O romeu, orixinario da rexión mediterránea, é unha das herbas máis completas en canto a beneficios para a saúde. Polas súas propiedades, converteuse nun obxecto de estudo frecuente por parte dos científicos.

Tamén chamada herba da alegría, os seus aceites esenciais favorecen a produción de neurotransmisores responsables do benestar. É moi utilizado como aroma de cuartos, xa que ten un cheiro agradable, e realza os sabores de alimentos como asados, carnes, verduras, salsas e pans. A herba é considerada unha excelente medicina herbal, xa que contén substancias bioactivas. As follas de romeu secas ou frescas úsanse para preparar tés e tinturas. As partes florais utilízanse na produción de aceite esencial.

CicloVivo separou dez dos moitos beneficios do romeu:

1 – Loita contra a tose, a gripe e o asma

Por ser un estimulante, o romeu está indicado para o control da tose e da gripe, ademais de combater os ataques de asma. As tos acompañadas de flema tamén son eliminadas polo romeu debido á súa excelente acción expectorante.

2 – Equilibra a presión arterial

A planta medicinal tamén é unha gran amiga para tratar a hipertensión. presión arterial, xa que ten propiedades que axudan a mellorar a circulación sanguínea.

3 – Axuda a tratar a dor reumática e as contusións

Unha solución natural para o reumatismo que axuda aaliviar a dor é usar compresas de romeu. Pódese aplicar romeu in natura ou aceite esencial. Tamén é eficaz no tratamento de escordaduras e contusións.

4 – É un diurético e axuda á dixestión

O romeu é rico en minerais como potasio, calcio, sodio, magnesio e fósforo. A inxestión destas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter acción diurética. O té de romeu é dixestivo e sudorífico, o que alivia os síntomas dunha mala dixestión. Ademais, axuda a limpar o fígado.

5 – Axuda á menstruación

O té de romeu facilita a menstruación e alivia os cólicos menstruais.

As doses diarias de té ou tintura de romeu están indicadas para reducir os gases intestinais, responsables das molestias de moitas persoas, pola súa acción carminativa.

7 – Combate o estrés

Coñecido por relaxar os nervios e calmar os músculos, o romeu aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cerebro e a memoria. Debido a que contén ácido carnósico, un ácido con propiedades antioxidantes esenciais para o sistema nervioso, axuda a afrontar situacións estresantes. Moi axeitado para situacións de estrés mental.

8 – Tratamento de hemorróidas

Para o tratamento oral das hemorróidas inflamadas, o consumo de tintura de romeu durante dez días pode ser eficaz. .

9 – Reduce o mal alento

Aa tintura diluída en auga úsase para enjuague bucal contra o mal alento, aftas, estomatite e gengivite.

10 – Tratamento para o coiro cabeludo

Indicado como tónico para o coiro cabeludo, como anticaspa e tamén contra a caída do cabelo.

Contraindicacións: o té ou a tintura debe evitarse no embarazo ou lactación, nenos menores de 12 anos, pacientes prostáticos e persoas con diarrea. A inxestión de doses elevadas provoca irritación gastrointestinal e nefrite. A esencia de romeu pode irritar a pel.

Consulta máis contido coma este na web de Ciclo Vivo!