Рузмарин, пореклом из медитеранског региона, једна је од најкомплетнијих биљака у погледу здравствених предности. Због својих својстава, постала је чест предмет проучавања научника.

Звана и биљка радости, њена етерична уља погодују производњи неуротрансмитера одговорних за добробит. Широко се користи као арома просторија, јер има пријатан мирис и побољшава укус хране као што су печење, месо, поврће, сосови и хлеб. Ова биљка се сматра одличним биљним леком, јер садржи биоактивне супстанце. Осушени или свежи листови рузмарина користе се за припрему чајева и тинктура. Делови цвета се користе у производњи етеричног уља.

ЦицлоВиво је издвојио десет од многих предности рузмарина:

1 – Борба против кашља, грипа и астме

Будући да је стимуланс, рузмарин је индикован за контролу кашља и грипа, поред напада астме. Рузмарин такође елиминише кашаљ праћен слузом због његовог одличног искашљавања.

2 – Уравнотежује крвни притисак

Лековита биљка је такође одличан пријатељ за лечење повишеног крвни притисак, јер има својства која помажу у побољшању циркулације крви.

3 – Помаже у лечењу реуматских болова и модрица

Природно решење за реуматизам које помажеублажавање болова је коришћење облога од рузмарина. Може се применити рузмарин у природи или етерично уље. Такође је ефикасан у лечењу уганућа и модрица.

4 – Диуретик је и помаже варењу

Рузмарин је богат минералима као што су калијум, калцијум, натријум, магнезијум и фосфор. Унос ових витамина и минерала погодује губитку тежине тако што имају диуретичко дејство. Чај од рузмарина је дигестивни и судорифичан, што ублажава симптоме лошег варења. Осим тога, помаже у чишћењу јетре.

5 – Помаже менструацију

Чај од рузмарина олакшава менструацију и ублажава менструалне грчеве.

Дневне дозе чаја или тинктуре од рузмарина су индиковане за смањење цревних гасова, одговорних за нелагодност многих људи, због свог карминативног деловања.

7 – Бори се против стреса

Познат да опушта нерве и смирује мишиће, рузмарин повећава проток крви стимулишући мозак и памћење. Пошто садржи карнозичну киселину, киселину са антиоксидативним својствима неопходним за нервни систем, помаже у суочавању са стресним ситуацијама. Веома погодан за ситуације менталног стреса.

8 – Лечење хемороида

За орално лечење упаљених хемороида, десетодневна конзумација тинктуре рузмарина може бити ефикасна .

9 – Смањује лош задах

Атинктура разређена у води користи се за испирање уста против лошег задаха, афти, стоматитиса и гингивитиса.

10 – Третман за кожу главе

Индиковано као тоник за скалп, као против перути, као и против опадања косе.

Контраиндикације: Чај или тинктуру треба избегавати у трудноћи или лактацији, млађим од 12 година, пацијентима са простатом и особама са дијарејом. Уношење великих доза изазива иритацију гастроинтестиналног тракта и нефритис. Есенција рузмарина може да иритира кожу.

Погледајте више садржаја попут овог на веб страници Цицло Виво!