Rosemary, asili yake ni eneo la Mediterania, ni mojawapo ya mitishamba iliyo kamili zaidi kwa manufaa ya afya. Kwa sababu ya mali yake, imekuwa kitu cha uchunguzi wa mara kwa mara na wanasayansi.

Pia inaitwa mimea ya furaha, mafuta yake muhimu yanapendelea uzalishaji wa neurotransmitters zinazohusika na ustawi. Inatumika sana kama ladha ya chumba, kwa kuwa ina harufu ya kupendeza, na huongeza ladha ya vyakula kama vile choma, nyama, mboga, michuzi na mikate. Mimea hiyo inachukuliwa kuwa dawa bora ya mimea, kwani ina vitu vyenye bioactive. Majani ya rosemary kavu au safi hutumiwa kuandaa chai na tinctures. Sehemu za maua hutumika katika utengenezaji wa mafuta muhimu.

CicloVivo ilitenganisha faida kumi kati ya nyingi za rosemary:

1 - Kupambana na kikohozi, mafua na pumu

Kwa sababu ni kichocheo, rosemary inaonyeshwa kwa udhibiti wa kikohozi na mafua, pamoja na kupambana na mashambulizi ya pumu. Kikohozi kinachofuatana na phlegm pia huondolewa na rosemary kutokana na hatua yake bora ya expectorant.

2 - Inasawazisha shinikizo la damu

Mmea wa dawa pia ni rafiki mkubwa kwa matibabu ya juu. shinikizo la damu, kwani ina sifa zinazosaidia kuboresha mzunguko wa damu.

3 - Husaidia kutibu maumivu ya baridi yabisi na michubuko

Suluhisho la asili la baridi yabisi ambayo husaidiakupunguza maumivu ni kutumia compresses rosemary. Rosemary katika asili au mafuta muhimu inaweza kutumika. Pia ni mzuri katika matibabu ya michubuko na michubuko.

4 – Ni diuretiki na husaidia usagaji wa chakula

Rosemari ina madini mengi kama vile potasiamu, kalsiamu, sodiamu, magnesiamu na fosforasi. Ulaji wa vitamini na madini haya hupendelea kupunguza uzito kwa kuwa na athari ya diuretiki. Chai ya Rosemary ni mmeng'enyo wa chakula na sudorific, ambayo huondoa dalili za digestion mbaya. Aidha, husaidia kusafisha ini.

5 – Husaidia hedhi

Chai ya Rosemary hurahisisha hedhi na kuondoa maumivu ya tumbo.

Kipimo cha kila siku cha chai ya rosemary au tincture huonyeshwa ili kupunguza gesi ya matumbo, ambayo husababisha usumbufu wa watu wengi, kwa sababu ya hatua yake ya carminative.

7 – Inapambana na msongo wa mawazo

Inajulikana kupumzika mishipa na kutuliza misuli, rosemary huongeza mtiririko wa damu kwa kuchochea ubongo na kumbukumbu. Kwa sababu ina asidi ya carnosic, asidi yenye mali ya antioxidant muhimu kwa mfumo wa neva, inasaidia kukabiliana na hali za shida. Inafaa sana kwa hali ya mkazo wa akili.

8 – Matibabu ya hemorrhoids

Kwa matibabu ya mdomo ya bawasiri iliyowaka, matumizi ya tincture ya rosemary kwa siku kumi , inaweza kuwa na ufanisi. .

9 – Hupunguza harufu mbaya mdomoni

Atincture iliyochemshwa katika maji hutumika kwa waoshaji midomo dhidi ya harufu mbaya mdomoni, vidonda vya donda, stomatitis na gingivitis.

10 – Matibabu ya ngozi ya kichwa

Inaonyeshwa kama dawa ya kutuliza ngozi ya kichwa. kupambana na mba na pia dhidi ya upotezaji wa nywele.

Masharti: Chai au tincture inapaswa kuepukwa wakati wa ujauzito au lactation, watoto chini ya umri wa miaka 12, wagonjwa wa kibofu na watu wanaoharisha. Ulaji wa viwango vya juu husababisha hasira ya utumbo na nephritis. Kiini cha Rosemary kinaweza kuwasha ngozi.

Angalia maudhui zaidi kama haya kwenye tovuti ya Ciclo Vivo!