Rozmarinas, kilęs iš Viduržemio jūros regiono, yra viena iš labiausiai sveikatai naudingų žolelių. Dėl savo savybių jis jau tapo dažnu mokslininkų tyrimų objektu.

Dar vadinama džiaugsmo žolele, jos eteriniai aliejai palankiai veikia už gerą savijautą atsakingų neurotransmiterių gamybą. Ji plačiai naudojama kaip aplinkos aromatizatorius, nes turi malonų kvapą ir pagerina maisto produktų, pavyzdžiui, kepsnių, mėsos, daržovių, padažų ir duonos, skonį. Žolė laikoma puikiu fitoterapiniu preparatu, nes turi biologiškai aktyvių medžiagų. Džiovinti arba švieži lapaiiš rozmarino gaminamos arbatos ir tinktūros. Žydinčios dalys naudojamos eteriniam aliejui gaminti.

"CicloVivo" išskyrė dešimt iš daugelio rozmarino privalumų:

1 - Kova su kosuliu, gripu ir astma

Rozmarinas yra stimuliuojanti priemonė, todėl rekomenduojama naudoti kosuliui ir gripui malšinti, taip pat astmos priepuoliams įveikti. Kosulį ir katarą rozmarinas taip pat šalina dėl puikaus atsikosėjimą lengvinančio poveikio.

2 - subalansuoja kraujospūdį

Šis vaistinis augalas taip pat yra puikus draugas gydant aukštą kraujospūdį, nes turi savybių, padedančių pagerinti kraujotaką.

3 - padeda gydyti reumatinius skausmus ir sumušimus

Natūralus sprendimas nuo reumato, padedantis malšinti skausmą, yra rozmarinų kompresai. Galite naudoti rozmarinų in natura arba eterinį aliejų. Jis taip pat veiksmingas gydant patempimus ir sumušimus.

4 - tai diuretikas ir padeda virškinimui

Rozmarinuose gausu mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, natris, magnis ir fosforas. Šių vitaminų ir mineralų vartojimas skatina lieknėjimą, nes veikia diuretiškai. Rozmarinų arbata yra virškinimą gerinanti ir sudorojanti, todėl palengvina prasto virškinimo simptomus. Ji taip pat padeda valyti kepenis.

5 - Padeda menstruacijoms

Rozmarinų arbata palengvina menstruacijas ir mažina menstruacijų spazmus.

6 - mažina žarnyno dujų kiekį

Kasdienės rozmarinų arbatos ar tinktūros dozės dėl karminacinio poveikio mažina žarnyno dujas, dėl kurių daugelis žmonių jaučia diskomfortą.

7 - Kova su stresu

Žinomas kaip atpalaiduojantis nervus ir raminantis raumenis, rozmarinas didina kraujotaką, stimuliuoja smegenis ir atmintį. Turintis karnozinės rūgšties - rūgšties, pasižyminčios antioksidacinėmis savybėmis, būtinomis nervų sistemai, - padeda susidoroti su stresinėmis situacijomis. Labai tinka esant protiniam nuovargiui.

8 - Hemorojaus gydymas

Geriamam uždegiminio hemorojaus gydymui gali būti veiksminga dešimt dienų vartoti rozmarinų tinktūrą.

9 - mažina blogą burnos kvapą

Vandeniu praskiesta tinktūra naudojama kaip burnos skalavimo priemonė nuo blogo burnos kvapo, pienligės, stomatito ir gingivito.

10 - Galvos odos gydymas

Nurodomas kaip galvos odą stiprinanti priemonė, priemonė nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo.

Kontraindikacijos: Arbatos ar tinktūros reikėtų vengti nėštumo ar žindymo laikotarpiu, jaunesniems nei 12 metų, sergantiems prostatos ligomis ir viduriuojantiems žmonėms. Didelių dozių suvartojimas sukelia virškinamojo trakto dirginimą ir nefritą. Rozmarinų esencija gali dirginti odą.

Daugiau tokio turinio rasite "Ciclo Vivo" svetainėje!