আপনার ধারনাগুলিকে যথাস্থানে রাখা, পুনরায় শক্তি যোগানো এবং সর্বোপরি, নেতিবাচক শক্তি দূর করা হল বছর শুরু করার এবং একটি নিজেকে তৈরি করার একটি দুর্দান্ত বিকল্প -যত্ন রুটিন । ঐতিহ্যগতভাবে, শক্তিময় স্নান আমাদের সূক্ষ্ম শরীরে কাজ করে, এবং যখন জিনিসগুলি ভালভাবে প্রবাহিত হয় না, তখন সেগুলি নেতিবাচকতা পরিষ্কার করার এবং ইতিবাচক কম্পন আকর্ষণ করার একটি উপায়। 6>

ক্যাটরিনা ডেভিলা এর মতে, এনার্জি স্নানগুলি স্বাস্থ্যকর স্নানের থেকে আলাদা, এবং বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন

" বাথরুম পরিষ্কার এবং সংগঠিত করুন, কোন জগাখিচুড়ি ভাল প্রবাহ থেকে শক্তি প্রতিরোধ করবে. এমনকি যদি সম্ভব হয়, আপনার মুহূর্তকে আরও আরামদায়ক করতে একটি উদ্ভিদ এবং একটি মোমবাতিকে প্রভাবিত করুন” iQuilíbrio -এর আধ্যাত্মিক পরামর্শ দেন।

বিভিন্ন উদ্দেশ্য নিয়ে, ক্যাটরিনা পাঁচটি স্নানের কথা তুলে ধরেন। তারা যে কম্পনগুলিকে প্রতিহত করে এবং আকর্ষণ করে তা দেখুন:

কার্নেশন পাপড়ি

গোলাপের মতো কার্নেশন, আত্মাকে পরিষ্কার করার পাশাপাশি, মানুষের জীবনে অনেক বেশি ভালবাসা এবং আরাম আকর্ষণ করে। এই স্নানের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

• কার্নেশন পাপড়ি (গোলাপী বা লাল);
• মধু;
• 1 ছোট বোতল নারকেল দুধ
• 3 লিটার জল

এর পরে, সমস্ত উপাদানগুলিকে 3 মিনিট সিদ্ধ করুন এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। ছেঁকে নিয়ে বাথটাবে ঢেলে দিন, জল দিয়ে টপ আপ করুন এবং অন্তত ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।

আরো দেখুন: 30 টি প্যালেট বিছানা ধারণা

আপনি যদি ঝরনা ব্যবহার করেন,বিশেষজ্ঞরা অন্তত 10 মিনিটের জন্য বেসিনে পা ডুবিয়ে ঘাড় থেকে আধান ঢেলে দেওয়ার পরামর্শ দেন।

ল্যাভেন্ডার

ক্যাটরিনার মতে, পুরো কুঁড়ি পানিতে ফুটানো বা অত্যাবশ্যকীয় তেল আধ্যাত্মিক পরিষ্কার এবং শিথিলতা প্রচার করে। এটি একটি শান্ত প্রভাব ফেলে, শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তি দূর করে।

“গন্ধ তৈরি করতে যথেষ্ট ব্যবহার করুন, উভয়ই চা তৈরি করতে ঝরনা বা বাথটাবে গোসল করুন (এটি নয় চা তৈরির জন্য প্রয়োজন, শুধু ল্যাভেন্ডার যোগ করুন)” তিনি ব্যাখ্যা করেন৷

অ্যালোভেরা, এমন একটি উদ্ভিদ যা নিরাময় প্রভাব ফেলে এবং পোড়া থেকে ব্যথা উপশম করে

ফেং শুই সুস্থতা: ইতিবাচক সঙ্গে একটি নতুন বছরের জন্য 6টি আচার শক্তি

সুস্থতা শক্তি পরিষ্কার: কিভাবে 2023 এর জন্য আপনার বাড়ি প্রস্তুত করবেন

লবণ স্নান

প্রাকৃতিক লবণ সবচেয়ে শক্তিশালী উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা যেকোনো ধরনের নেতিবাচক থেকে মুক্তি দেয়। আপনার শক্তি অবশিষ্ট অবশিষ্টাংশ. গোলাপী হিমালয় লবণ, প্রাকৃতিক সামুদ্রিক লবণ এবং ইপসম লবণ (ম্যাগনেসিয়াম সালফেট) দারুণ এবং সহজে খুঁজে পাওয়া যায়।

আরো দেখুন: ক্রাশ এবং ম্যারাথন সিরিজ সহ সিনেমা দেখার জন্য 30টি টিভি রুম

স্থান বাথটাব বা বেসিনে 7 ঋষি সহ তিন উদার মুঠো লবণ পাতা এবং ল্যাভেন্ডার । আপনি যদি এটি ঝরনায় করতে যাচ্ছেন, আপনি সেই টিউল বান্ডিলটি তৈরি করে ঝরনায় বেঁধে রাখতে পারেন।

আপনার পাশে পাথর রাখুন, যাতে তারা ভাল শক্তি নির্গত করে। যদি সম্ভব হয়, গোসল করার পর অন্তত 10 মিনিট পা ডুবিয়ে রাখার চেষ্টা করুন।ঝরনা৷

"কখনও নিয়মিত টেবিল সল্ট ব্যবহার করবেন না কারণ এতে অ্যান্টি-কেকিং এজেন্ট রয়েছে এবং একটি পরিশোধন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছে যা অনেক উপকারী খনিজকে সরিয়ে দিয়েছে", iQuilíbrio পরামর্শদাতাকে সতর্ক করে৷

রোজ বাথ

লাল গোলাপের পাপড়ি বা তাজা গোলাপ সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না পাপড়ির সব রঙ বের হয়ে যায়। আপনার মেজাজ উন্নত করতে, স্ব-প্রেমের অনুশীলন করতে এবং নেতিবাচক শক্তির আত্মাকে পরিষ্কার করতে টবে ঠান্ডা হতে দিন। অতিরিক্ত।

বেকিং বাথ

এটি বাইকার্বোনেট এবং সোডিয়াম আয়নগুলির মিশ্রণ যা জলে দ্রবীভূত হয় এবং শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক উভয় ক্ষেত্রেই এর অনেক উপকারিতা রয়েছে।

এটি লাগান তিন মুঠো বাইকার্বোনেট (বা তিনটি স্যাচে) বাথটাবে রোজমেরি স্প্রিগস দিয়ে। কমপক্ষে 10 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।

যদি আপনি শাওয়ারে থাকেন তবে একটি চা তৈরি করুন রোজমেরি রোজমেরির স্প্রিগ দিয়ে, এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, অল্প অল্প করে বাইকার্বোনেট মেশান। অন্তত 10 মিনিটের জন্য বেসিনে আপনার পা ডুবিয়ে রেখে ঘাড়ের নিচে থেকে নিজেকে স্নান করুন।

স্নানের মধ্যে সুস্থতা! 5টি জিনিস যা মুহূর্তটিকে আরও আরামদায়ক করে তোলে

সুস্থতা আরাম করার জন্য সাজসজ্জায় কীভাবে একটি জেন ​​স্পেস তৈরি করা যায়

সুস্থতা আপনার বাড়ি থেকে নেতিবাচকতা দূর করতে 7 সুরক্ষা পাথর