Eftir Thiago Tadeu Campos

Læknagarður heima getur haft marga ávinning fyrir líkamlega og andlega heilsu þína . Að sögn sérfræðings í lífrænum landbúnaði Thiago Tadeu Campos , auk þess að veita heilbrigðari venjur, með því að forðast notkun algengra lyfja, vinnst þú tíma með því hagkvæma að hafa allt innan seilingar og skapa grænt svæði kl. heima, vinna hugann með þátttöku í náttúrunni.

Ef ástæðurnar sem lýst er hér að ofan duga ekki enn til að byrja að skipuleggja matjurtagarðinn þinn, hugsaðu þá um þá staðreynd að þú getur samt sparað peningana sem þú eyðir í apótekinu! Og já, það er hægt að rækta eigin remedíur á einfaldan og auðveldan hátt, jafnvel í litlum rýmum, færa heilbrigðari og náttúrulegri venjur inn í daglegt líf þitt.

Í þessari grein mun ég draga saman mikilvægi og aðstöðuna til að rækta þínar eigin lækningajurtir, auk þess mun ég gera rafbókina mína ókeypis aðgengilega, þar sem ég kenni einfaldar og auðveldar ræktunaraðferðir fyrir 6 matvæli sem hægt er að rækta í lífræna garðinum þínum, svo að gera það afkastameiri og sjálfbærara. Þessar ábendingar geta líka verið mjög dýrmætar til að hefja lækningagarðinn þinn.

Læknagarðar: hafðu alltaf jurtaplöntur nálægt þér

Læknagarðar hafa alltaf verið hefð, bæði í görðumBrasilíumenn og um allan heim. Læknagarður samanstendur af setti af plöntum og jurtum sem hafa heilsufarslegan ávinning. Hver og einn getur útbúið garðinn sinn í samræmi við þær plöntur sem hann þarfnast, notað þær á mismunandi hátt og mismunandi tegundir.

Sjá einnig

• Microgreens : what they they eru og hvernig þú getur ræktað örgarðinn þinn
• 10 plöntur sem bæta vellíðan

Sumar lækningaplöntur hafa vísindalega sannað árangur í baráttunni gegn fjölmörgum sjúkdómum og einnig í notkun við verkjastjórn, og er hægt að nota á mismunandi vegu, allt frá síróp, te, safi, krydd, olíur, duft til jafnvel smyrsl. Það er því nóg að vita til hvaða notkunar tegundin er mest tilætluð og notkunarmáti hennar til að ná fram því besta úr hverri tegund.

Læknagarðar eru sannkallað tæki fyrir þá sem leita að heilsusamlegri heilsu. og heilbrigðara líf.Eiturefnalaust. Auk þess að draga verulega úr þörfinni fyrir lyfseðilsskyld lyf, tryggir lyfjagarður alla hagkvæmni við að hafa plönturnar við höndina hvenær sem ég þarf á þeim að halda. Meðal helstu notkunar lækningajurta er stjórn á magaverkjum, svefnleysi, flensu og kvefi, þarmastjórn og meðferð við þunglyndi.

Þar sem þær eru náttúrulegar og lífrænar vörur skaða þær ekki líkamann og virka ekki fljótt. Rue og sítrónugras erufrábær dæmi um plöntulækningar á líkamann, lina sársauka og draga úr streitu.

Veldu réttar plöntur til að setja upp lyfjagarð

Hver sem er getur haft læknagarð heima, óháð staðarins eru jafnvel læknagarðar í íbúðum. Plöntum er hægt að raða í vasa, gróðurhús eða í litlum beðum, eftir því magni lækningajurta sem óskað er eftir og plássi sem er til á heimilinu.

Helstu lækningaplönturnar eru tegundir sem eru einnig til í matargerð, s.s. rósmarín, basilíka, mynta og salvía , færa lækningaeiginleika í eldhúsið þitt. Einnig er hægt að planta tegundum eins og malurt, sítrónugrasi, rue og melissa sem þrátt fyrir að vera sjaldgæfar hafa mikilvæga lækningaeiginleika. Þannig er það framleiðandans að velja hvaða jurtir honum líkar best við.

Allar þessar plöntur eru auðveldlega gróðursettar með því að nota fræ eða plöntur, en ef þig vantar fleiri ráð um gróðursetningu og viðhald garðsins skaltu skrá þig og fáðu ókeypis rafbók um 6 nauðsynlegar plöntur fyrir lífræna garðinn þinn núna.

Sjáðu allt efnið og fleiri greinar eins og þessa á Ciclo Vivo vefsíðunni!