خپل نظرونه ځای پر ځای کول، بیا ځواکمن کول او له هرڅه پورته، منفي انرژی له منځه وړل د کال پیل کولو او یو ځان رامینځته کولو لپاره غوره بدیل دی. د پاملرنې ورځنی . په دودیز ډول، انرژی حمامونه زموږ ستوری بدن کار کوي، او کله چې شیان په سمه توګه نه تیریږي، دا د منفیتیا پاکولو لپاره یوه لاره ده او مثبت وایبریشنونه جذبوي. 6>

د کټرینا ډیویلا په وینا، د انرژی حمامونه د حفظ الصحې حمامونو څخه توپیر لري، او ځانګړي چمتووالی ته اړتیا لري

"د تشناب پاک او منظم، هر ډول ګډوډي به د انرژي د ښه جریان مخه ونیسي. حتی که ممکنه وي، یو بوټي او شمعې باندې اغیزه وکړئ ترڅو ستاسو شیبه نوره آرامه کړي. هغه وایبریشنونه وګورئ چې دوی یې له مینځه وړي او جذبوي:

کارنیشن پاڼي

کارنیشن لکه د ګلابونو په څیر، د روح پاکولو سربیره، د خلکو ژوند ته ډیره مینه او آرامۍ جذبوي. د دې حمام لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:

• د ګلابي ګلابي ګلابي (ګلابي یا سور)؛
• شات؛
• د ناریل شیدو یو کوچنی بوتل
• 3 لیتره اوبه

له هغې وروسته ټول اجزا د 3 دقیقو لپاره وخورئ او د یخ کیدو انتظار وکړئ. تشناب ته یې واچوئ او په اوبو کې یې واچوئ او لږ تر لږه د لسو دقیقو لپاره یې لمده کړئ.

که تاسو شاور کاروئ،متخصص سپارښتنه کوي چې لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره د پښو په ډوبولو سره د غاړې څخه انفیوژن واچوئ.

هم وګوره: د 70m² اپارتمان د اوسیدو خونه کې د کور دفتر لري او د صنعتي لمس سره سینګار

Lavender

د کترینا په وینا، ټول جواني په اوبو کې جوش شوي یا ضروري غوړي روحاني پاکوالي او آرامۍ ته وده ورکوي. دا یو آرامه اغیزه هم لري، فزیکي او رواني ستړیا له منځه وړي.

" د بوی د تولید لپاره کافي استعمال کړئ، دواړه د شاور، یا په تشناب کې د غسل کولو لپاره چای جوړ کړئ (دا نه ده. د چای جوړولو لپاره اړین دی، یوازې لیوینډر اضافه کړئ)" هغه تشریح کوي.

الو ویرا، هغه نبات چې شفاهي اغیزه لري او د سوځیدنې څخه درد کموي. انرژي

د هوساینې انرژي پاکول: څنګه د 2023 لپاره خپل کور چمتو کړئ

مالګه حمام

14>

طبیعي مالګه یو له خورا قوي موادو څخه دی چې هر ډول منفي خوشې کوي پاتې برخه ستاسو په انرژي کې پاتې کیږي. ګلابي همالیایي مالګه، طبیعي سمندري مالګه او ایپسوم مالګه (مګنیشیم سلفیټ) خورا ښه او اسانه موندل دي.

هم وګوره: د آلمان کونج: دا څه دي او الهامونه: د آلمان کونج: دا څه دي او د ځای ترلاسه کولو لپاره 45 پروژې

د 7 سیج سره د حمام په ټب یا ډنډ کې د درې لاسي مالګه ځای په ځای کړئ پاڼي او لیوینډر . که تاسو دا په شاور کې ترسره کوئ، تاسو کولی شئ هغه ټیول بنډل جوړ کړئ او په شاور کې یې وتړئ.

خپل څنګ ته تیږې ځای په ځای کړئ، ترڅو دوی ښه انرژي تولید کړي. که امکان ولري، هڅه وکړئ چې د حمام کولو وروسته لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره خپلې پښې ډوب کړئ.شاور.

"هیڅکله منظم د میز مالګې مه کاروئ ځکه چې دوی د کیکینګ ضد اجنټان لري او د پاکولو پروسې څخه تیر شوي چې ډیری ګټور منرالونه یې له مینځه وړي"، د iQuilíbrio مشاور خبرداری ورکوي.

سرخ ګلاب پاڼی یا تازه ګلابونه تر هغه پورې جوش کړئ تر څو چې ټول رنګ د ګلابو څخه بهر شي. اجازه راکړئ چې یخ او ټیوب ته اضافه کړئ ترڅو خپل مزاج ښه کړي، د ځان سره مینه تمرین کړئ، او د منفي انرژیو څخه ستاسو روح پاک کړئ.

د اضافي بوی لپاره ستاسو حمام ته اضافي ګلان، تازه یا وچ شوي، اضافه کولو لپاره وړیا احساس وکړئ اضافي.

د پخولو حمام

دا د بای کاربونیټ او سوډیم ایونونو مخلوط دی چې په اوبو کې منحل کیږي او ډیرې ګټې لري ، فزیکي او روحاني دواړه.

یې واچوئ درې لاسي بای کاربونیټ (یا درې کڅوړې) په تشناب کې د ګلابي ټوټو سره. لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره ډوب کړئ.

که تاسو په شاور کې یاست، چای جوړ کړئ د rosemary rosemary sprigs سره، د یخولو لپاره انتظار وکړئ، بای کاربونیټ لږ څه مخلوط کړئ. خپل ځان د غاړې څخه تر غاړې پورې ومینځئ، خپلې پښې لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره په ډنډ کې ډوب کړئ.

په حمام کې ښه والی! 5 شیان چې شیبه نوره راحته کوي

هوساینه د آرام کولو لپاره په سینګار کې د زین ځای څنګه رامینځته کړئ

هوساینې 7 محافظتي ډبرې ستاسو له کور څخه منفي له مینځه ویسي