Uresničevanje idej, ponovni zagon in razbijanje, odpravljanje negativnih energij. je odlična alternativa za začetek leta in ustvarjanje rutina samopomoči Tradicionalno je energetske kopeli delajo naše astralno telo, in ko stvari ne tečejo dobro, so izhod za odstranite negativnost. e pritegnite pozitivne vibracije.

Po podatkih Katrina Devilla Energijske kopeli se razlikujejo od higienskih kopeli in zahtevajo posebno pripravo.

"Ali kopalnica čista in urejena, saj bo vsak nered preprečil boljši pretok energije. Tudi če je to mogoče, dodajte rastlino in svečo, da bo vaš trenutek bolj prijeten," svetuje duhovnik pri iBalancing .

Katrina z različnimi cilji izpostavi pet kopeli. Oglejte si vibracije, ki jih odbijajo in privlačijo:

Nageljnovi cvetni lističi

Nageljni in vrtnice poleg tega, da očistijo duha, običajno v življenje ljudi privabijo veliko več ljubezni in ugodja. Za to kopel boste potrebovali:

• Okrasni listi nageljnov (rožnati ali rdeči);
• med;
• 1 majhna steklenička kokosovega mleka
• 3 litre vode

Nato zavrite vse sestavine za 3 minute Precedite in prelijte v kad, napolnite z vodo in namakajte vsaj 10 minut.

Če ste pod tušem, strokovnjak priporoča, da se z infuzijo oblijete od vratu navzdol, pri čemer so stopala potopljena v bazen vsaj 10 minut.

Sivka

Po Katrini so celi popki kuhani v vodi ali eterična olja Spodbujajo duhovno očiščenje in sprostitev. Imajo tudi pomirjujoč učinek, ki blaži telesno in duševno utrujenost.

"Uporabite dovolj, da ustvarite aromo, tako da čaj za kopanje pod tušem ali v kopeli (ni treba pripraviti čaja, le sivko je treba dati vanj)," pojasnjuje.

Aloe Vera, rastlina, ki ima zdravilni učinek in lajša bolečine pri opeklinah

Feng Shui dobro počutje: 6 ritualov za pozitivno energijo v novem letu

Dobro počutje Energijsko čiščenje: kako pripraviti svoj dom na leto 2023

Solna kopel

Naravna sol je ena najmočnejših sestavin za sproščanje vseh negativnih ostankov v vaši energiji. Himalajska roza sol, naravna morska sol in Epsomova sol (magnezijev sulfat) so odlične in jih je lahko najti.

Kraj tri velike peščice soli v kadi ali umivalniku z 7 listov žajblja e sivka Če boste to počeli pod tušem, lahko naredite majhno vrečko iz tila in jo zavežete na glavo tuša.

Uredite kamni Če je mogoče, poskušajte po tuširanju noge potopiti vsaj 10 minut.

"Nikoli ne uporabljajte navadnih kuhinjskih soli, saj vsebujejo sredstva proti strjevanju in so bile v procesu rafiniranja odstranjene številne koristne minerale," opozarja svetovalec podjetja iQuilibrium.

Poglej tudi: V Barvah leta 2023 prevladujejo zemeljski in rožnati toni!

Kopel Rose

Zavrite cvetni lističi rdečih vrtnic ali sveže vrtnice Pustite, da se ohladi, in dodajte v kopel za izboljšanje razpoloženja, vadbo ljubezni do sebe in čiščenje duha negativnih energij.

V kopel lahko dodate dodatne cvetne lističe, sveže ali posušene, za dodaten vonj.

Bikarbonatna kopel

Je mešanica bikarbonatnih in natrijevih ionov, ki se raztopijo v vodi, in ima številne telesne in duhovne koristi.

Kraj tri peščice bikarbonata (ali tri majhne vrečke) v kopeli z vejice rožmarina. Potopite ga vsaj za 10 minut.

Poglej tudi: Kako pravilno oprati posteljnino (in napake, ki se jim morate izogniti)

Če je to pod tušem, pripravite čaj iz rožmarinovih vejic, počakajte, da se segreje, in po malem primešajte bikarbono. Kopajte se od vratu navzdol, noge pa pustite potopljene v umivalniku vsaj 10 minut.

Wellness v kopeli! 5 stvari, ki naredijo trenutek bolj sproščujoč

Dobro počutje Kako v dekoraciji ustvariti zen prostor za sprostitev

Dobro počutje 7 zaščitnih kamnov za odstranitev negativnosti iz vašega doma