Rozmarín, ktorý pochádza zo Stredomoria, je jednou z najkomplexnejších bylín z hľadiska zdravotných účinkov. Vďaka svojim vlastnostiam sa už stal častým predmetom štúdia vedcov.

Nazýva sa aj bylina radosti, jej éterické oleje podporujú tvorbu neurotransmiterov zodpovedných za pohodu. Široko sa využíva ako ochucovadlo prostredia, pretože má príjemnú vôňu a zvýrazňuje chuť potravín, ako sú pečienky, mäso, zelenina, omáčky a chlieb. Bylina sa považuje za vynikajúce fytoterapeutikum, pretože obsahuje bioaktívne látky. Sušené alebo čerstvé listyRozmarín sa používa na prípravu čajov a tinktúr. Z kvitnúcich častí sa vyrába éterický olej.

Spoločnosť CicloVivo rozdelila desať z mnohých výhod rozmarínu:

1 - Bojuje proti kašľu, chrípke a astme

Rozmarín pôsobí povzbudzujúco a odporúča sa na tlmenie kašľa a chrípky, ako aj na boj proti astmatickým záchvatom. Kašeľ a katar odstraňuje rozmarín aj vďaka svojmu vynikajúcemu expektoračnému účinku.

2 - Vyrovnáva krvný tlak

Táto liečivá rastlina je tiež skvelým priateľom pri liečbe vysokého krvného tlaku, pretože má vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh.

3 - Pomáha pri liečbe reumatických bolestí a modrín

Prírodným riešením pri reumatizme, ktoré pomáha zmierniť bolesť, je používanie rozmarínových obkladov. Môžete použiť rozmarín in natura alebo esenciálny olej. Je účinný aj pri liečbe výronov a pomliaždenín.

4 - Je diuretický a pomáha tráveniu

Rozmarín je bohatý na minerálne látky, ako sú draslík, vápnik, sodík, horčík a fosfor. Príjem týchto vitamínov a minerálov podporuje chudnutie, pretože pôsobí močopudne. Rozmarínový čaj je tráviaci a močopudný, čo zmierňuje príznaky zlého trávenia. Pomáha tiež čistiť pečeň.

5 - Pomáha pri menštruácii

Rozmarínový čaj uľahčuje menštruáciu a zmierňuje menštruačné kŕče.

6 - Znižuje črevné plyny

Denné dávky rozmarínového čaju alebo tinktúry sú vďaka karminatívnemu účinku určené na zníženie črevných plynov, ktoré sú príčinou nepohodlia mnohých ľudí.

7 - Bojuje proti stresu

Rozmarín je známy tým, že uvoľňuje nervy a upokojuje svaly, zvyšuje prietok krvi, čím stimuluje mozog a pamäť. Keďže obsahuje kyselinu karnozovú, kyselinu s antioxidačnými vlastnosťami nevyhnutnými pre nervový systém, pomáha zvládať stresové situácie. Veľmi vhodný pri situáciách duševnej otupenosti.

8 - Liečba hemoroidov

Pri perorálnej liečbe zapálených hemoroidov môže byť účinné desaťdňové užívanie rozmarínovej tinktúry.

9 - Znižuje zápach z úst

Tinktúra zriedená vo vode sa používa ako ústna voda proti zápachu z úst, drozdom, stomatitíde a gingivitíde.

10 - Ošetrenie pokožky hlavy

Používa sa na posilnenie pokožky hlavy, proti lupinám a proti vypadávaniu vlasov.

Kontraindikácie: Čaju alebo tinktúre sa treba vyhnúť počas tehotenstva alebo dojčenia, mladším ako 12 rokov, pacientom s prostatou a ľuďom s hnačkou. Požitie veľkých dávok spôsobuje podráždenie tráviaceho traktu a zápal obličiek. Rozmarínová esencia môže dráždiť pokožku.

Pozrite si ďalší podobný obsah na webovej stránke Ciclo Vivo!