アイデアを形にする、再活性化する、壊す、 邪気を祓う は、一年の始まりにふさわしい代物であり、作成する セルフケア・ルーチン 従来は エナジーバス アストラル体を働かせ、物事の流れが悪いときに、その出口となるのが「アストラル体」です。 陰を晴らす e は、プラスの波動を引き寄せる。

によると カトリーナ・デヴィラ エネルギー浴は、衛生浴とは異なり、特別な準備が必要です。

"持つ バスルーム 可能であれば、植物やキャンドルを置いて、より居心地のよい時間を過ごしてください」と、スピリチュアリストはアドバイスしています。 アイバランシング .

カトリーナは、それぞれの目的に合わせて5つのお風呂に注目し、その波動を見たり、引き寄せたりしています：

カーネーションの花びら

カーネーションやバラは、精神を浄化するだけでなく、通常、人々の生活に多くの愛と快適さを引き寄せます。 このお風呂に必要なものは、以下の通りです：

• カーネーションの花びら（ピンクまたは赤）；
• のハニーです；
• ココナッツミルク（小瓶）1本
• 3リットルの水

の材料をすべて沸騰させ、そのあと 3分 濾して浴槽に注ぎ、水を張って10分以上浸かる。

シャワーの場合は、首から下、足を洗面器につけたまま10分以上注ぐことをおすすめします。

ラベンダー色

カトリーナによると、蕾を丸ごと水煮にしたり エッセンシャルオイル また、精神的な浄化やリラックスを促し、心身の疲れを癒す鎮静効果もあります。

"香りを出すのに十分な量を使い、どちらも ティー をシャワーやお風呂に入れる（お茶を入れる必要はなく、ラベンダーを入れるだけでいい）」と説明しています。

ソルトバス

ヒマラヤ岩塩、海水塩、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）などは、手に入りやすい塩です。

場所 三塩 でお風呂や洗面所に セージの葉7枚 e ラベンダー シャワーでやるなら、小さなチュールバッグを作って、シャワーヘッドに結んでおくといいですよ。

をアレンジしてください。 いし 可能であれば、シャワーを浴びた後、10分以上足を浸しておくように心がけましょう。

「通常の食卓塩には固化防止剤が含まれており、精製工程で有益なミネラルの多くが取り除かれているため、絶対に使用しないでください」と、アイ・クイリブリアムのコンサルタントは警告しています。

ローズバス

ボイル 赤バラの花びらまたは生ローズ 冷ましてからお風呂に入れ、気分を良くし、自己愛を実践し、ネガティブなエネルギーから精神を浄化してください。

花びらは生でも乾燥したものでも、お風呂に入れれば、さらに香りが広がります。

重炭酸湯

水に溶ける重炭酸イオンとナトリウムイオンの混合物で、肉体的にも精神的にも多くの効能があるとされています。

場所 三掴みの重炭酸 (または小袋3つ)を入れてお風呂に入れます。 ローズマリーの枝 10分以上浸漬してください。

シャワーなら、ローズマリーの小枝をお茶にして、温まるのを待ち、重炭酸塩を少しずつ混ぜます。 首から下を浴び、足を洗面器に浸けたまま10分以上放置します。