Tác giả Thiago Tadeu Campos

Một vườn thuốc tại nhà có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn . Theo chuyên gia Nông nghiệp Hữu cơ Thiago Tadeu Campos , ngoài việc tạo thói quen lành mạnh hơn, bằng cách tránh sử dụng các loại thuốc thông thường, bạn còn có thời gian với tính thực tế là có mọi thứ trong tầm tay, tạo không gian xanh tại ở nhà, làm việc trí óc thông qua việc hòa mình với thiên nhiên.

Nếu những lý do được mô tả ở trên vẫn chưa đủ để bắt đầu lên kế hoạch cho vườn rau của bạn, hãy nghĩ đến thực tế là bạn vẫn có thể tiết kiệm tiền mua thuốc! Và vâng, bạn có thể tự trồng các biện pháp khắc phục một cách đơn giản và dễ dàng, ngay cả trong không gian hạn chế, mang lại thói quen lành mạnh và tự nhiên hơn cho cuộc sống hàng ngày của bạn.

Trong bài viết này, tôi sẽ tóm tắt tầm quan trọng và các cơ sở trồng dược liệu của riêng bạn, ngoài ra, tôi sẽ cung cấp miễn phí sách điện tử của mình, trong đó tôi dạy các phương pháp trồng trọt đơn giản và dễ dàng cho 6 loại thực phẩm có thể trồng trong khu vườn hữu cơ của bạn, để làm cho nó hiệu quả hơn và bền vững hơn. Những lời khuyên này cũng có thể rất có giá trị để bắt đầu vườn thuốc của bạn.

Vườn thuốc: luôn có cây thảo dược ở gần bạn

Vườn thuốc luôn là một truyền thống, cả trong vườnngười Brazil và trên toàn thế giới. Một vườn thuốc bao gồm một tập hợp các loại cây và thảo mộc mang lại lợi ích cho sức khỏe. Mỗi người có thể thiết lập khu vườn của mình tùy theo loại cây họ cần, sử dụng chúng theo những cách khác nhau và các loài khác nhau.

Xem thêm

• Cây vi mô: những gì chúng là gì và làm thế nào bạn có thể canh tác khu vườn vi mô của mình
• 10 loại cây giúp cải thiện sức khỏe

Một số cây thuốc đã được khoa học chứng minh hiệu quả trong việc chống lại nhiều loại bệnh và cũng được sử dụng để kiểm soát cơn đau, và có thể được áp dụng theo nhiều cách khác nhau, từ xi-rô, trà, nước trái cây, gia vị, dầu, bột cho đến cả thuốc mỡ. Sau đó, chỉ cần biết loài nào được chỉ định sử dụng nhiều nhất và phương thức ứng dụng của nó để chiết xuất những gì tốt nhất của từng loài là đủ.

Vườn dược liệu là một công cụ thực sự cho những người tìm kiếm một sức khỏe tốt hơn và cuộc sống khỏe mạnh hơn. không có độc tố. Ngoài việc giảm nhu cầu sử dụng thuốc theo cấp số nhân, một vườn thuốc đảm bảo tất cả tính thực tế là luôn có sẵn cây trồng bất cứ khi nào tôi cần. Trong số các công dụng chính của dược liệu là kiểm soát cơn đau dạ dày, chứng mất ngủ, cảm cúm và cảm lạnh, kiểm soát đường ruột và điều trị các tình trạng trầm cảm.

Vì là sản phẩm tự nhiên và hữu cơ nên chúng không gây hại cho cơ thể và có tác dụng nhanh chóng . Rue và sả lànhững ví dụ tuyệt vời về tác động trị liệu bằng thực vật đối với cơ thể, giảm đau và giảm căng thẳng.

Chọn loại cây phù hợp để lập vườn thuốc

Ai cũng có thể có vườn thuốc tại nhà, bất kể thậm chí có cả vườn thuốc trong chung cư. Có thể sắp xếp cây trong lọ, chậu trồng cây hoặc luống nhỏ tùy theo lượng dược liệu mong muốn và không gian có sẵn trong nhà bạn.

Cây làm thuốc chính là những loài cũng có mặt trong ẩm thực, chẳng hạn như hương thảo, húng quế, bạc hà và xô thơm , mang dược tính vào căn bếp của bạn. Cũng có thể trồng các loài như cây ngải, sả, rue và melissa , mặc dù không phổ biến nhưng có đặc tính chữa bệnh quan trọng. Bằng cách này, nhà sản xuất có quyền lựa chọn loại thảo mộc mà họ thích nhất.

Tất cả những loại cây này đều có thể dễ dàng trồng bằng hạt hoặc cây con, nhưng nếu bạn cần thêm mẹo trồng và duy trì khu vườn của mình, hãy đăng ký và nhận sách điện tử miễn phí về 6 loại cây cần thiết cho khu vườn hữu cơ của bạn ngay bây giờ.

Xem toàn bộ nội dung và nhiều bài viết tương tự trên trang web Ciclo Vivo!