Rožmarin, ki izvira iz sredozemske regije, je eno najpopolnejših zelišč z vidika koristi za zdravje. Zaradi svojih lastnosti je že postal pogost predmet preučevanja znanstvenikov.

Imenuje se tudi zelišče veselja, njegova eterična olja pa ugodno vplivajo na proizvodnjo nevrotransmiterjev, odgovornih za dobro počutje. pogosto se uporablja kot aroma okolja, saj ima prijeten vonj in izboljša okus živil, kot so pečenke, meso, zelenjava, omake in kruh. zelišče velja za odličen fitoterapevt, saj vsebuje bioaktivne snovi. posušeni ali sveži listirožmarin se uporablja za pripravo čajev in tinktur. Cvetoči deli se uporabljajo za pridobivanje eteričnega olja.

Podjetje CicloVivo je izbralo deset od številnih prednosti rožmarina:

1 - Boj proti kašlju, gripi in astmi

Rožmarin je poživilo in se priporoča za obvladovanje kašlja in gripe ter proti astmatičnim napadom. Zaradi odličnega izkašljevalnega delovanja rožmarin odpravlja tudi kašelj in katar.

2 - uravnoveša krvni tlak

Zdravilna rastlina je tudi odlična prijateljica pri zdravljenju visokega krvnega tlaka, saj ima lastnosti, ki pomagajo izboljšati krvni obtok.

3 - Pomaga pri zdravljenju revmatičnih bolečin in modric

Naravna rešitev za revmatizem, ki pomaga lajšati bolečine, so obkladki z rožmarinom. Uporabite lahko rožmarin in natura ali eterično olje. Učinkovit je tudi pri zdravljenju zvinov in modric.

4 - Je diuretik in pomaga pri prebavi

Rožmarin je bogat z minerali, kot so kalij, kalcij, natrij, magnezij in fosfor. Uživanje teh vitaminov in mineralov spodbuja hujšanje, saj deluje diuretično. Rožmarinov čaj je prebavni in krepčilen, kar blaži simptome slabe prebave. Pomaga tudi pri čiščenju jeter.

5 - Pomaga pri menstruaciji

Rožmarinov čaj olajša menstruacijo in ublaži menstrualne krče.

6 - zmanjšuje črevesne pline

Dnevni odmerki rožmarinovega čaja ali tinkture so zaradi svojega karminativnega delovanja namenjeni zmanjševanju črevesnih plinov, ki so pri mnogih ljudeh vzrok za nelagodje.

7 - Boj proti stresu

Znano je, da rožmarin sprošča živce in umirja mišice, povečuje pretok krvi, spodbuja možgane in spomin. Vsebuje karnozno kislino, kislino z antioksidativnimi lastnostmi, ki je bistvena za živčni sistem, zato pomaga pri obvladovanju stresnih situacij. Zelo primeren pri duševni utrujenosti.

8 - Zdravljenje hemoroidov

Pri oralnem zdravljenju vnetih hemoroidov je lahko učinkovito desetdnevno jemanje tinkture rožmarina.

9 - zmanjšuje slab zadah

Tinktura, razredčena z vodo, se uporablja kot ustna voda proti slabemu zadahu, driski, stomatitisu in gingivitisu.

10 - Obdelava lasišča

Uporablja se kot sredstvo za krepitev lasišča, proti prhljaju in izpadanju las.

Kontraindikacije: Čaju ali tinkturi se je treba izogibati med nosečnostjo ali dojenjem, pri mlajših od 12 let, pri bolnikih s prostato in pri ljudeh z diarejo. Zaužitje velikih odmerkov povzroča draženje prebavil in nefritis. Rozmarinova esenca lahko draži kožo.

Več takšnih vsebin si oglejte na spletni strani Ciclo Vivo!