için de çok değerli olabilir.

Şifalı bahçeler: her zaman yakınınızda fitoterapötik bitkiler bulundurun

Şifalı bahçeler hem Brezilya bahçelerinde hem de dünya genelinde her zaman bir gelenek olmuştur. Şifalı bir bahçe, sağlığa fayda sağlayan bir grup bitki ve ottan oluşur. Her kişi bahçesini ihtiyaç duyduğu bitkilere göre kurabilir, bunları çeşitli şekillerde ve farklı türlerde kullanabilir.

Ayrıca bakınız

• Mikro yeşillikler: nedirler ve nasıl yetiştirebilirsiniz?
• Refahı artıran 10 bitki

Bazı şifalı bitkilerin çok sayıda hastalıkla mücadelede ve ağrı kontrolünde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve şuruplar, çaylar, meyve suları, baharatlar, yağlar, tozlar ve hatta merhemler gibi farklı şekillerde uygulanabilir. Her türden en iyi şekilde yararlanmak için gerekli olan tek şey, türün hangi kullanım için en uygun olduğunu ve nasıl uygulanacağını bilmektir.

Şifalı bitkiler, daha sağlıklı ve toksinsiz bir yaşam arayanlar için gerçek bir araçtır. Kontrollü ilaç ihtiyacını katlanarak azaltmanın yanı sıra, bir şifalı bitki bahçesi, ihtiyaç duyulduğunda bitkileri el altında bulundurmanın tüm pratikliğini sağlar. Şifalı bitkilerin başlıca kullanım alanları arasında mide ağrılarının kontrolü, uykusuzluk, soğuk algınlığı ve grip, kontrolbağırsak ve depresif durumların tedavisi.

Doğal ve organik ürünler oldukları için organizmaya zarar vermezler ve hızlı etki ederler. Rue ve limon otu, vücutta fitoterapötik etkinin mükemmel örnekleridir, ağrıyı hafifletir ve stresi azaltır.

Şifalı bir bahçe kurmak için doğru bitkileri seçin

Yerden bağımsız olarak herkes evinde şifalı bitki bahçesine sahip olabilir ve hatta apartman dairelerinde bile şifalı bitki bahçeleri vardır. Bitkiler, istenen şifalı bitki miktarına ve evinizdeki mevcut alana göre saksılarda, saksılarda veya küçük yataklarda düzenlenebilir.

Başlıca şifalı bitkiler, gastronomide de bulunan türlerdir, örneğin biberiye, fesleğen, nane ve adaçayı gibi türlerin ekilmesi de mümkündür. gevşek ot, limon otu, rue ve melissa Hangi bitkileri en çok sevdiğini seçmek yetiştiriciye kalmıştır.

Tüm bu bitkiler tohum veya fide ile kolayca ekilebilir, ancak sebze bahçenizin ekimi ve bakımı hakkında daha fazla ipucuna ihtiyacınız varsa, kaydolun ve Organik sebze bahçeniz için vazgeçilmez 6 bitki hakkında ücretsiz e-kitap.

İçeriğin tamamını ve bunun gibi daha fazla makaleyi Ciclo Vivo web sitesinde görün!