ئىدىيىڭىزنى جايىغا قويۇپ ، قايتا كۈچلەندۈرۈڭ ، ھەممىدىن مۇھىمى ، پاسسىپ ئېنېرگىيىنى يوقىتىش يىلنى باشلاش ۋە ئۆزى قۇرۇشتىكى ياخشى تاللاش. -كېسەللىك ئادىتى . ئەنئەنە بويىچە ، جۇشقۇن مۇنچا بىزنىڭ ئاستىرال بەدىنىمىزنى ئىشلەيدۇ ، ئىشلار ياخشى ئاقمىغاندا ، ئۇلار پاسسىپلىقنى تازىلاشنىڭ ئۇسۇلى بولۇپ ، ۋە ئاكتىپ تەۋرىنىشنى جەلپ قىلىدۇ.

قاراڭ: چەكسىز كۆلچەك ياساشنىڭ ئۇسۇللىرى ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى

كاترىنا دېۋىللا نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئېنېرگىيە مۇنچا تازىلىق مۇنچىسىغا ئوخشىمايدۇ ، ھەمدە ئالاھىدە تەييارلىقنى تەلەپ قىلىدۇ

« مۇنچا پاكىز ۋە تەشكىللىك ، ھەر قانداق قالايمىقانچىلىق ئېنېرگىيەنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مۇمكىن بولغان تەقدىردىمۇ ، ئۆسۈملۈك ۋە شامغا تەسىر كۆرسىتىپ ، ۋاقتىڭىزنى تېخىمۇ راھەت قىلىڭ ». iQuilíbrio نىڭ مەنىۋىيەتچىسىگە تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئوخشىمىغان نىشانلار بىلەن كاترىنا بەش مۇنچىنى گەۋدىلەندۈردى. ئۇلار رەت قىلغان ۋە جەلپ قىلغان تەۋرىنىشلەرنى كۆرۈڭ:

قاراڭ: تۇرخۇن كۆك: مۇھەببەت ۋە ھېسسىياتنىڭ سىمۋولى

كارنىك گۈل بەرگىسى

كارنىك ئەتىرگۈلگە ئوخشاش روھنى پاكلىغاندىن باشقا ، كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىغا تېخىمۇ كۆپ مۇھەببەت ۋە تەسەللىي جەلپ قىلىدۇ. بۇ مۇنچا ئۈچۈن سىزگە لازىم بولىدۇ:

• كارنىك بەرگى (ھالرەڭ ياكى قىزىل) ؛
• ھەسەل ؛
• 1 كىچىك بوتۇلكا كوكۇس سۈتى
• 3 لىتىر سۇ

ئۇنىڭدىن كېيىن ، بارلىق تەركىبلەرنى 3 مىنۇت قاينىتىپ ، ئۇنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاڭ. ۋاننىغا سۈزۈپ قۇيۇڭ ، ئۈستىگە سۇ قۇيۇپ كەم دېگەندە 10 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ.

ئەگەر يۇيۇنۇشنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ،مۇتەخەسسىسلەر ئاز دېگەندە 10 مىنۇت پۇتنى ئويمانغا چىلاپ بويۇندىن تۆۋەنگە قۇيۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ> ئاساسلىق مايلار مەنىۋى تازىلاش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ يەنە تىنىچلاندۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى ھارغىنلىقنى پەسەيتىدۇ. چاي تەييارلاش كېرەك ، پەقەت لاۋانگۈل قوشۇڭ) »دەپ چۈشەندۈردى. ئېنېرگىيە

ساغلاملىق ئېنىرگىيىسى تازىلاش: ئۆيىڭىزنى 2023-يىلغا قانداق تەييارلاش قالدۇق ئېنېرگىيىڭىزدە قالدى. ھالرەڭ ھىمالايا تۇزى ، تەبىئىي دېڭىز تۇزى ۋە ئېپسوم تۇزى (ماگنىي سۇلفات) ناھايىتى ياخشى ھەم ئاسان تاپقىلى بولىدۇ.

يوپۇرماقۋە لاۋاندېر. ئەگەر ئۇنى مۇنچىدا قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇ لۆڭگىنى باغلاپ مۇنچىغا باغلىسىڭىز بولىدۇ.

تاشلارنى يېنىڭىزغا قويۇپ ، ئۇلار ياخشى ئېنېرگىيە تارقىتىدۇ. ئەگەر مۇمكىن بولسا ، يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن كەم دېگەندە 10 مىنۇت پۇتىڭىزنى چىلاپ قويۇڭ.يۇيۇنۇش.

قاينىتىش قىزىل ئەتىرگۈل بەرگىسى ياكى يېڭى ئەتىرگۈل ھەممە رەڭ بەرگىدىن چىققۇچە. كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلاش ، ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى مەشىق قىلىش ۋە پاسسىپ ئېنېرگىيە روھىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن ۋاننىغا سوۋۇتۇش ۋە قوشۇشقا يول قويۇڭ. .6. 4> ئۈچ قول ئىككى كاربونات (ياكى ئۈچ خالتا) مۇنچىدا قىزىلگۈل چېچىكى بار. كەم دېگەندە 10 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ.

ئەگەر مۇنچىدا بولسىڭىز ، چاي تەييارلاڭ قىزىلگۈل قىزىلگۈلنىڭ چېچىكى بىلەن ، ئۇنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاڭ ، ئىككى كاربوناتنى ئاستا-ئاستا ئارىلاشتۇرۇڭ. بوينىڭىزدىن ئۆزىڭىزنى يۇيۇڭ ، پۇتىڭىزنى ئويمانلىققا ئاز دېگەندە 10 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ.

مۇنچىدا ياخشىلىق! پەيتنى تېخىمۇ ئازادە قىلىدىغان 5 ئىش

ياخشىلىق قانداق قىلىپ زىننەتلەشتە زىننەت بوشلۇقى بەرپا قىلىپ

ساغلاملىق 7 قوغداش تېشى ئۆيىڭىزدىكى پاسسىپلىقنى يوقىتىدۇ