Rozmarýn, původem ze Středomoří, je jednou z nejkomplexnějších bylin z hlediska zdravotních účinků. Díky svým vlastnostem se již stal častým předmětem studia vědců.

Říká se jí také bylina radosti, její éterické oleje podporují tvorbu neurotransmiterů zodpovědných za pohodu. Je hojně využívána jako ochucovadlo prostředí, protože má příjemnou vůni a zvýrazňuje chuť potravin, jako je pečeně, maso, zelenina, omáčky a chléb. Bylina je považována za vynikající fytoterapeutikum, protože obsahuje bioaktivní látky. Sušené nebo čerstvé listy naťovéhoRozmarýn se používá k přípravě čajů a tinktur. Z kvetoucích částí se vyrábí éterický olej.

Společnost CicloVivo oddělila deset z mnoha výhod rozmarýnu:

1 - Bojuje proti kašli, chřipce a astmatu

Rozmarýn působí povzbudivě a je doporučován při tlumení kašle a chřipky a proti astmatickým záchvatům. Kašel a katar odstraňuje rozmarýn také díky svému vynikajícímu expektoračnímu účinku.

2 - Vyrovnává krevní tlak

Tato léčivá rostlina je také skvělým přítelem při léčbě vysokého krevního tlaku, protože má vlastnosti, které pomáhají zlepšovat krevní oběh.

3 - Pomáhá při léčbě revmatických bolestí a pohmožděnin

Přírodním řešením revmatismu, které pomáhá zmírnit bolest, je použití rozmarýnových obkladů. Můžete použít rozmarýn in natura nebo esenciální olej. Je účinný také při léčbě výronů a pohmožděnin.

4 - Je močopudný a pomáhá trávení

Rozmarýn je bohatý na minerální látky, jako je draslík, vápník, sodík, hořčík a fosfor. Příjem těchto vitamínů a minerálních látek podporuje hubnutí, protože působí močopudně. Rozmarýnový čaj je trávicí a zahlenující, což zmírňuje příznaky špatného trávení. Pomáhá také čistit játra.

5 - Pomáhá při menstruaci

Rozmarýnový čaj usnadňuje menstruaci a zmírňuje menstruační křeče.

6 - Snižuje střevní plyny

Denní dávky rozmarýnového čaje nebo tinktury jsou díky karminativnímu účinku určeny ke snížení střevní plynatosti, která je příčinou potíží mnoha lidí.

7 - Bojuje proti stresu

Rozmarýn je známý tím, že uvolňuje nervy a zklidňuje svaly, zvyšuje průtok krve, čímž stimuluje mozek a paměť. Obsahuje kyselinu karnosovou, kyselinu s antioxidačními vlastnostmi nezbytnými pro nervový systém, a pomáhá tak zvládat stresové situace. Velmi vhodný při psychické únavě.

8 - Léčba hemoroidů

Při perorální léčbě zanícených hemoroidů může být účinné desetidenní užívání rozmarýnové tinktury.

9 - Snižuje zápach z úst

Tinktura zředěná vodou se používá jako ústní voda proti zápachu z úst, afty, stomatitidě a gingivitidě.

10 - Ošetření pokožky hlavy

Uvádí se jako posilující prostředek na pokožku hlavy, proti lupům a také proti vypadávání vlasů.

Kontraindikace: Čaji nebo tinktuře je třeba se vyhnout během těhotenství nebo kojení, u osob mladších 12 let, u pacientů s prostatou a u osob s průjmem. Požití velkých dávek způsobuje podráždění trávicího traktu a zánět ledvin. Rozmarýnová esence může dráždit pokožku.

Podívejte se na další podobný obsah na webu Ciclo Vivo!