Tiago Tadeu Campos

گھر میں ایک دواؤں کا باغ آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے بہت سے فائدے لا سکتا ہے۔ آرگینک ایگریکلچر ماہر تھیاگو ٹیڈیو کیمپوس کے مطابق، صحت مند عادات فراہم کرنے کے علاوہ، عام دوائیوں کے استعمال سے گریز کرکے، آپ ہر چیز کو اپنے ہاتھ میں رکھنے کی عملییت کے ساتھ وقت حاصل کرتے ہیں، اور ایک سبز جگہ بناتے ہیں۔ گھر، فطرت کے ساتھ مل کر دماغ کو کام کرنا۔

اگر اوپر بیان کردہ وجوہات آپ کے سبزیوں کے باغ کی منصوبہ بندی شروع کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں، تو اس حقیقت کے بارے میں سوچیں کہ آپ فارمیسی میں خرچ ہونے والے پیسے کو اب بھی بچا سکتے ہیں! اور ہاں، کم جگہوں پر بھی، اپنی روزمرہ کی زندگی میں صحت مند اور زیادہ قدرتی عادات لاتے ہوئے، آسان اور آسان طریقے سے اپنے علاج کو بڑھانا ممکن ہے۔

اس مضمون میں، میں اس کی اہمیت کا خلاصہ کروں گا اور آپ کی اپنی دواؤں کی جڑی بوٹیاں اگانے کی سہولتیں، اس کے علاوہ، میں اپنی e-book مفت میں دستیاب کروں گا، جس میں میں آپ کے نامیاتی باغ میں اگائی جانے والی 6 کھانوں کے لیے سادہ اور آسان کاشت کے طریقے سکھاتا ہوں، تاکہ اسے زیادہ پیداواری اور پائیدار بنایا جا سکے۔ یہ تجاویز آپ کے دواؤں کا باغ شروع کرنے کے لیے بھی بہت قیمتی ہو سکتی ہیں۔

طبی باغات: ہمیشہ اپنے قریب جڑی بوٹیوں کے پودے رکھیں

دواؤں کے باغات ہمیشہ سے ایک روایت رہے ہیں، دونوں باغوں میںبرازیلین اور پوری دنیا میں۔ ایک دواؤں کا باغ پودوں اور جڑی بوٹیوں کے ایک سیٹ پر مشتمل ہوتا ہے جو صحت کے فوائد لاتے ہیں۔ ہر فرد اپنی ضرورت کے مطابق اپنے باغ کو مختلف طریقوں اور مختلف انواع میں استعمال کر سکتا ہے ہیں اور آپ اپنے مائیکرو گارڈن کو کیسے کاشت کر سکتے ہیں

کچھ دواؤں کے پودے سائنسی طور پر متعدد بیماریوں سے لڑنے اور درد پر قابو پانے کے لیے بھی استعمال میں مؤثر ثابت ہوئے ہیں، اور مختلف طریقوں سے لگایا جا سکتا ہے، شربت، چائے، جوس، مصالحہ جات، تیل، پاؤڈر سے لے کر مرہم تک۔ اس کے بعد، یہ جاننا کافی ہے کہ کس انواع کے استعمال کے لیے سب سے زیادہ اشارہ کیا گیا ہے اور ہر ایک انواع میں سے بہترین کو نکالنے کے لیے اس کے استعمال کا طریقہ۔ اور صحت مند زندگی۔ زہر سے پاک۔ نسخے کی دوائیوں کی ضرورت کو تیزی سے کم کرنے کے علاوہ، ایک دواؤں کا باغ اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ جب بھی مجھے ان کی ضرورت ہوتی ہے تو پودوں کو ہاتھ میں رکھنا ہوتا ہے۔ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے اہم استعمال میں پیٹ کے درد، بے خوابی، فلو اور زکام پر قابو پانا، آنتوں کا کنٹرول اور ڈپریشن کی حالتوں کا علاج شامل ہیں۔

چونکہ یہ قدرتی اور نامیاتی مصنوعات ہیں، اس لیے یہ جسم کو نقصان نہیں پہنچاتی ہیں اور عمل کرتی ہیں۔ جلدی سے Rue اور lemongrass ہیںجسم پر فائٹوتھراپک عمل، درد کو کم کرنے اور تناؤ کو کم کرنے کی عمدہ مثالیں۔

دواؤں کا باغ لگانے کے لیے صحیح پودوں کا انتخاب کریں

کوئی بھی گھر میں دواؤں کا باغ رکھ سکتا ہے، چاہے اس جگہ، اپارٹمنٹس میں دواؤں کے باغات بھی ہیں۔ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی مطلوبہ مقدار اور آپ کے گھر میں دستیاب جگہ کے مطابق پودوں کو گلدانوں، پلانٹروں یا چھوٹے بستروں میں ترتیب دیا جا سکتا ہے۔

بنیادی دواؤں کے پودے وہ انواع ہیں جو معدے میں بھی موجود ہیں، جیسے روزیری، تلسی، پودینہ اور بابا ، آپ کے باورچی خانے میں دواؤں کی خصوصیات لاتے ہیں۔ کیڑے کی لکڑی، لیمون گراس، ریو اور میلیسا جیسی انواع کا پودا لگانا بھی ممکن ہے، جو غیر معمولی ہونے کے باوجود اہم دواؤں کی خصوصیات رکھتی ہیں۔ اس طرح، یہ پروڈیوسر پر منحصر ہے کہ وہ کون سی جڑی بوٹیاں زیادہ پسند کرتے ہیں۔

یہ تمام پودے آسانی سے بیج یا پودوں کے استعمال سے لگائے جاتے ہیں، لیکن اگر آپ کو اپنے باغ کو لگانے اور اس کی دیکھ بھال کے لیے مزید تجاویز درکار ہوں تو رجسٹر کریں۔ اور ابھی اپنے نامیاتی باغ کے لیے 6 ضروری پودوں پر مفت ای بک حاصل کریں۔

مکمل مواد اور اس طرح کے مزید مضامین Ciclo Vivo ویب سائٹ پر دیکھیں!