Por Thiago Tadeu Campos

Un horto medicinal na casa pode traer moitos beneficios á túa saúde física e mental . Segundo o especialista en Agricultura Ecolóxica Thiago Tadeu Campos , ademais de achegar hábitos máis saudables, ao evitar o consumo de drogas habituais, gañas tempo coa practicidade de ter todo ao alcance das túas mans, creando un espazo verde a casa, traballando a mente a través da implicación coa natureza.

Se os motivos descritos anteriormente aínda non son suficientes para comezar a planificar a súa horta, pense no feito de que aínda pode aforrar o diñeiro gastado na farmacia! E si, é posible cultivar os teus propios remedios dun xeito sinxelo e sinxelo, incluso en espazos reducidos, achegando hábitos máis saudables e naturais á túa vida diaria.

Neste artigo resumo a importancia e as facilidades para cultivar as túas propias herbas medicinais, ademais, porei dispoñible de balde o meu e-book , no que ensino prácticas de cultivo sinxelas e sinxelas de 6 alimentos que se poden cultivar na túa horta ecolóxica, para facelo máis produtivo e sostible. Estes consellos tamén poden ser moi valiosos para comezar a túa horta medicinais.

Hortos medicinais: sempre tes plantas de herbas preto de ti

Os xardíns medicinais sempre foron unha tradición, tanto nos xardíns.brasileiros e de todo o mundo. Un xardín medicinal está formado por un conxunto de plantas e herbas que aportan beneficios para a saúde. Cada persoa pode configurar o seu xardín segundo as plantas que necesite, usándoas de diferentes formas e especies diferentes.

Ver tamén

• Microverdes : o que eles son e como podes cultivar o teu micro xardín
• 10 plantas que melloran o benestar

Algunhas plantas medicinais teñen a súa eficacia cientificamente comprobada para combater numerosas enfermidades e tamén para o control da dor, e pódese aplicar de diferentes formas, desde xaropes, tés, zumes, condimentos, aceites, po ata incluso ungüentos. Abonda, pois, con saber para que uso é máis indicada a especie e o seu modo de aplicación para extraer o mellor de cada especie.

Os xardíns medicinais son unha verdadeira ferramenta para quen busca unha saúde máis saudable. e unha vida máis saudable sen toxinas. Ademais de reducir exponencialmente a necesidade de medicamentos recetados, unha horta medicinal garante toda a practicidade de ter as plantas a man sempre que as necesito. Entre os principais usos das herbas medicinais están o control de dores de estómago, insomnio, gripe e arrefriados, control intestinal e tratamento de enfermidades depresivas.

Por ser produtos naturais e orgánicos, non danan o organismo e actúan. rapidamente. Rue e lemongrass sonexcelentes exemplos de acción fitoterapéutica sobre o corpo, aliviando a dor e reducindo o estrés.

Escolle as plantas adecuadas para montar un xardín medicinal

Calquera persoa pode ter un xardín medicinal na casa, independentemente do lugar, incluso hai xardíns medicinais en apartamentos. As plantas pódense dispor en vasos, xardineiras ou en pequenas camas, segundo a cantidade de herbas medicinais desexadas e o espazo dispoñible na túa casa.

As principais plantas medicinais son especies que tamén están presentes na gastronomía, como por exemplo. romeu, albahaca, menta e salvia , aportando propiedades medicinais á túa cociña. Tamén se poden plantar especies como ajenjo, citronela, ruda e melisa , que a pesar de ser pouco frecuentes posúen importantes propiedades medicinais. Deste xeito, correspóndelle ao produtor escoller cales son as herbas que máis lle gustan.

Todas estas plantas pódense plantar facilmente mediante sementes ou mudas, pero se precisas máis consellos sobre a plantación e o mantemento do teu xardín, rexístrate. e recibe agora mesmo o libro electrónico gratuíto sobre as 6 plantas esenciais para a túa horta ecolóxica.

Consulta o contido completo e máis artigos coma este na web de Ciclo Vivo!