थियागो ताडेउ कॅम्पोस

घरी एक औषधी बाग तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी बरेच फायदे आणू शकते. सेंद्रिय कृषी तज्ज्ञ थियागो ताडेउ कॅम्पोस यांच्या मते, आरोग्यदायी सवयी देण्यासोबतच, सामान्य औषधांचा वापर टाळून, प्रत्येक गोष्ट आपल्या हातात ठेवण्याच्या व्यावहारिकतेसह आपण वेळ मिळवू शकता, हिरवीगार जागा तयार करू शकता. घर, निसर्गाच्या सहभागातून मनाचे कार्य करा.

तुमच्या भाजीपाल्याच्या बागेचे नियोजन सुरू करण्यासाठी वर वर्णन केलेली कारणे अद्याप पुरेशी नसतील, तर तुम्ही फार्मसीमध्ये खर्च केलेले पैसे वाचवू शकता याचा विचार करा! आणि हो, कमी जागेतही, तुमच्या दैनंदिन जीवनात आरोग्यदायी आणि अधिक नैसर्गिक सवयी आणून, साध्या आणि सोप्या पद्धतीने तुमचे स्वतःचे उपाय वाढवणे शक्य आहे.

या लेखात, मी थोडक्यात महत्त्व आणि तुमच्या स्वत:च्या औषधी वनस्पती वाढवण्याच्या सुविधा, याशिवाय, मी माझे ई-बुक मोफत उपलब्ध करून देईन, ज्यामध्ये मी तुमच्या सेंद्रिय बागेत पिकवल्या जाणाऱ्या ६ पदार्थांसाठी साध्या आणि सोप्या लागवड पद्धती शिकवतो, त्यामुळे ते अधिक उत्पादक आणि टिकाऊ बनवण्यासाठी. तुमची औषधी बाग सुरू करण्यासाठी या टिप्सही खूप मोलाच्या ठरू शकतात.

औषधी उद्यान: नेहमी तुमच्या जवळ हर्बल वनस्पती ठेवा

औषधी उद्यान ही नेहमीच परंपरा राहिली आहे, दोन्ही बागांमध्येब्राझिलियन आणि जगभरातील. औषधी बागेत वनस्पती आणि औषधी वनस्पतींचा संच असतो ज्यामुळे आरोग्य फायदे मिळतात. प्रत्येक व्यक्ती त्यांना आवश्यक असलेल्या वनस्पतींनुसार, वेगवेगळ्या प्रकारे आणि वेगवेगळ्या प्रजाती वापरून त्यांची बाग तयार करू शकते.

हे देखील पहा

• सूक्ष्म हिरव्या भाज्या : ते काय आहेत आहेत आणि तुम्ही तुमच्या सूक्ष्म बागेची लागवड कशी करू शकता
• 10 झाडे ज्यामुळे आरोग्य सुधारते

काही औषधी वनस्पतींनी अनेक रोगांशी लढा देण्यासाठी आणि वेदना नियंत्रणासाठी वापरण्यात शास्त्रोक्त पद्धतीने प्रभावी सिद्ध केले आहे, आणि सरबत, चहा, रस, मसाले, तेल, पावडरपासून ते अगदी मलमांपर्यंत वेगवेगळ्या प्रकारे लागू केले जाऊ शकते. मग, कोणत्या प्रजातींचा वापर सर्वात जास्त सूचित केला जातो हे जाणून घेणे आणि प्रत्येक प्रजातींपैकी सर्वोत्कृष्ट प्रजाती काढण्यासाठी त्याचा वापर करण्याची पद्धत जाणून घेणे पुरेसे आहे.

औषधी उद्यान हे आरोग्यासाठी शोधणारे खरे साधन आहे. आणि निरोगी जीवन. विषमुक्त. प्रिस्क्रिप्शन औषधांची गरज झपाट्याने कमी करण्याव्यतिरिक्त, एक औषधी बाग मला जेव्हाही गरज भासेल तेव्हा झाडे हातात ठेवण्याच्या सर्व व्यावहारिकतेची हमी देते. औषधी वनस्पतींच्या मुख्य उपयोगांपैकी पोटदुखी, निद्रानाश, फ्लू आणि सर्दी, आतड्यांवरील नियंत्रण आणि नैराश्याच्या स्थितीवर उपचार हे आहेत.

ती नैसर्गिक आणि सेंद्रिय उत्पादने असल्यामुळे ते शरीराला हानी पोहोचवत नाहीत आणि कृती करतात. पटकन रु आणि लेमनग्रास आहेतशरीरावर फायटोथेरेपिक क्रिया, वेदना कमी करणे आणि ताण कमी करणे याची उत्तम उदाहरणे.

औषधी बाग लावण्यासाठी योग्य रोपे निवडा

कोणीही घरी औषधी बाग लावू शकते. या ठिकाणी, अपार्टमेंटमध्ये औषधी बागाही आहेत. औषधी वनस्पतींचे प्रमाण आणि तुमच्या घरात उपलब्ध असलेल्या जागेनुसार, फुलदाण्यांमध्ये, प्लांटर्समध्ये किंवा लहान बेडमध्ये झाडे लावली जाऊ शकतात.

मुख्य औषधी वनस्पती अशा प्रजाती आहेत ज्या गॅस्ट्रोनॉमीमध्ये देखील असतात, जसे की रोझमेरी, तुळस, पुदीना आणि ऋषी , तुमच्या स्वयंपाकघरात औषधी गुणधर्म आणतात. वर्मवुड, लेमनग्रास, रु आणि मेलिसा यांसारख्या प्रजातींची लागवड करणे देखील शक्य आहे, जे असामान्य असूनही महत्त्वाचे औषधी गुणधर्म आहेत. अशाप्रकारे, त्यांना कोणती औषधी वनस्पती सर्वात जास्त आवडते ते निवडणे उत्पादकावर अवलंबून आहे.

या सर्व वनस्पती बियाणे किंवा रोपे वापरून सहजपणे लावल्या जातात, परंतु तुम्हाला तुमच्या बागेची लागवड आणि देखभाल करण्यासाठी अधिक टिप्स हवी असल्यास नोंदणी करा. आणि आत्ताच तुमच्या सेंद्रिय बागेसाठी 6 आवश्यक वनस्पतींवर विनामूल्य ई-पुस्तक मिळवा.

सिक्लो विवो वेबसाइटवर संपूर्ण सामग्री आणि यासारखे आणखी लेख पहा!