โดย Thiago Tadeu Campos

สวนสมุนไพรที่บ้านสามารถนำ ประโยชน์มากมายมาสู่สุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเกษตรอินทรีย์ Thiago Tadeu Campos นอกเหนือจากการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพโดยการหลีกเลี่ยงการใช้ยาทั่วไป คุณมีเวลามากขึ้นด้วยการปฏิบัติจริงในการมีทุกสิ่งที่เอื้อมถึง สร้างพื้นที่สีเขียวที่ ที่บ้าน ฝึกจิตใจโดยการมีส่วนร่วมกับธรรมชาติ

หากเหตุผลที่อธิบายไว้ข้างต้นยังไม่เพียงพอที่จะเริ่มวางแผนสวนผักของคุณ ให้คิดถึงข้อเท็จจริงที่ว่าคุณยังสามารถประหยัดเงินที่ร้านขายยาได้! และใช่ มันเป็นไปได้ที่จะพัฒนาวิธีการรักษาของคุณเองด้วยวิธีที่ง่ายและสะดวก แม้ในพื้นที่จำกัด นำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติมาสู่ชีวิตประจำวันของคุณ

ในบทความนี้ ฉันจะสรุปความสำคัญและ สิ่งอำนวยความสะดวกในการปลูกสมุนไพรของคุณเอง นอกจากนี้ ฉันจะให้ e-book ของฉันฟรี ซึ่งฉันสอนวิธีปฏิบัติการเพาะปลูกที่ง่ายและสะดวกสำหรับอาหาร 6 ชนิดที่สามารถปลูกได้ในสวนเกษตรอินทรีย์ของคุณ เพื่อให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้นและยั่งยืน เคล็ดลับเหล่านี้ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการเริ่มต้นทำสวนสมุนไพรของคุณ

สวนสมุนไพร: มีพืชสมุนไพรไว้ใกล้ตัวคุณเสมอ

สวนสมุนไพรถือเป็นประเพณีปฏิบัติมาโดยตลอด ทั้งในสวนชาวบราซิลและทั่วโลก สวนสมุนไพรประกอบด้วยชุดพืชและสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ละคนสามารถจัดสวนของตนเองตามพืชที่ต้องการ โดยใช้วิธีที่แตกต่างกันและต่างสายพันธุ์

ดูเพิ่มเติม

• ไมโครกรีน : สิ่งที่พวกเขา และวิธีการปลูกสวนขนาดเล็กของคุณ
• พืช 10 ชนิดที่ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี

พืชสมุนไพรบางชนิดได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคต่างๆ และยังใช้ในการควบคุมความเจ็บปวด และสามารถนำไปใช้ในรูปแบบต่างๆ ตั้งแต่น้ำเชื่อม ชา น้ำผลไม้ เครื่องปรุงอาหาร น้ำมัน ผง ไปจนถึงขี้ผึ้ง ก็เพียงพอแล้วที่จะรู้ว่าการใช้สายพันธุ์ใดได้รับการบ่งชี้มากที่สุดและวิธีการใช้งานเพื่อดึงสิ่งที่ดีที่สุดของแต่ละสายพันธุ์

สวนสมุนไพรเป็นเครื่องมือที่แท้จริงสำหรับผู้ที่แสวงหาสุขภาพที่ดีขึ้น และสุขภาพดีขึ้น ไร้สารพิษ นอกเหนือจากการลดความจำเป็นในการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์แบบทวีคูณแล้ว สวนสมุนไพรยังรับประกันการใช้งานจริงทั้งหมดของการมีต้นไม้อยู่ในมือเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ ในบรรดาการใช้สมุนไพรหลักๆ ได้แก่ ควบคุมอาการปวดท้อง นอนไม่หลับ ไข้หวัดและหวัด ควบคุมลำไส้ และรักษาภาวะซึมเศร้า

เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและออร์แกนิก จึงไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและออกฤทธิ์ ได้อย่างรวดเร็ว Rue และตะไคร้นั้นตัวอย่างที่ดีของการออกฤทธิ์ทางพฤกษบำบัดต่อร่างกาย บรรเทาความเจ็บปวด และลดความเครียด

เลือกพืชที่เหมาะสมเพื่อจัดสวนสมุนไพร

ใครๆ ก็สามารถมีสวนสมุนไพรที่บ้านได้ มีแม้กระทั่งสวนสมุนไพรในอพาร์ตเมนต์ พืชสามารถจัดในแจกัน กระถางต้นไม้ หรือในเตียงขนาดเล็ก ตามจำนวนสมุนไพรที่ต้องการและพื้นที่ที่มีในบ้านของคุณ

พืชสมุนไพรหลักคือสายพันธุ์ที่มีอยู่ในการทำอาหาร เช่น โรสแมรี่ โหระพา มิ้นต์ และเสจ นำสรรพคุณทางยามาสู่ครัวของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะปลูกพืช เช่น บอระเพ็ด ตะไคร้ รู และเมลิสซา ซึ่งแม้จะพบไม่บ่อยแต่ก็มีสรรพคุณทางยาที่สำคัญ ด้วยวิธีนี้ ผู้ผลิตจะเป็นผู้เลือกสมุนไพรที่พวกเขาชอบที่สุด

พืชเหล่านี้ปลูกง่ายโดยใช้เมล็ดหรือต้นกล้า แต่ถ้าคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปลูกและดูแลสวนของคุณ ให้ลงทะเบียน และรับ e-book ฟรีเกี่ยวกับพืชที่จำเป็น 6 ชนิดสำหรับสวนออร์แกนิกของคุณทันที

ดูเนื้อหาทั้งหมดและบทความอื่นๆ เช่นนี้ได้ที่เว็บไซต์ Ciclo Vivo!