At sætte ideer i værk, give ny energi og bryde med dem, fjerne negative energier er et godt alternativ til at starte året og skabe en Rutine for egenomsorg Traditionelt har Energibade arbejde vores astralkrop, og når tingene ikke flyder godt, er de en ventil for Fjern negativiteten e tiltrække positive vibrationer.

Ifølge Katrina Devilla Energibadene er anderledes end hygiejnebadene og kræver en særlig forberedelse.

"Har badeværelse Hvis det er muligt, så tilføj en plante og et stearinlys for at gøre dit øjeblik mere hyggeligt," råder spiritualisten på iBalancering .

Med forskellige formål fremhæver Katrina fem bade. Se, hvilke vibrationer de afværger og tiltrækker:

Nellikeblade

Nelliker, såvel som roser, ud over at rense ånden, tiltrækker normalt meget mere kærlighed og komfort til folks liv. Til dette bad skal du bruge:

• Nellikeblade (lyserøde eller røde);
• honning;
• 1 lille flaske kokosmælk
• 3 liter vand

Derefter koges alle ingredienserne til 3 minutter Si det og hæld det i badekarret, fyld med vand og lad det trække i mindst 10 minutter.

Hvis man er i bad, anbefaler eksperten, at man hælder infusionen fra halsen og ned med fødderne nedsænket i bassinet i mindst 10 minutter.

Lavendel

Ifølge Katrina skal hele knopper koges i vand eller æteriske olier De fremmer åndelig renselse og afslapning. De har også en beroligende effekt, der lindrer fysisk og mental træthed.

"Brug nok til at producere aroma, både til at gøre te at bade i bruseren eller i badekarret (det er ikke nødvendigt at lave te, du skal bare putte lavendel i)," forklarer han.

Aloe Vera, planten, der har en helende effekt og lindrer smerter fra forbrændinger

Feng Shui-velvære: 6 ritualer til en positiv energi i det nye år

Velvære Energetisk rengøring: Sådan forbereder du dit hjem til 2023

Saltbad

Naturligt salt er en af de mest kraftfulde ingredienser til at frigøre enhver form for negative rester i din energi. Himalaya pink salt, naturligt havsalt og Epsom salt (magnesiumsulfat) er gode og nemme at finde.

Sted tre generøse håndfulde salt i badekarret eller håndvasken med 7 salvieblade e lavendel Hvis du vil gøre det i brusebadet, kan du lave en lille tylpose og binde den til brusehovedet.

Arranger sten Hvis det er muligt, så prøv at holde fødderne nede i mindst 10 minutter, efter du har været i bad.

"Brug aldrig almindeligt bordsalt, fordi det indeholder antiklumpningsmidler og har gennemgået en raffineringsproces, der har fjernet mange af de gavnlige mineraler," advarer iQuilibrium-konsulenten.

Rosenbad

Kog røde rosenblade eller friske roser Lad det køle af, og kom det i badet for at forbedre humøret, udøve selvkærlighed og rense din sjæl for negative energier.

Se også: Vinylgulve er en trend på Expo Revestir

Du er velkommen til at tilføje ekstra kronblade, friske eller tørrede, til dit bad for en ekstra duft.

Bicarbonat-bad

Det er en blanding af bikarbonat- og natriumioner, der opløses i vand og har mange fordele både fysisk og åndeligt.

Sted tre håndfulde bikarbonat (eller tre små poser) i badekarret med kviste af rosmarin. Nedsænk i mindst 10 minutter.

Se også: Jordhuse: oplev bio-konstruktion

Hvis det er i brusebadet, skal du lave en te af rosmarinkviste, vente på, at den bliver varm, og blande bikarbonaten lidt efter lidt. Bad fra halsen og ned, og lad fødderne være nedsænket i bassinet i mindst 10 minutter.

Wellness i badet! 5 ting, der gør øjeblikket mere afslappende

Velvære Sådan skaber du et zen-rum i indretningen til afslapning

Velvære 7 beskyttelsessten til at fjerne negativitet fra dit hjem