Door Thiago Tadeu Campos

Een medicinale tuin thuis kan veel voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid Volgens de biologische landbouwdeskundige Thiago Tadeu Campos Naast het bieden van gezondere gewoonten, door het gebruik van veelgebruikte drugs te vermijden, win je tijd met het praktische gemak om alles binnen handbereik te hebben en creëer je ook een groene ruimte thuis, waardoor de geest werkt door de betrokkenheid met de natuur.

Als de hierboven beschreven redenen nog niet genoeg zijn om te beginnen met het plannen van een moestuin, denk dan eens aan het feit dat je nog steeds geld kunt besparen bij de apotheek! En ja, het is mogelijk om je eigen remedies te kweken op een eenvoudige en gemakkelijke manier, zelfs in kleine ruimtes, en zo gezondere en natuurlijkere gewoonten in je dagelijks leven te brengen.

In dit artikel geef ik een overzicht van het belang en de mogelijkheden van het kweken van je eigen medicinale kruiden, en stel ik ook gratis mijn e-book Ik leer eenvoudige en gemakkelijke kweekmethoden voor 6 voedingsmiddelen die je in je biologische tuin kunt kweken om deze productiever en duurzamer te maken. Deze tips kunnen ook heel waardevol zijn voor het starten van je eigen medicinale tuin.

Geneeskrachtige tuinen: altijd fytotherapeutische planten bij de hand

Medicinale tuinen zijn altijd al een traditie geweest, zowel in Braziliaanse tuinen als over de hele wereld. Een medicinale tuin bestaat uit een groep planten en kruiden die de gezondheid ten goede komen. Elke persoon kan zijn tuin inrichten volgens de planten die hij nodig heeft en ze op verschillende manieren en met verschillende soorten gebruiken.

Zie ook

• Microgroenten: wat ze zijn en hoe je ze zelf kunt kweken
• 10 planten die het welzijn verbeteren

Van sommige medicinale planten is de werkzaamheid wetenschappelijk bewezen om talloze ziekten te bestrijden en ook om pijn te bestrijden, en ze kunnen op verschillende manieren worden toegepast, van siropen, theeën, sappen, kruiden, oliën, poeders en zelfs zalven. Het enige wat nodig is om te weten voor welk gebruik de soort het meest geschikt is en hoe je het moet toepassen om het beste uit elke soort te halen.

De medicinale kruiden zijn een echt hulpmiddel voor wie op zoek is naar een gezonder en gifvrij leven. Naast het exponentieel verminderen van de behoefte aan gecontroleerde medicatie, zorgt een medicinale kruidentuin voor het praktische gemak van het bij de hand hebben van de planten wanneer dat nodig is. Tot de belangrijkste toepassingen van medicinale kruiden behoren de bestrijding van maagpijn, slapeloosheid, verkoudheid en griep, controleintestinale en behandeling van depressieve aandoeningen.

Omdat het natuurlijke en biologische producten zijn, zijn ze niet schadelijk voor het organisme en werken ze snel. Rouw en citroengras zijn uitstekende voorbeelden van de fytotherapeutische werking in het lichaam, ze verlichten pijn en verminderen stress.

Kies de juiste planten voor een medicinale tuin

Iedereen kan thuis een medicinale kruidentuin aanleggen, ongeacht de locatie, en er zijn zelfs medicinale kruidentuinen in flats. De planten kunnen worden gerangschikt in potten, plantenbakken of kleine bedden, afhankelijk van de gewenste hoeveelheid medicinale kruiden en de beschikbare ruimte in je huis.

De belangrijkste medicinale planten zijn soorten die ook in de gastronomie voorkomen, zoals de rozemarijn, basilicum, munt en salie Het is ook mogelijk om soorten te planten zoals wederik, citroengras, wijnruit en melisse Het is aan de kweker om te kiezen welke kruiden hij het lekkerst vindt.

Al deze planten kunnen gemakkelijk worden geplant met zaden of zaailingen, maar als je meer tips nodig hebt voor het planten en onderhouden van je moestuin, meld je dan aan en ontvang de Gratis e-book over de 6 onmisbare planten voor je biologische moestuin.

Bekijk de volledige inhoud en meer artikelen zoals deze op de Ciclo Vivo website!