Stavljanje vaših ideja na mjesto, ponovno davanje energije i, iznad svega, eliminiranje negativne energije odlična je alternativa za početak godine i stvaranje sebe - rutina njege . Tradicionalno, energetske kupke djeluju na naše astralno tijelo, a kada stvari ne teku dobro, one su način čišćenja negativnosti i privlačenja pozitivnih vibracija.

Prema Katrini Devilla , energetske kupke razlikuju se od higijenskih kupki i zahtijevaju posebnu pripremu

„Neka kupaonica bude čista i organizirana, svaki nered spriječit će bolji protok energije. Čak i ako je moguće, utječete na biljku i svijeću kako bi vaš trenutak bio ugodniji”, savjetuje duhovnik iQuilíbrio .

S različitim ciljevima, Katrina ističe pet kupki. Pogledajte vibracije koje odbijaju i privlače:

Latice karanfila

Karanfil, poput ruža, osim što čisti duh, privlači mnogo više ljubavi i utjehe u živote ljudi. Za ovu kupku trebat će vam:

• latice karanfila (ružičaste ili crvene);
• med;
• 1 mala bočica kokosovog mlijeka
• 3 litre vode

Nakon toga sve sastojke kuhati 3 minute i pričekati da se ohlade. Procijedite i ulijte u kadu, dolijte vodu i namačite se najmanje 10 minuta.

Ako se tuširate,stručnjak preporuča izlijevanje infuzije od vrata prema dolje sa stopalima uronjenim u lavor najmanje 10 minuta.

Lavanda

Prema Katrini, cijeli pupoljci kuhani u vodi ili eterična ulja potiču duhovno čišćenje i opuštanje. Također djeluje umirujuće, ublažava fizički i psihički umor.

“Upotrijebite dovoljno za stvaranje arome, kako za pripremu čaja za kupanje pod tušem, tako iu kadi (nije potrebno za kuhanje čaja, samo dodajte lavandu)” objašnjava.

Solna kupka

Prirodna sol jedan je od najmoćnijih sastojaka za oslobađanje bilo koje vrste negativnog ostatak koji ostaje u vašoj energiji. Ružičasta himalajska sol, prirodna morska sol i Epsom sol (magnezijev sulfat) su sjajne i lako ih je pronaći.

Stavite tri obilne šake soli u kadu ili umivaonik s 7 kadulje lišće i lavanda . Ako ćete to raditi pod tušem, možete napraviti taj smotuljak od tila i zavezati ga pod tušem.

Postavite kamenje pored sebe, tako da zrači dobrom energijom. Ako je moguće, pokušajte držati stopala uronjena barem 10 minuta nakon kupanja.tuš.

"Nikada ne koristite obične kuhinjske soli jer sadrže tvari protiv zgrudnjavanja i prošle su kroz proces rafiniranja koji je uklonio mnoge korisne minerale", upozorava iQuilíbrio konzultant.

Kupka od ruže

Kuhajte latice crvene ruže ili svježe ruže dok sva boja ne nestane iz latica. Pustite da se ohladi i dodajte u kadu kako biste poboljšali svoje raspoloženje, vježbali ljubav prema sebi i očistili svoj duh od negativnih energija.

Slobodno dodajte dodatne latice, svježe ili suhe, u svoju kupku za dodatnu aromu . dodatno.

Kupka za pečenje

To je mješavina iona bikarbonata i natrija koji se otapaju u vodi i ima mnoge dobrobiti, fizičke i duhovne.

Stavite je tri šake bikarbone (ili tri vrećice) u kadi s grančicama ružmarina. Potopite se najmanje 10 minuta.

Ako ste pod tušem, skuhajte čaj grančicama ružmarina ružmarina pričekati da se ohladi malo po malo umiješati bikarbonu. Kupajte se od vrata prema dolje, ostavljajući stopala uronjena u umivaonik barem 10 minuta.