Punerea în aplicare a ideilor, reenergizarea și spargerea, eliminarea energiilor negative este o alternativă excelentă pentru a începe anul și a crea o rutină de autoîngrijire În mod tradițional, în băi de energie lucrează corpul nostru astral, iar atunci când lucrurile nu merg bine, ele reprezintă o priză pentru eliminați negativitatea e atrage vibrații pozitive.

Potrivit Katrina Devilla Băile de energie sunt diferite de băile de igienă și necesită o pregătire specială.

"Aveți baie curat și organizat, orice dezordine va împiedica energia să circule mai bine. Chiar dacă este posibil, adăugați o plantă și o lumânare pentru a face momentul mai confortabil", sfătuiește duhovnicul de la iBalancing .

Cu obiective diferite, Katrina evidențiază cinci băi. Vezi vibrațiile pe care le resping și le atrag:

Vezi si: Ziua Îndrăgostiților: 15 flori care reprezintă dragostea

Petale de garoafe

Garofița, precum și trandafirii, pe lângă faptul că purifică spiritul, atrag de obicei mult mai multă dragoste și confort în viața oamenilor. Pentru această baie veți avea nevoie de:

• Petale de garoafe (roz sau roșii);
• miere;
• 1 sticlă mică de lapte de cocos
• 3 litri de apă

După aceea, se fierb toate ingredientele pentru 3 minute Se strecoară și se toarnă în cadă, se umple cu apă și se lasă la înmuiat timp de cel puțin 10 minute.

Dacă este la duș, expertul recomandă să se toarne infuzia de la gât în jos, cu picioarele scufundate în bazin, timp de cel puțin 10 minute.

Lavanda

Potrivit lui Katrina, mugurii întregi fierți în apă sau în uleiuri esențiale Ele favorizează purificarea spirituală și relaxarea. De asemenea, au un efect calmant, ameliorând oboseala fizică și mentală.

"Folosiți suficient pentru a produce aromă, atât pentru a face ceai pentru a face baie la duș sau în cadă (nu este necesar să faceți ceai, trebuie doar să puneți lavanda în el)", explică el.

Aloe Vera, planta care are un efect cicatrizant și ameliorează durerea provocată de arsuri

Feng Shui wellbeing: 6 ritualuri pentru o energie pozitivă în noul an

Wellbeing Curățenie energetică: cum să vă pregătiți casa pentru 2023

Baie de sare

Sarea naturală este unul dintre cele mai puternice ingrediente pentru a elibera orice fel de reziduuri negative rămase în energia ta. Sarea roz de Himalaya, sarea naturală de mare și sarea Epsom (sulfat de magneziu) sunt excelente și ușor de găsit.

Locul trei pumni generoși de sare în baie sau în bazin cu 7 frunze de salvie e lavanda Dacă ai de gând să o faci la duș, poți să faci un săculeț de tul și să-l legi de capul de duș.

Vezi si: Îmbrăcămintea mobilă: cea mai braziliană tendință dintre toate

Aranjați pietre Dacă este posibil, încercați să vă țineți picioarele scufundate timp de cel puțin 10 minute după ce ați făcut duș.

"Nu folosiți niciodată săruri de masă obișnuite, deoarece acestea conțin agenți antiaglomeranți și au fost supuse unui proces de rafinare care a eliminat multe dintre mineralele benefice", avertizează consultantul iQuilibrium.

Baie de trandafiri

Fierbeți petale de trandafir roșu sau trandafiri proaspeți Se lasă să se răcească și se adaugă în baie pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, pentru a practica iubirea de sine și pentru a vă curăța spiritul de energiile negative.

Nu ezitați să adăugați petale suplimentare, proaspete sau uscate, în baie pentru un plus de parfum.

Baie de bicarbonat

Este un amestec de bicarbonat și ioni de sodiu care se dizolvă în apă și are numeroase beneficii atât fizice, cât și spirituale.

Locul trei pumni de bicarbonat (sau trei pungi mici) în baie cu crenguțe de rozmarin. Se scufundă timp de cel puțin 10 minute.

Dacă este la duș, fă un ceai din crenguțe de rozmarin, așteaptă să se încălzească, amestecă bicarbonatul puțin câte puțin. Fă baie de la gât în jos, lăsând picioarele scufundate în bazin cel puțin 10 minute.

Wellness în baie! 5 lucruri care fac momentul mai relaxant

Stare de bine Cum să creați un spațiu zen în decor pentru a vă relaxa

Stare de bine 7 pietre de protecție pentru a elimina negativitatea din casa ta